＠すべての問題は、つながりの不足から生じる
～心理学の格言。
＠遺伝子の中に“生き甲斐”は組み込まれています。
＠お陰さまです。お陰さまです。
人に逢ったら、こう言おう。
＠人は、他者に注目されたり、意識されると元気が出てきます。
「継続こそが力」です。
自分自身のペースを大切にしながら何事も続けてみて下さい。
@道を切り開くのものは「自信」と「勇気」だ！
byルーキーズ
＠人間は二度生まれます。
一度目は母親の胎内から、
もう一度生まれる時は本当の自分に出会い、
人生の目的をしっかり掴んだ時です。
＠現状に満足することが重要なのか、
それとも、理想に向かって自分を伸ばしていくことが重要なのか。
私は、どちらか一方ではなく、
両方求めても良いのではないかと思います。
つまり、現状に満足しつつも、
さらなる理想に向けて自分を伸ばしていけばいいのです。
「理想に向かっている現状に満足する」と考えても良さそうです。
現状に満足することで、常に幸せを感じられるでしょう。
ですが、現状に満足し切ってしまうと、
成長や新しいチャレンジ、
新しい世界観を取り入れるチャンスが
減ってしまうかもしれません。
現状に不満を感じているからこそ、
理想に向かって行動する意欲が湧いてくることもあります。
ですが、理想が叶うときだけ満足するのでは、
心を満たす機会が減ってしまい、
行動し続けるエネルギーが不足してしまうかもしれません。
ですから、私は、現状の中に
喜びや幸せを発見する心を育てつつ、さらに自分を磨き、
世界観を豊かに広げていく好奇心やチャレンジする気持ちも
同時に育てていくことが重要だと感じています。
幸せを感じながら、さらなる幸せの輪を広げていくとか、
喜びを感じながら、喜びの質を深めていくみたいに
言っても良いかもしれませんね。
現状が大切か、理想が大切か？
そんな二者択一的な思考もわかりやすいですが、
どちらも大切にする思考を選択することもオススメです！
by【自己維新】
＠随所に縁はある。
縁を求めていけば、すべてが自分につらなっていることがわかる。
失敗して叱られてもそれが「縁」と思える人は強い。
by 松下幸之助
＠お陰さまです、お陰さまです。
自分一人の成功より、
みんなで喜んだほうが、人生は楽しい。
＠自分が発している雰囲気やオーラをかえる
一番簡単で良い方法は、「笑顔」です。
＠第三者に恩返しすることが、生きることの意味です。
＠どんなことも、「順調な試練」だと見方を変えるのです。
＠人生の９０％は、現実へどう反応するかによって決定される
＠この世に生まれたことは、一つの奇跡なのです
＠仕事は人生全体ではありませんが、
人生に占める割合は大きいですよね。
だからこそ、
自分の気持ちを表現できるとか、
満足度が高くなるような
選び方、育て方、取り組み方が重要だと感じます。
仕事を遊びのように楽しむのも良いですし、
職場は自分らしさを表現する舞台みたいに
考えるのも良いかもしれません。
仕事は自分を育てる最高の経験、
仕事は人間関係を育むための最高の環境。
仕事を通して何を表現し、何に活かしていきたいのか。
今日は、そんなことを考えてみてはいかがでしょうか。
by【自己維新】
＠最初の一歩を踏み出すことがどれほど難しいか。
またそれがどんな小さなスタートであっても、
それが全体に及ぼす意味がいかに大きいか。
そして、いったん踏み出してしまえば、
あとはどれほど楽になるか
byアリストテレス
＠君ができること、夢見ていることがあるなら、すぐに始めるがいい。
勇敢な心は非凡さとパワーと魔力を内に秘めている。
ひたむきに励むだけで、心は熱く燃えてくる。
まず第一歩を踏み出すのだ。
そうすれば事は必ずや達成される！
byゲーテ
＠誰かと巡り会ったとき、
心の中でこう思うことができたら、素晴らしい。
「ああ、深い縁あって、この人と巡り会った。
この出会いを通じて、お互いに成長していこう」
そう思うことができたら素晴らしい。
by田坂広志(たさか・ひろし＊多摩大学大学院教授)
＠仕事が何となく嫌だとか、
あまり強い不満はないけれど、
このままでは何か物足りない・・・
そんな風に感じることもあるでしょう。
そんな場合は、まず今の仕事に対する満足度を
考えてみると良いでしょう。
「あなたの今の仕事に対する満足度を、
０～１００％で評価すると何％でしょうか？」
評価できましたら、
何が満足度の高さ・低さに影響しているのか、
もう少し詳しく見てみると、改善点なども見えてきます。
たとえば、影響を与えているものとしては、
「仕事内容」
「人間関係」
「給料や待遇」
「職場の環境」
「仕事の時間の長さ・短さ」
「将来性」
「周りからの評価」
などなど、いろいろありますよね。
この中のどれが満足度を高め、満足度を低くしているのか？
それを見ていくことで、
あなたが大切に感じていることと、
具体的に変化させるポイントが見えてくるでしょう。
あなたにとって、何が満足度に強く影響しているでしょうか？
by【自己維新】
＠私は運については何も知らないわ。
私にとって運とは、努力することであり、
チャンスとそうでないものを見分けることよ
byルシル・ボール（喜劇女優）～やる気が出るヒント55
＠あなたが同意しないかぎり、
誰もあなたに、自分が劣っていると感じさせることは出来ない
byエレノア・ルーズベルト（アメリカ国連代表・婦人運動家）
言い換えると、
誰に何と言われようと、
それに同意しなければ劣等感とは無縁でいられる、
ということです。
～やる気が出るヒント57
＠人生は、あなただけに与えられた応用問題。
そして、この問題を解くのは、あなたしかいない。
誰もあなたの代わりにその問題を解いてはくれない。
自分で考えて自分で選ぶからこそ、
あなたは自分の人生を生きたことになる。
他人が考えて他人が選んだのなら、
あなたは自分の人生を生きたことにはならない。
by戸田智弘 －キャリアコンサルタント、教師。
＠問題らしきものが発生したとき、
焦ってしまっても、それはそれでＯＫだと思います。
「焦ることって何か問題？」
「いや、焦ることがあっても大丈夫！」
そんな展開で考えていくと、私の場合は、落ち着いてきます。
すると、その状況を最高に変えるアイデアを出す、
ワクワクのステップに移っていかれる感じですね。
ポジティブに考えるというより、
まずは、その状況にＯＫを出し、リラックスする。
すると、自然な状態の自分になれるので、
力を発揮しやすくなる。
その流れが、最高の力を引き出す１つだと、私は感じています。
今日は、あなたが自然体になれるカギを
探してみてはいかがでしょうか。
by【自己維新】
＠どんなに実現が難しいように見えてもあきらめず、
「やるための理由」を掲げて努力しつづける人には、
必ず天の一角から「助けのロープ」が降りてくるものである。
by 渡辺昇一
＠ひとりひとり与えられた能力が違うのは、
いろんな人を喜ばせるためにバリエーションが必要だからです。
大がかりなことをする人が立派なのではなく、
人をしあわせにするために貢献できる人がすばらしいんですね。
by宇佐美百合子(うさみ・ゆりこ＊心理カウンセラー)
＠あなたが今日する決定はあなたの明日を決める。
そしてあなたは自分のする選択の力を通して、
自分の人生を作っていくのである。
by キャシー・スミス
＠どうやって他者に貢献しよう。
そう発想することができたなら、
まさに奇跡とよぶべきものが見えてくる。
自分自身が繁栄に向かって進んでいることに気づくのだ。
by ジョン・ドノヴァン
＠問題らしきものが発生したときに、
私がよく使う質問の１つは、
「それって本当に問題だろうか？」というものです。
たとえば、
「うまくいかなかったらどうしよう」と感じたとして、
「うまくいかないことって何か問題なの？」と質問する感じです。
すると、
「うまくいくかどうかよりも、楽しむほうが大切だ」
「うまくいかせるために、今のうちに何ができる？」
「仮にうまくいかなかったとき、どう行動するか決めておこう」
など、さらなる会話を展開して、
次のステップへの取り組みがスタートできます。
問題をキャッチして、それを解決していく力は大切ですが、
そもそも、問題ではなく「チャンス」「成長のステップ」のように
感じられるようにしておけば、
もっと自然に行動ができるかもしれないのです。
そして私たちは、
自然体のときに、最高の力を発揮できるものなのですね。
問題がきた！と身構えるより、
成長のステップとして肩の力を抜いて取り組んでいく。
そんな心構えを活用してみるのはいかがでしょうか。
by【自己維新】
＠人間にはいくつもの顔がある。
相手次第で、自然と様々な自分になる。
それは少しも後ろめたいことではない。
人間は決して唯一無二の（分割不可能な）個人ではない、
複数の（分割可能な）分人である。
だから、自分のすべてを全否定することはない
byゴッホ
＠思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
⇒考え方・思考が運命を変えるということですね。
ｂｙ マザー・テレサ 氏
＠誰でも、長い積み重ねの中から未来への道が開けてきます。
かんたんにあきらめず、投げず、焦らず、
そして人への感謝を忘れなければ、
きっとバラ色の未来が開けるはずでございます。
by森 光子(もり・みつこ＊女優)
＠いろいろな悩みがあるときは、
自分についてあれこれ考える機会となり、
飛躍するタイミングになっていると感じられます。
悩みは、前進するチャンス。
悩みこそ、理想を叶えるエネルギー源。
そんなふうに考えてみるのも良いかもしれませんね。
悩みさえ、味方につけて、
今日も楽しい１日を創造していきましょう！
by【自己維新】
＠私の現在が成功というのなら、
私の過去は、みんな失敗が土台づくりをしていることにある。
仕事は全部失敗の連続である。
by 本田宗一郎
＠その人がやってくるだけで、
まるでその場に光がともったようになる人、
その人がいるだけでわけもなく嬉しくなってしまうような人、
世の中にはそういう優しさで光り輝いているような人がいる。
byヘンリー・ウォード・ビーチャー(アメリカの牧師、説教家)
＠自分の周りにいる人に対して、
障害物ではなく、光になれるように振る舞おう。
by スティーブン・Ｒ・コヴィー
＠この世に「偶然出会う」人は、誰ひとりとしていません。
必ず何かの縁があるから出会うのです。
どんな人も、あなたに何かを教えるために、
出会わせてもらった人なのです。
by江原啓之（えはら・ひろゆき＊スピリチュアル・カウンセラー）
＠悩むことも、理想を叶える大切な一歩だと考えても良いでしょう。
そこで、悩んだときにも、
悩んだなりの「答え」「学び」を出しておくことをオススメします。
たとえば、
＃まだ理想が明確ではないことがわかった
＃私には自信が必要なようだ
＃理想はあるが、それを叶える手順がまったくわからずに悩んでいる
＃理想を叶えたいが、現状を変えるのが少し恐い気がする
そんな自分なりの感じ方・考えていることをキャッチできると、
さらに自己分析が進み、さらなる一歩が見えてきます。
＃理想が明確でない場合、何をすると良いのか？
＃自信が必要な場合、どうすれば自信を持てるか？
＃手順がわからない場合、何をすることが大切か？
＃現状を変えると何が起こると感じているのか？
悩みや問題は、停滞・後退のサインではなく、
前進・飛躍のサインとして活用していくのがオススメです。
by【自己維新】
＠人間は病気や事故で死ぬのではありません、
寿命で死ぬのだそうです
「いねむり先生」～夏目雅子の夫の苦悩に向かってかけた言葉
＠「会える」というのはご縁なのです。
同じ時間を共有できるのは、
あなたとその人の間に、
並々ならぬ縁の深さがあるからなのです。
by 瀬戸内寂聴
＠君ができること、夢見ていることがあるなら、すぐに始めるがいい。
勇敢な心は非凡さとパワーと魔力を内に秘めている。
ひたむきに励むだけで、心は熱く燃えてくる。
まず第一歩を踏み出すのだ。
そうすれば事は必ずや達成される！
byゲーテ
＠人生は予期せぬ出来事の連続です。
その時その場の状況に、
どのように機転を利かせ、
どのように対処するかで人の真価が決まります。
by 桂小金治
＠『自分を劇的に成長させる２種類のコミュニケーション力』
学生、主婦、ビジネスマン等の世の中の大半の方に求められている
スキルに「コミュニケーション能力」があります。
企業の採用担当者も、
必要なスキルは？と聞くと、
大半の方が「コミュニケーション能力」と答えるくらい、
今、世の中では求められているスキルです。
ここで言うコミュニケーション能力とは何でしょうか？
あるサイトでは以下のように定義されておりました。
相手と意思を伝達しあう技術。
ある感情・目標をひろく共有するための手段。
「空気を読む能力」と解釈されることもある。
つまり、相手に言いたいことをきちんと伝えられ力、
意見・感情等を周りと共有できる力 ということでしょう。
これは、確かにとても大切な能力です。
しかし、
多くの成功者は、もうひとつのコミュニケーション能力を
備えていると思います。
それは、『自分とコミュニケーションする力』です。
例えば、
・自分が消極的になってしまったときに、
その消極的な感情を捨て、積極的な感情に切り替える力
・自分にどんどん質問をぶつけて、
自分が本当は何をしたいかを 見つけられる力
・自分が今陥っている、悩み・問題等を
ネガティブのままにしておくのではなく、
ポジティブな発想に変える力等です。
これにより、自分自身が常に、
前向きで・情熱にあふれ・希望に満ちた状態で
いられることになります。
あなたは、２種類のコミュニケーション能力を意識しておりますか？
＠向き不向きより前向き。
自分はできると信じること、あきらめないこと、やり 続けること。
by 朝倉千恵子
＠チャンスというものは、掴み取るだけで成功とは限りません。
私はチャンスを失ってどん底を知り、回り道をしたおかげで、
人間的に成長できたように思います。
自分にふさわしい時期がくるまでひたすら待つということも、
大切なことだと知りました。
byフジ子・へミング(ピアニスト)
＠一見すると、回り道や挫折に思えても、
そのつまずきこそが、
その人にとっての付加価値に転化する場合もある。
by 古田英明
@苦労は宝（未来に対する投資）であり、
自分を助けるヒントなのです。
＠昔から、いわれていることですが、
自分が、興味のある事や、大好きな事は、
なんでも、長続きしやすいし、
上手になったり、上達も しやすいのだそうです
逆に 途中から、なにかの義務感や、
もっと 上手にならないといけない。
とか、余分なプレッシャーなどが知らず知らずに かかってくると、
そのこと自体が 嫌になったり、
生き生きと 以前のように、やりにくいようなエネルギーになって、
伸びるのが、停滞してしまうこともあるのだそうです。
時には、いい開きなおりが、
さらに、自分の才能を伸ばし、自分を高めることになるのかも。
と思って、もっと、気分を解放して、やってみましょう！！
それでは 今日一日、こころが やんわり、平和でありますように。
by『 あなたの運は うなぎのぼり!! 』
＠人間が得られる最大の満足の一つは、
自分が何か一つのことを
この上なく上手にできると知ることによってもたらされる。
ｂｙホーテンス・オドラム
＠自分の命の源は親であり先祖です。
感謝の気持ちが深まるとき、
八方塞の危機の中でも上下の抜け道から
光が射すことが往々にしてあります。
常に「おかげさまで」という言葉を口ずさみながら、
毎日を明るく過ごしていきたいものです。
by「今週の倫理」835号より抜粋
＠自信のつくものを何か1つ手に入れたら、
人間は変われるんですね。
by Mr.マリック
＠「向いているか、向いていないか」この軸で、
やることを決めてませんか？
向き、不向き、じゃないのです。
目標に向いているのか？
常に前向きなのか？
自分が、どこを向いているか？
なのです。
by瑠璃星朝寿（るりぼし・ともよし＊理学療法士）
＠理想に向かって行くためには、
「理想を叶える私モード」をつくることがオススメです。
私たちは、接する人や状況によって、
モードを使い分けているものです。
たとえば、学校や塾、図書館では勉強するのに、
家で勉強をしようとすると、
つい、眠ってしまったり、集中できずにダラダラしてしまったり・・・
こんなときは「外のモード」と「家のモード」が
自然に切り替わっていると言えます。
または、家族と接するときのあなたと、
友達や職場の仲間と接するときのあなたも、
きっと何か違うのではないでしょうか？
言葉遣い、表情、態度、性格まで違っている・・・
なんてこともあるものです。
家族とのモード、友人とのモードなど、それぞれの人・状況にあわせて、最適と思えるモードに切り替えているのですね。
これらと同様に、
理想を叶える場合は、
普段のモードから切り替えることがポイントです。
そして、普段のあなたが、ゆったりタイプでも、
理想を叶えるモードでは、
夢中になってどんどん行動していくタイプになるなど、
全然違うタイプに切り替わっても良いのです。
あなたの最高モード、理想を叶えるモードを
これから育てていくとしたら、どのようなタイプにしていきたいですか？
あなたは誰と一緒にいるとき、
どんな状況のときに発揮されるモードが好きですか？
ぜひ、あなたにとっての最高モードを発見してみてください。
by【自己維新】
＠今、あなたにとってなすべきことは、
ただひとつ、
今、あなたの目の前にあるものを、 目の前にいる人を愛すること、
これだけです。
by 津留晃一
＠すべての人が将来の幸せを願っている。
何人もその過去より他に将来は生まれて来ない。
これがわかって来たら、
人間の生き方、考え方がすっかり変わってくるはずである。
『常岡一郎一日一言』より
＠恩の自覚の程度が人間の程度。
最も大切な命の根源は両親であり、
このことに思い至って親を尊敬し、
大切にして日夜孝養をつくせば、素晴らしい家庭の人になる。
by 丸山敏雄
＠努力はいつか報われるけど
苦労は絶対に報われないよ。
その違いは、楽しめているかどうかさ。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）
＠不幸な人ほど、幸福の何たるかを知らないので、
たとえ幸福を手に入れることがあっても、
価値を見出せずに手放してしまう、
理由は三つほどあります。
Ａ：
目に見えるもの（ブランド、学歴、金、地位、名誉など）
しか見えないからです。
見えないもの（愛、勇気、優しさなど）を軽んじ、
見えるものに執着します。
しかし、その執着している自分の醜い姿は、見えないのです。
自分の不幸の象徴的な姿が見えないので、
自分が不幸な状態にあることを自覚することが出来ないのです。
Ｂ：
不幸な生活をしていても、
「人生とはこんなものだろう」と思い込んでいるためです。
自分が悦び少ない人生を歩んでいると、
人もそんなものだろう、と思い込んでいるのです。
素晴らしい悦びと感動の世界がこの世にあるなんて、
思いもしない人なのです。
この悦びの世界を知らない、
ということこそ不幸であることの核心でもあります。
Ｃ：
自分の本当の気持ちに鈍感なので、
空虚さは感じても問題意識が低いからです。
心を満たす為に時間とエネルギーと金を使うのではなく、
何か他のどうでもいいことに使ってしまうのです。
何かをするということは、他の何かをしないということです。
そういう間違った行為をしているから、
幸せになる行動をしなくなるのです。
幸福の何たるかをしっている者だけが、
この世で最も大切なことは何か、を知っている人で、
そういう人だけが、
人に人生の何たるかを教えることが出来るのです。
＠プロフェッショナルとは、
自分の仕事に対して
真摯であること、真面目であること、それだけです。
byプロサッカー選手：本田圭佑
＠縁には良縁と悪縁がある。
幸せとつながる道もある。
不幸とつながる道もある。
その縁をつくるのはすべて自分自身である。
自分の考え方、生き方、心の持ち方、くせ、性分の良否。
これが幸、不幸の分れる基本となっている。
『常岡一郎一日一言』より
＠あることを知っている人も、
これが好きでたまらないひとには及ばない。
しかも好きだというのはまだ中途半端である。
心底からこれを楽しんでいる人が一番だ。
by 孔子
＠最も身近な人を幸せにすることは、
最も難しいことであり、
それゆえに最も価値のあることです。
ｂｙ宇野千代(うの・ちよ＊小説家)
＠『上手な説明の五箇条』
あらゆる場面で説明・説得等が求められる世の中になっております。
説明等が上手な人は「デキル奴」と思われ、
いくら知識があっても説明が上手でない人は
「デキナイ奴」のレッテルを貼られてしまいます。
つまり、成功する・年収を上げる・より良い人間関係を築くためには、【説明が上手】ということが絶対的に求められるのです。
この点はあなたもご理解頂けるでしょう！
何を言っているのか分からない奴よりも、
分かりやすくはっきりしている奴の方が信用できますし、
好感を持てるのではないでしょうか？
では、【説明が上手】な人の共通点は何でしょうか？
私が思う【説明が上手】な人の共通点は以下の通りです。
１）全体感をまず話し、その後詳細な事項を説明する
２）結論から話す
３）長い文章を話すのではなく、短い文章+短い文章で話す
４）無駄な情報は一切省き、相手が知りたい点のみ話す
５）相手との話す前提条件を明確にしてから話す
上記５点を意識するだけでも、格段に説明が上手になります。
私の周りの人でも実証済ですので、是非試してみてください。
by【あなたを成功に導くノウハウ・名言集】
＠二流の人は、習慣とは断ち切るべきものだと考えている。
たとえば喫煙や過食がそうだ。
一流の人は、習慣とは成功への道だと考えている。
だから絶えず習慣を強化する。
たとえば運動や摂生、早い出社がそうだ。
byスティーブ・シーボルド(経営コンサルタント)
＠人の本質は、繰り返し行うことの中にこそある。
優秀さとは一つの行為ではなく、習慣なのである。
by アリストテレス
＠ここが正念場だ」と感じるところ、時は、
人によってそれぞれであって、どこだとはいえないが、
正念場をどんな態度、覚悟で乗り切るかによって、
その人の真価がわかる。
by大島正裕（おおしま・まさひろ＊著述家、演出家）
＠月曜日の朝が楽しいかどうかで、
その人が充実した人生を生きているかどうかが決まります。
by中谷彰宏(なかたに・あきひろ＊作家)
＠目標を持っているのに、どうも行動が続かない。
そんなこともありますよね。
原因はいくつか考えられますが、
実現度を高めるためには、
複数の「中継地点」を作っておくことがポイントです。
マラソンで言えば、
給水所のような場所や、１０ｋｍ地点などとわかるような場所です。
ただ行動し続けるよりも、
心と身体に栄養となるものを取り入れたほうが、
楽しく力強く進めるでしょう。
また、今どのあたりを進んでいるのか？
（どのくらい成長しているのか？）を理解しているほうが、
上手にエネルギーを活用できるものです。
あなたの次の中継地点までは、どのくらいありますか？
今、理想の何割くらいの場所を進んでいるところですか？
by【自己維新】
＠限界を決めるのは心だ。
心が何かをやれると思い描き、
自分がそれを100パーセント信じることができれば、
それは必ず実現する。
by アーノルド・シュワルツッェネッガー
＠今日が人生最後の日だと思って暮らそう
＠憎悪は心の中の毒です。許しとは解毒剤です。
＠私は毎朝目を覚ますと、
“今日もええことがあるぞ、ええ一日になるぞ”
と自分に語りかけて寝床を蹴って起きることにしている。
そうすると、心に［勢い］と［張り］が出てきて、
一日一日を生き生きと生きることができる。
by 後藤清一
＠一刹那（いっせつな）とは一瞬ということである。
正念場は歌舞伎からきた言葉。
一曲・一場の最も重要なところ、ここぞという大事な場面を指す。
一瞬一瞬を人生の最も大事なところ、
人生の勝負どころ、本番と捉えて真剣に生きよ、
と教えている言葉が一刹那、正念場である。
人生は山登りに譬（たと）えられる。
山登りには登る人と下りる人がいる。
それは年齢ではない。
「９０パーセントの人は山を下りている。
９０パーセントの人は力を出し切っていないからだ。
人生の山を登っている人は１０パーセント」
と言うのは人材教育家の井垣利英（としえ）さん。
なるほど、と思う。
そういえば、明治期のリーダーたちは、
「自分が一日怠ければ、日本の進歩が一日遅れる」
という気概を持って生きていた。
当時の日本には山を登っている人が多かった、ということである。
だから日本は日清・日露の戦いに勝利し、
世界に伍（ご）していくことができたのだといえる。
＊伍する：同等の位置に並ぶ。肩を並べる。
１時間は１分が６０回。
１日は１時間が２４回。
ひと月は１日が３０回。
１年はひと月が１２回。
１０年は１年が１０回。
１０年後どんな自分になっているか。
何となくいまよりもよくなっている、と思っている人が多い。
しかし、いまの生き方がそのまま１０年後のその人の生き方であり、
年を取った分だけ人生は下り坂になっている。
＠人間として、辛い体験をしているとき、困難に直面している時こそ、
深く豊かな人間性を育てる絶好のチャンスでもあるのです。
＠他者に対する深い愛や慈しみの心は、
忍耐と寛容の実践を通して学ぶものです。
＠幸せなれる人は常に「人に幸せを与える人」です。
幸せになれない人は常に「自分の幸せだけを考えている人」です。
＠人生は貴重で非凡なものなのです。
その事実を意識にとめれば、
何の変哲もないようなことが新しい意味をおびてくるのです。
＠普通に生活していると、「普通が奇跡」なことに気づかなくなる。
普通な日々に感謝できなくなった時、
不平や不満の心が出来上がる。
＠本当の幸せとは、
「人に与えることができる」人になることなのです。
＠大切なのは、「人に与える喜びを知ること」です。
人を喜ばす喜びを知った時、
その人自身が神様に近づくのです。
＠もう無理だと決めた瞬間に全てが終わる。
まだやれると決めた瞬間に全ては始まる。
終わりも始まりも決めるのは全て自分。
言い訳なんか、存在しない。
by作者不詳
＠世の中には
人がつくった道を歩いて行く人と、
自分で道をつくる人の
２通りがある。
以前は後者の人生こそ尊いと思っていた。
だが最近、そうではないと思うようになった。
二つの道は別のものではなく、交錯しているということである。
道をつくった人は、道をつくろうと思った人である。
その思いを強く熱く反復した人である。
行ったり来たりする中で道はできる。
一回通っただけでは道はできない。
このことは歴史が教えている。
松下幸之助もまた、道をつくった人である。
～省略～
以後、幾多の変転を経て、幸之助の道づくりの人生が始まる。
その幸之助に、「道」と題する一文がある。
自分には 自分に与えられた道がある
広い時もある
せまい時もある
のぼりもあれば、くだりもある
思案にあまる時もあろう
しかし心を定め、希望をもって歩むならば必ず道はひらけてくる
深い喜びも そこから生まれてくる
by『小さな人生論５』（藤尾秀昭・著）
＠見えるものより、見えないもののほうが、高い価値を持っています。
＠偶然は準備のできていない人を助けない。
＠あなたの前向きで、楽天的で、肯定的な言葉で
人に生きる力と勇気を与えてください。
＠『「みんなで渡れば怖くないは」怖い道』、
あなただけの道を選び、持っている個性を最大限に生かしましょう。
＠人間の魂を高めるのは、誕生への「感謝の思い」です。
＠何か壁にぶつかった時は、
子どもの頃に戻って直感で行動する事も大切。
＠富を手に入れたら、まず、あなたの心の中を豊かにしましょう。
全ての富の財産は“感謝”を介在してもたらされています。
＠向上心こそ、あらゆる試練に耐えるエネルギー源です。
＠金を失うのは小さく、名誉を失うのは大きい。
しかし、勇気を失うことは全てを失う。
＠不安や心配は、あなたが生長をする為に生じているのです。
＠今の自分では、人の役に立てないのではと思っている時、
本当はもっと自分は人の役に立つ人間なのにと感じているのです。
＠ハッピーエンドを信じることが必要です。
＠将来の目標をイメージするのは、なかなか難しい・・・
そう感じることもありますよね。
そんな場合は、
まず「今日の理想のイメージ」とか、
「午後の理想のイメージ」
「お昼ご飯の理想のイメージ」など、
小さなテーマに絞ってやってみると良いでしょう。
たとえば、
午後はお気に入りのカフェの窓際の席で、
大好きなカフェラテを、本を読みながら飲もう。
ゆったりとした気持ちで本を読みながら、
理想を叶えるヒントを発見してワクワクする、
そんな体験をしたい。
・・・このように「未来のお気に入り体験を予約」しておく感じです。
一番のポイントは、
内面的な状態（気持ち、心、感覚、思いなど）を予約しておくことです。
今回の例では、
「ゆったりとした気持ち」「ヒントを発見してワクワクする」
という内容ですね。
理想を叶えるためには、まずは予約しておく。
予約する内容は「気持ち」が最重要。
今日のお昼や午後に、どんな状態を予約しておきますか？
楽しいことを予約しておくと、
今から楽しい気持ちになれるのは、
人には特別な力が備わっている証拠のようにも感じられます。
もちろん、嫌なことを予約しておけば、
ちゃんと、今から不安・焦り・苛立ちを感じられてしまうのですね。
性格の問題や、力不足などで理想を叶えられないのではなく、
すべては、性格や力の「使い方」の問題なのだと思っています。
あなたの持っている素晴らしい個性・才能・体験を、
あなたや誰かの幸せや喜び、理想の実現に
どんどん活用していきましょう！
＠人はどこで生きるのではなく、どう生きるかが大切なんだ！
＠現時点での損得で物事を考えるより、
長い目でみた「自己の生長」が大切です。
@「頑張ってね」とは言わないで下さい。
もう十分頑張ったのです「頑張ってるね」といってあげてください。
それが優しさです。
@何かに取り掛かる唯一の方法は
話すのをやめてやり始めること～
実現する為には話すことより先の行動が大事！
＠悩みや苦しみは、今を受け入れ、感謝すれば消えていく。
＠言葉で人を導く人～尊し、
働く姿で人を導く人～さらに尊し、
後ろ姿で人を導く人～もっとも尊し
＠悲しい時こそ笑ってみる。そうしたら心が笑う。
＠人生は振り子のようなもの！
大きな悪いことがあったら、
次には大きな良いことがあると思って頑張りましょう。
＠学問を知っている人は、学問を愛する人に及ばない。
学問を愛する人は、学問を楽しむ人に及ばない。
＠より良い１日をつくり上げられる人は、
より良い人生をつくり上げられる人になるでしょう。
より良い１日をつくるのも、より良い人生をつくるのも、
基本的には同じことだからです。
そのための最大のポイントは、
「私がしたいことは何か？」
「私がしていることをどのように楽しむのか？」
「私はどんな気持ちでありたいか？」
など、目標や、手に入れたい心の状態を意識しておくことです。
目標を持たないと、その日の気分によって、
その時の出来事や周囲の反応によって、
一喜一憂することになってしまいます。
ですが、目標を持っていると、
その日の気分がどうであれ、
出来事や周囲の反応がどうであっても、
理想に向かって行く工夫力を発揮しやすくなるのです。
これは、意識的に生きているとも言えそうですね。
手に入れたいものを意識する。
手に入れたい心の状態を意識する。
今日から、そんな意識を少しずつ高めてみてはいかがでしょうか。
by 【自己維新】
＠寒い時ほど春に向かって木はしっかりと根を張っています。
人生も同じように苦しい時、辛い時は
根を張っている時期なのです。
＠意識しなければ何も始めることはできません。
恐れず「今」をしっかり見つめましょう。
＠自分の心のメガネを磨くと相手が輝いて見えるのです。
自身の心のメガネを磨く方法は
相手の良い点を見つけ褒めることです。
＠愛（あい）を最も持っている言霊は
「ありがとうございます」と「愛しています」です。
どちらの言葉の初めの母音には「あい」があります。
＠人は褒められたいのです。
認められたいのです。
あなたが必要だといって欲しいのです。
＠まず、あなたがだれかを褒めてください。
そして一日一人でもいいから喜ばしたり、笑顔にさせてください。
すると誰かがあなたを喜ばしてくれます。
＠今の自分を受け入れることが大切。
それは「自分と他を比較しないこと」。
＠大切なのは現在で、その積み重ねが未来です。
＠「良くないことは、良いことの前ブレ」
「ピンチはチャンス」
「幸運は、不運と感じた事の後で待っている」
そう思って、今目の前にあること、
今できることに最善を尽くしましょう。
＠昨日の満足度はどのくらいでしたか？
１日の評価の仕方をいろいろ変えてみると、
あなたなりの振り返り方のコツが見えてくるでしょう。
たとえば、
１日を満足度で評価すると、満足度４０％くらいでも、
１日の楽しかった度合いで評価したら、
楽しい度合い７０％かもしれません。
評価する内容が変わると、数値が変わるものです。
満足度、楽しい、嬉しい、幸せ、チャレンジの度合い、
充実感、成長の度合いなど、
どんな内容で１日を評価すると、数値が高くなりますか？
また、数値で測定する以外にも、
「今日楽しかったことを３つ挙げると何だろう？」
「今日はどんなことを学べた？」
「今日、良かったことを１つ挙げるとしたら何？」
などの質問をして、実際の体験を言葉で表現するのもオススメです。
ここで振り返った体験は、すべてが成功体験であり、
将来につながる貴重な体験になるはずだからです。
あなたは１日１日を、どのように振り返っていますか？
「今日は何となく良かった」
「今日は嫌な１日だった」
貴重な１日を、そのように「何となく」で終わらせるのではなく、
具体的に行動できたこと、学んだこと、楽しいと感じられたこと、
発見したことなどを振り返ってみてはいかがでしょうか。
＠常に不測の事態に備えて80％の力でやりなさい。
＠現実の自分にも理想の自分にも正直になる事が大切です。
＠チャンスは貯金できない。
「努力し続けるか」、「諦めるか」のどちらかしかないのです。
＠自由のなれる魔法の言葉「ありがとうございます」を
心の中で唱え続けて見てください。
＠「イメージ作り」がきちんと固まっているかどうかが
成功への条件です。
＠緊張している時の魔法の言葉
「すべては順調に進んでいる、大丈夫だ」
＠目標を諦めようかな・・・と思うときこそ、
「自分はどこに行きたいのか？」と自分のゴールを見出してください。
そして何故、自分がそれを実現したかったのかを思い出して下さい。
どんな成功者の言葉よりも、
自分の言葉が励まし、力となると思います。
＠「幸せ」は得るものではなく気づくものです。
その「幸せ」は感謝できることを
たくさん見つけられる人ほど大きいのです。
＠対等に慈しみ合っていける関係は、
＃お互いに自立すること、
＃お互いが与え、
＃そして受け取ることができる
状態になったときに成立するのです。
＠昔、時間がないと感じているときほど、
ボーッとしている時間や、
特に好きでも嫌いでもないことをしている時間が
多かったなぁと感じます。
今は、やりたいことを意識的に選択しますし、
何より、時間当たりの満足度の質がとても高まったと感じます。
それはきっと、自分が本当は何がやりたいのかを理解し、
大切にしたい思いと共に行動できるようになったからかもしれません。
ぜひ、あなたの大切なこと、
心から取り組みたいことを具体化してみてください。
それを理解しているだけでも、
日々の満足度は高くなっていくことでしょう。
それでは、今日も素敵な１日をつくり上げていきましょう！
by『 あなたの運は うなぎのぼり!! 』
＠もっと優しくて愛情深い人になるには行動が必要です。
「どうしたら人につくせるか？」と自問しなさい
＠「言葉がはじまり」なのです。
だから、心を込めて言ってみる。
今の自分を変えるのは、今発する自分の言葉だから…。
＠人生において現実におかれている自分の状態と
夢に描く自分との状態との間にはズレがあります。
しかし、このズレがあるからこそ
自分の本来の姿や生き様が見えてくるのではないかと思います。
＠言葉は全てを創り出し、全てを引き寄せます。
今ある現実は
自分が今まで発した言葉が
引き寄せていることを知ると、
良い言葉を発したくなるでしょう。
＠大切なのはどれだけ何かをやったかではなく、
どれだけ心を込めたかです。
＠「辛」いのは「幸」せになる途中です。
＠日々の活動内容を、
仕事、学習、趣味、スポーツ、睡眠、食事、家族団らん、買い物、
遊びなどと分類してみると、どの活動が多いでしょうか？
それは、理想のバランスと比べてどうでしょうか？
たとえば、仕事の時間が多すぎるとか、
家族団らんの時間が少ない、
スポーツが全然入っていないなど、
現在のバランスを確認してみると良いでしょう。
そして、時間の配分よりも重要なのが、活動に対する「感情」です。
仮に、家族団らんの時間が少なめであっても、
とても深い喜びを共有できているなら、満足度は高いでしょう。
学習時間が多いのに、集中していないとしたら、
あまり満足度は高くないものです。
これを機会に、日々の活動内容のバランスと、
その活動内容に対する感情（たとえば満足度）などを確認して、
どの活動を増やしor減らし、
どの活動の満足度を高めたいのかを
決めてみてはいかがでしょうか。
by【自己維新】
＠やはり好きなことに無心に打ち込むことが
人間がその人本来のよさ、
天真を発揮する上で、
とても大切なことだと思います。
by 小柴昌俊
＠人を感動させるのも、立派な才能です。
鮮やかな包丁さばきを見たり、美しい建築物を見たり、
素晴らしい演技を観ると、人は感動します。
あなたが何をやるにしても、
人を感動させられるようになったら、
プロの入り口に立ったと言えるでしょう。
by本田 健(ほんだ・けん＊アイウエオフィス代表)
＠心身の不自由さを「個性」と見ると、
いろんな個性を持った人々が一緒に暮らすのが
社会の正しい姿であるという意味が深く味わえます。
＠幸せになるのは決して難しいことではありません。
謙虚になるだけでも向こうから勝手に近づいてきてくれます。
＠せっかく生まれてきたのだから僕は死ぬまで進歩したい。
＠組織はリーダーの力量以上に強くなれない！
＠人のために何かをするのは一生続くこと、
人生について考える手段、と見なすことです。
＠昔から、いわれていることですが、
長い人生の中では、いろいろなことがありますので、
なかなか、自分が、思うようにいかないことも、
たくさんおきるのだそうです。
そんな時にも、自分も、大きな自然の不思議な力に、
動かされているかも知れない。
と、こころの片隅で感じながら、
どうなるか わからない人生に、
ある部分、こころをゆだねてみましょう！！
その方が、余計な エネルギーも解放されて、
自分の気づいていない才能などが、
知らないうちに、伸びてきたりすることもあるのかもです。
それでは 今日一日、こころがやんわり、平和でありますように。
by『 あなたの運は うなぎのぼり!! 』
＠悩むような出来事が起きたとき、
それは、あなたの人生の視聴率が高まるときなのです。
「あなたの悩みっぷりは全米No.1。大ヒット間違いなし！」
どうせ悩むならそれくらいの勢いで悩みましょう。
byひすいこたろう(作家・コピーライター)
＠解決策がわからないのではない。
問題がわかっていないんだ。
byチェスタートン氏
デキル人・成功者は、難題に局面すると、
ボトルネック（本質の問題）を探します。
一方、そうでない人は、
ボトルネックを探すのではなく、状況だけを見て、
直ぐに解決策を探し出そうとします。
本質的な問題を探せば８０％は解決すると良く言います。
何故なら、それを探すことができれば、
おのずと解決策が導き出されるので。
あなたはボトルネックを探しておりますか？
＠人生はロマン。
「自分は不幸だ」と悩むのではなく
「試練を与えられた物語の主人公だ」と思えば、
人生をエンジョイできる。
by 美輪明宏
＠「新体験を積もう」と思っても、
何を体験していけば良いのかわからない。
そんな方も多いですよね。
「まったく同じ体験」というのは、たった１つとしてないので、
本当は、毎日新体験だと言えますが、
あえて「新しい体験を積む」としたら、大きくわけて２種類あります。
１つは、純粋に今まであまりやったことがないとか、
まったくやったことがないことをすることです。
たとえば、私が起業しようと思ったとき、
生まれて初めて、起業系のセミナーに参加しました～
今では慣れてしまいましたが、
当時は参加する前から、ドキドキだった新体験です（笑）
２つ目は、今までやっていることに工夫を変える方法です。
たとえば、私は嫌々企画をやっていましたが、
起業してやっていくには企画は重要なポイントだと感じ、
楽しむ気持ちを持って、企画の学習と実践を重ねるようになりました。
今まで嫌々やっていたことを、楽しみながら学び・実践しますので、
やはり大きく変わる新体験だったのです。
やったことがないことをやるのも１つ。
普段やっていることに工夫を加えるのも１つ。
まずはどちらをやってみたいですか？
体験を変えるには、もう１つ方法があります。
それは、体験の意味づけを変える方法です。
たとえば、
友人や恋人と価値観が対立して言い合いをした場合、
ある人は「喧嘩した嫌な体験」と考えるかもしれませんが、
別の人は「お互いを理解する大切な体験」と考えるかもしれません。
人によって「体験に対する意味」が異なっているわけです。
何となく１週間を振り返ってみると、
「何気ない１週間」に感じられたとしても、
１週間の中から学びを発見しようと振り返ってみると、
「学びの多い１週間」に感じられるかもしれないのです。
「どんな体験を積むのか？」も大切。
そして、「その体験をどのような意味として受け取るのか？」
ということが、さらに大切なのですね。
昨日の体験の中から、学んだこと、楽しかったことなどを探してみると、どんな発見があるでしょうか？
by【自己維新】
＠自分が何者であるかを知ろうとするのは、あまり意味がありません。大事なのは何者になりたいかであり、
そうなろうと決意して努力することです。
byニール・ドナルド・ウォルシュ(アメリカ合衆国の著作家)
＠好きなことって、とことん努力できるんですよね。
努力するとそれを人に見てもらいたくなる。
見てもらい、ほめてもらうと自信がついて、
もっと頑張ろうと思って努力したくなる。
私はたぶん、
その繰り返しで好きな道を歩んできているんだと思う。
by田中好子(たなか・よしこ＊女優)
＠太陽の光が、善人にも悪人にも等しく注がれるように、
まず相手の全てを赦す。
赦したうえで自分の思う行動を取れば良いのです。
＠必要でない人など一人もいない～
人間はいかなる状況、境遇にあろうとも、
生きている限り人に教え、教わる存在なのです。
この世に必要のない人などただの一人もいないのです。
＠『新しいアイデアを出す方法』
私も当てはまるのですが、
あなたも、新しいアイデアが出ない、
新たな企画が思い浮かばない、
どうも上手くいかない。といった経験はないでしょうか？
そのような時に私が使う考え方をご紹介します。
それは、『逆転の発想を行う』ということです。
例えば、
＃有料だった商品・サービスを無料にしてみる
＃無制限だった商品・サービスを限定にしてみる
＃複雑にしていた投資方法を非常にシンプルにしてみる
＃振り向かせるために積極的にアプローチしていたのを止めてみる
＃細かく指示していたのを止めて概要だけ指示する
これなら、すぐに実行できますし、
思った以上に結果が出たりします。
全ての課題が解決できるわけではないですが、
是非一回実践してみてください。
by【成功へノウハウ】
＠「ありがとう」言う方は何気なくても言われた方はうれしい。
「ありがとう」これをもっと素直に言い合おう。
by 松下 幸之助 氏
「ありがとう」・・・・・これほど威力のある言葉はありません・・・
日常生活で、つい、照れて言い忘れてしまいがちですが、
言うだけで人間関係を良化できるのであれば、
使わない手はないですね。
＠不運にめげず、不運のせいにせず、
自分の足で立って行動し続ける人には、運がやってきます。
運の女神をこちらに振り向かせるぐらい行動を起こしてみましょう。
by 本田 健
＠相手の話に耳を傾けるだけで、
相手は自分を信頼し好ましい印象を持ってくれる
by十九世紀イギリスの宰相ディズレーリ
人の話をよく聴くことは、
思いを叶えるための早道かもしれません。
＠自分がなりたいと思うような人間に、
既になった気持ちで行動せよ。
間もなく必ずそうなる。
by ジョージ・クレイン
＠A
ありがとう。あなたの勇気のおかげで、
自分を隠したり、カムフラージュして
生きることの惨めさが分かったよ
by『幸せになるキーワード』（鈴木秀子・著）
白血病だった彼女は、ありのままの自分をさらす、
堂々とした姿勢に圧倒されたのでしょうか、
いじめっ子たちは後ずさりするばかりで、
囃し立てる者は誰もいませんでした。
＠B
何か問題が起きた時、
その責任をすぐに相手に転嫁しようとする前に、
まずは荒立った心を静めて 自分自身と向き合ってみてください。
きっとそこに解決のヒントが隠れているはずです。
by『致知』２０１４年７月号「人生を照らす言葉」
相手に見えていた欠点は、
実は自分の中にある要素だと気づくことが大切です。
このように人間は自分が変わることで、
不思議にも相手が変わっていくものです。
きっとそこに解決のヒントが隠れているはずです。
by偉人たちの一日一言
＠「前向きに生きる」というのは、
なにもいつもハイテンションでいることではありません。
良くない状況の中でも物事を肯定的にとらえながらいられること。
いちばん底に沈んだときにも「そこにいる意味」を探せること。
by佳川奈未（よしかわ・なみ＊作家・作詞家）
＠積極的に肯定的に生きている人は、
やっぱり、毎日が華やぎ、いいことが起こっていく。
by 森瑶子
＠大人になったならば二つの手をも持ちたい～
一つは自分を支える手、
もう一つは困っている人に差し伸べる手
byオードリーヘプバーン
＠坂道や悪路を走った後には、
平地では得られない物を手にします。
一歩一歩がチャレンジ、だからこそ人生は面白い。
by マイケル・ワトソン
＠私にとっての変革の第一歩は、
「周りからどう見えるか？」ではなく、
「自分が素直にどう感じるか？」を
重視して経験を積み重ね始めたことでした。
たとえば、仕事面で言えば、
世間的にどんな職業が評価されているのか、
どんな職業だと安定しているのか・・・
学生の頃は、そのような外側の基準を重視していたので、
やりたい仕事がよくわからなくなっていたのですね。
自分の好きなことは何か、大切にしたいこと、得意なことは何か・・・
そんな自分の心・感覚などを具体的にする質問をし始めてから、
どんどん理想の働き方に近づいていくことができました。
あなたの変化のポイントは何でしょうか？
楽しみながら、今日も新しい一歩を創り上げてみましょう。
by西藤孝