＠A：
最高の自分になるためには、
今までとは少し異なるパターンを試すこともカギになります。
たとえば、心理学に興味を持っている人が、
心理系の本を読んだり、
論文を読んだり、インターネットで情報収集するだけでも、
膨大な情報を集めることができます。
そして、それだけでも良いのですが、
バージョンアップするためには、
何かしらパターンを変えていくことが重要です。
１つは、情報収集の方法を変えるパターンです。
本を１冊１冊すべて読むパターンがあるのならば、
たとえば、「人の記憶について理解を深めたい」など、
テーマを決めて、
複数の本から「記憶」に関連する部分だけを集めてみるのも良いでしょう。
本をすべて読むのではなく、目的に関連する部分だけ読み、
それを集めるというパターンですね。
２つ目は、新しい行動を起こすパターンです。
今までは、本を読むとか、インターネットで情報収集するのが
メインだったとしたら、
たとえば、心理系のワークショップに参加してみるとか、
お気に入りの先生を見つけて、
直接習い、質問をしてみるのも良いですし、
学んだことを、自分の言葉に変換して情報発信するとか、
実践した成果をノートに記録していくのも良いですね。
あなたの学習スタイル、仕事のスタイルは、どのようなものですか？
もし、学習スタイルや仕事のスタイルをおおきく変えるとしたら、
どんなふうにしてみたいですか？
by【自己維新】

＠B：
眉間にしわを寄せていたところで、
悪い状況がよくなるわけではない。
むしろ、「これを乗り切れば、またひとつ上のステージに行ける！」と
明るく危機を受け止める姿勢が必要です。
思い通りにならないときでも、そこでしか学べないものはあると思います。
by松岡修造(まつおか・しゅうぞう＊元男子プロテニス選手)