本日の心理学・名言18774-1

A
何があなたの前進を阻(はば)んでいますか?

時間がない、経験が足りない、やり方がわからない、自信がない、
やる気がない、不安がある・・・などなど。
このように、「~がない」と考えると、
「だからできない」「だから仕方ない」みたいな思考展開になりがちです。
すると、本当に前進できなくなってしまいます。
もし、本当は前進していきたいのだとしたら、
今までとは異なる思考展開(パターン)を意識してみましょう。
たとえば、「時間がない」のではなく、
「もっと時間が欲しい」という言葉にする。そ
して、さらに、「では、具体的に何時間くらいあると前進できる?」

と質問してみる。
・・・こんな思考展開にしてみます。
ほかのケースにも当てはめてみましょう。
「経験不足だ」ではなく、「もっと経験が必要だ」という言葉にする。
そして、さらに、「では、具体的にどんな経験をどのくらい積むと良いのか?」
と質問してみます。
「やり方がわからない」ではなく、「やり方を知りたい」という言葉にする。
そして、さらに、「では、具体的にどんなやり方を知れば良いのか?」
と質問してみます。
このようなパターンにすると、
具体的に何に取り組んで良いのかが見えてきますよね!
by
【自己維新】

B
私にとっての変革の第一歩は、「周りからどう見えるか?」ではなく、

「自分が素直にどう感じるか?」を重視して経験を積み重ね始めたことでした。
たとえば、仕事面で言えば、世間的にどんな職業が評価されているのか、
どんな職業だと安定しているのか・・・
学生の頃は、そのような外側の基準を重視していたので、
やりたい仕事がよくわからなくなっていたのですね。

自分の好きなことは何か、大切にしたいこと、得意なことは何か・・・
そんな自分の心・感覚などを具体的にする質問をし始めてから、
どんどん理想の働き方に近づいていくことができました。

あなたの変化のポイントは何でしょうか?
楽しみながら、今日も新しい一歩を創り上げてみましょう。
by
西藤孝