＠A：
今の満足度が（今のところ）低い場合は、
新しいことをスタートさせるか、今までやっていることを、
新しい考え方・取り組み方で再スタートさせてみると良いでしょう。
何かをはじめるとき、どんな考え方をする習慣がありますか？
たとえば、
＃「どうせやってもうまくいかない」
＃「また途中でやめてしまうだろう」
＃「本当にこれがやりたいのだろうか？（違う気がする）」
そんな心の声と共にスタートすると、どうでしょう？
きっと、行動するエネルギーが低くなってしまいますし、
少しでもうまくいかないと「やっぱり、うまくいかなかった！」と、
すぐに結論づけて、新しい行動に対して、消極的になってしまうかもしれません。
ですから、行動するならば、たとえば、
＃「思いっきり楽しもう」
＃「どんな成長ができるだろう？」
＃「この行動によってさらに良くなれる！」
そんな、心のエネルギーが湧いてくるような言葉と共にスタートしてみると良いでしょう。
by【自己維新】

＠B：
『最高は意識的につくられる』
最高の自分は、偶然に出来上がるものではなく、意識的につくられるものです。
だからこそ、あなたの行きたい方向性を知り、
どんな気持ちで、誰とその道を歩んで行きたいのかを決めて、
一歩を踏み出していくことが重要なのですね。
感情管理の上手な人は、自分の感情や感覚に鋭い人でもあります。
そして、その力は意識的に磨いていくことができるものなのですね。
ですから、これからも引き続き、感情に気づくトレーニングを続けてみてください。
では、なぜ感情の管理が重要なのでしょうか？
それは、感情を管理する重要性や、感情を管理しないとマズイと
感じる何かがあるからだと思います。
今日は、あらためてそれについて考えてみてください。
by【自己維新】