月別アーカイブ: 2017年2月

本日の心理学・名言2021-3

理想を叶える人は、貯蓄上手。

ここで言う貯蓄とは、別にお金のことではありません。
知識だったり、日々の幸せや喜び体験だったり、
身につけたスキル、発見したコツなどのことです。

もちろん、そんな知識・体験・スキル・コツを上手に貯蓄する人は、
自然にお金も引き寄せられると思いますが。
幸せな人は、幸せな体験をしている人ではなく、
体験の中から幸せを発見し、明日に活かしている人。
成功する人は、特別な経験をしている人ではなく、
経験の中から特別なものを発見し、それを明日に活かしていく人。
そんな気がします。

では、どうすれば、日々の知識・経験・発見したコツなどを、
明日に活かしていくことができるでしょうか?
その1つは、
日々の体験を振り返り、自分なりに言葉にしておくことです。
幸せ日記、成長日記、理想を叶える日記など、
タイトルは何でも良いと思いますが、
日々、その日記に「自分の言葉」で、歴史を記録しておくのです。
今日はどんなことを学んだのか?
今日、どんな発見があったのか?
今日は、どんな喜び・幸せがあったか?
そのように「明日に活かせる」質問を5~7個くらい作っておいて、
その答えを1つ1つ記録しておくと良いでしょう。
by【自己維新】

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本日の心理学・名言2021-2

困難の中に、機会(チャンス)がある。
byアインシュタイン(理論物理学者、ノーベル物理学賞受賞)

人生とは自転車のようなものだ。
倒れないようにするには走らなければならない。
byアインシュタイン(理論物理学者、ノーベル物理学賞受賞)

あなたの話は信じてもらえないかもしれない。
でも、あなたの行いは、誰もが信じるでしょう。
byルイス・キャロル(英国の作家『不思議の国のアリス』著者)

賢明であるコツとは、何に目をつぶるかを知ることである。
byウィリアム・ジェームズ(米国の哲学者、心理学者)

行動は必ずしも幸福をもたらすものではない。
しかし、行動のないところに幸福はない。
byベンジャミン・ディズレーリ(英国の政治家、小説家)

他人の失敗から学びなさい。
あなたは全ての失敗ができるほど長くは生きられないのだから。
byエレノア・ルーズベルト(米国のファーストレディ、人権活動家)

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本日の心理学・名言2021-1

自分の人生を「家」に例えてみると、
その家を支える「土台」「柱」は何でしょうか?
いろいろな考え方があると思いますが、
私は、土台となるものは、すべてを支える心や身体の健康状態で、
柱となるものは、仕事や家族、人間関係、
学習や趣味などと考えています。
もし、より大きな理想を叶えようと思えば、
それを支えるだけの心と身体を管理する必要があるでしょう。
2階建てには、2階建て用の土台、
ビルなら、ビル用の土台が必要なのですね。
そして、柱の量や太さもカギになってきます。
たとえば、仕事だけに没頭している場合、
柱は1本だけ太くなり、ほかの柱は弱く壊れやすい状態とも言えます。
それは、理想的な建物とは言いにくいでしょう。
仕事も大切にしつつ、同時に家族との関係も大切にして、
好きな学習やスポーツ、趣味も楽しむ。
そうやって、柱を4本、5本と増やし、しかも太くしていくと、
どんどん理想の建物に近づいていくように感じます。
あなたの土台は今、どのような状態ですか?
あなたは今、何本の柱が、
どのくらいの太さで存在していると感じますか?

by【自己維新】

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本日の心理学・名言2020-8

平和は微笑みから始まります。
byマザー・テレサ(カトリック修道女、ノーベル平和賞受賞)

魅力的な唇のためには、優しい言葉を紡ぐこと。
愛らしい瞳のためには、人々の素晴らしさを見つけること。
byオードリー・ヘップバーン(英国の女優)

成功は幸せの鍵ではない。幸せが成功の鍵だ。
もし自分のしていることが大好きなら、あなたは成功する。
byアルベルト・シュバイツァー
(フランスの哲学者、医者、ノーベル平和賞受賞)

他人を許すことのできない人は、
自分自身が渡らなければならない橋を
壊しているようなものである。

人は誰でも許されなければならないからだ。
byトーマス・フラー(英国の聖職者、歴史家)

前進をしない人は、後退をしているのだ。
byゲーテ(ドイツの詩人、小説家、劇作家)

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本日の心理学・名言2020-7

「あなたの仕事・ビジネスで利益を出すコツ」

一人で仕事・ビジネスを行っている人以外は、
組織・チームで業務を遂行していると思います。
そして、一人の力よりも、複数人の相乗効果の方が
より大きな成果が出せるということも事実ですね。
有名な「ランチェスター戦略」に
・1×1×1×1=1
・1.2×1.2×1.2×1.2=2.0736
という考え方があります。
これは、1人の人間のレベルを2割上げれば
2倍の成果を得ることができるというものです。
この考え方を理解し、実行すると

組織・チームとしての成果が著しく向上します。

では、具体的にどうすればよいのか?というと、
一人一人の個性を見て、長所だけ伸ばせばいいのです。
そして、その長所に合った業務を割り振ればいいのです。
短所を直すよう努力したところで、1に限りなく近づくだけです。
それよりかは、1.2にするために、長所を伸ばし、
その長所に適切な業務を与えるのです。
全ての事象で当てはまるわけではありませんが、
かなりの高確率であなたのチーム・組織の成果は上がるはず。
是非とも試してみてください

by【成功へノウハウ】

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本日の心理学・名言2020-6

チャンスが二度も扉をたたくと思うな。
byシャンフォール(フランスの劇作家、作家)

PKを外すことができるのは、PKを蹴る勇気を持った者だけだ。
byロベルト・バッジョ(イタリアのサッカー選手)

人を信じよ、しかし、その百倍も自らを信じよ。
by手塚治虫(日本の漫画家、アニメーター、医学博士)

夢を追って、失敗してもいいじゃない。
それでも何とかなるものよ。

byマヤ・アンジェロウ(米国の黒人女性作家、詩人、劇作家)

才能よりも常に勇気をもっていたい。
byアレン・アイバーソン(米国のバスケットボール選手)

賢い人は、徹底的に楽天家である。
byアンドリュー・カーネギー(スコットランド出身の米国実業家、鉄鋼王)

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本日の心理学・名言2020-5

#本当にやりたいことは何なのか、
#自分を前進させるカギは何なのか、
#自分と仲良くなるコツは何なのか・・・
そんな、自分なりの「答え」を出すには、
答えが出やすくなる工夫が必要です。
その工夫の1つは、
「質問のバリエーションを増やすこと」です。
たとえば、
「私が本当にやりたいことは何だろう?」
そんな質問をして、答えが出てくる場合は良いですが、
どんなに考えても、答えが浮かんでこない場合は、
質問の種類を増やしてみると良いでしょう。

#「私が夢中になったことは何か?」
#「私はどんなことが好きか?」
#「時間やお金がすべて制限なく使えたら、何をしたいか?」
#「私から見て、やりたいことをやっている人って誰だろう?」
#「その人の特徴は何だろう?」
#「逆に、やりたくないことって何だろう?
そんなふうに、複数の方向から質問をしてみるのです。
すると、新しい発見ができるとか、
忘れていた昔のしあわせ体験を思い出したり、

今まで言葉で表現できなかったけれど、
確かにあった「理想」に直面できたりするかもしれません。

そのほかにも、
#「焦って答えを出さなくてもOK!焦ってもOK!」
#「感情を管理する」
#「目指している人と話してみる」
などなど、
自分の中にある本当の答えを知る工夫は、たくさんあります。

by【自己維新】

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本日の心理学・名言2020-4

「要領よく」という考えは、人生を意義あるものにしてくれない。
by藤原東演(日本の臨済宗僧侶)

1年目には種をまき、2年目には水をやり、
3年目には花を咲かせましょう。
by野村克也(日本の元プロ野球選手、監督、野球評論家)

自分の生きる人生を愛せ。自分の愛する人生を生きろ。
byボブ・マーリー(ジャマイカのレゲエミュージシャン)

人の一生は、重荷を負うて遠き道をゆくがごとし。
急ぐべからず。

by徳川家康
(戦国時代から安土桃山時代の武将、江戸幕府の初代征夷大将軍)

人間は負けたら終わりなのではない。辞めたら終わりなのだ。
byリチャード・ニクソン(米国の第37代大統領)

最も重要なことから始めよ。
byピーター・ドラッカー(オーストリア出身の経営学者)

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本日の心理学・名言2020-3

いろいろと学んでいるのに成果が出ない。
そんな方は、学習方法をバージョンアップするチャンスです。

社会に出て、思うように成果が出せないとか、
理想に向かってうまく進めない場合、
学生時代と同じ勉強方法を続けているケースがあります。

学生時代の勉強方法が悪いというわけではなく、
学生時代と社会人では、その学習の目的が変わっているとか、
自分を取り巻く環境・状況が変わっているため、
「今の自分にぴったりの方法が変わっている」可能性が高いのです。
そのため、学習方法を大きく変えたほうが良いケースが多いのですね。

たとえば、社会人になってからは、
知識を増やすだけでなく、生活や仕事の質を高めることや、
理想の実現・問題の解決に役立てることが
目的になることが多いので、
学習する内容・学習の質やレベルを自分で選択・決定し、
誰から・何から学ぶのかも、
自分で選択・決定する必要があります。

成果を出すタイミングも自由なので、
学習・実践のスケジュールも自分で決めていくことになります。
今まで以上に「自己管理力」がカギになるのですね。

自分の本当の望みをどのくらい理解できているのか。
その望みを叶えるためにはどのように学ぶことが大切か。
どんなステップで学んでいく必要があるのか。
仕事や家族、自分時間の中で、学習時間をどうやって確保するのか。
どのくらいの自己投資が必要か。
などなど、学生時代以上に考えることはたくさんあります。

ですが、それは「自由」という意味でもあるため、
好きなことを、好きなように、
好きなだけ学ぶこともできるということです!
あなたは今、理想を叶える学び方を楽しめていますか?

by【自己維新】

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本日の心理学・名言2020-2

もし今日が人生最後の日だとしたら、
今やろうとしていることは 本当に自分のやりたいことだろうか?
byスティーブ・ジョブズ(米国の実業家、アップル創業者)

運命が決まるのは、あなたが決断する瞬間なのだ。
byアンソニー・ロビンズ(米国の自己啓発作家、コーチ、講演家)

笑い声のないところに成功はない。
byアンドリュー・カーネギー(スコットランド出身の米国実業家、鉄鋼王 )

優しさのない正義はなく、強さもない。
byアントニオ猪木(日本の元プロレスラー、実業家)

僕の前に道はない 僕の後ろに道は出来る
by高村光太郎(日本の詩人、彫刻家)

楽しまずして何の人生ぞや。
by吉川英治(日本の小説家)

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