＠A：
怒りをためていると
「ほんの小さなことが」が「おおきなこと」に変わってしまいます。

立場やメンツの方が、
幸せよりも大切だと信じるようになってしまいます。
そうではありません。
もっと穏やかな人になりたいのなら、
「立場をつらぬく」ことは、幸せになることに比べれば、
取るに足らないと理解しなければなりません。
幸せになるには水に流すこと。
こっちから手を差し出すこと。
他の人たちに勝ちを譲ること。
だからといってあなたが間違っているわけではありません。
何もかもうまくいくのです。
水に流すことで心の平和が得られるし、
他の人たちに勝ちを譲る喜びが味わえます。

手を差し出せば、相手は心を開いて応じてくれるかもしれません。
応じてくれなくてもがっかりすることはありません。
自分から手を差し出した満足感で、穏やかな心境になれるのですから。

＠B：
世界で一番しあわせな人間って、足るを知っている人なんだよ。
常に、今、自分に足らないものを、「これがあれば、しあわせになれる」
と思っている人は、実は一生しあわせは手に入らない。
なぜかというと、それは心の問題だから。
欲しいものを手に入れた瞬間から、
次に足らないものを求めはじめるから。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）