＠A：いかに長く生きたかではなく、、いかによく生きたかが問題である。
byセネカ

長生きをしたいと多くの人が考えていると思います。
しかし、単に長生きするだけでは、幸福にはなれないかもしれません。

自分のしたいことは何もせず、世の中や周りの人に流されていくだけの人生では 、
たとえ長生きできても本当の意味で幸福とは言えないのではないでしょうか。

幸福になるために確かに長生きは欠かせません。
一方で、「こういうことを成し遂げたい」という願望を持ち、
その達成のために情熱を持って生きることが大切です。

つまり自己実現を図ることです。
自己実現ができてこそ、本当の意味での幸福を得ることができると思います。

つまり 、「長生きをしたい」という思いと
「自分が本心からやりたいことをやって自分ならではの人生を築きたい」
という願望の両方が必要なのです。

自己実現を図りながら、なおかつ長生きができれば、
それほど 幸せなことはないでしょう。

自分の「願望」を大切にしていくこと。
自分の「健康」を大切にしていくこと。
「願望」と「健康」を車の両輪として、誠実に情熱を持って生きていれば
きっと素晴らしい幸福を手にできるでしょう。

その結果、自らの人生に深く満足できると思います。

＠B：
一人ひとりが「自分流」という流派の家元であり、
毎日は「自分の芸」のためにある。
私たち一人ひとりが「本物の大人としての自分磨き」を極めるため、
さまざま方法を模索し、そこから「これはいける」というものを見つけ、
それを重ねていくことで「自分流」が生まれる、
ということなのではないでしょうか。
by中山庸子(なかやま・ようこ＊エッセイスト)

＠C：
人は行き詰まると、転職とか離婚とか、思い切った変化に打って出ようとしますが、
現状というのは今までの判断を重ねてきた結果なわけですから、
大きく間違ってはいないはずです。
だからあまり無理せず、少しずつ問題に取り組むことを心掛けるだけでも、
意外と事態は好転するのです。
by齋藤　孝（さいとう・たかし＊明治大学文学部教授）