【E】トピックス・リスト

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トピックス・リスト

リラクゼーション(瞑想、自律神経訓練法、
ヨガ・ストレッチ・ツボ押し)

 自己暗示法

フォーカシング

幸福のゲーム

内観療法

WRAP(元気回復行動プラン)~元気に役立つ道具箱

当事者研究 

自信をつけるテクニック

前向き人生の強力な12の原則

6段階リフレーム問題解決法~NLP

*フレーミング(肯定的な雰囲気の設定)をするための助けとなる
人間関係の12の手法&「ペース合わせ」と「リード」&処世術

 ストレスとその対処法~ストレスマグニチュード

アンカーリング~NLP

セルフカウンセリングのためのテクニック

エゴグラム~自己変容~交流分析

自動思考~認知の歪み~認知行動療法

トラウマの治療法

幼児期決断(一種のトラウマ)を修正するミニスクリプト理論
~交流分析

アサーショントレーニング

自己実現の為の意識改革 

SST(社会生活技能訓練)

ゲシュタルト・セラピー(概要)

セルフイメージ~理想の人生

*7次元心理解析1:@アナリスト課程
*7次元心理解析2:@解析準備過程
*7次元心理解析3:@相談事例
*7次元心理解析4:@対象心理
*7次元心理解析5
:@心理学用語集
 

 

 

 

自分で問題解決出来るようになりましょう!!