@A:
イエローハットの創業者、鍵山秀三郎氏は言います。
私たち人間には3つの幸せがあると。
ひとつは、してもらう幸せ。
子どものとき、両親や先生たちから色々なことをしてもらいました。
そうして私たちは大人になります。
二つ目は、できるようになる幸せ。
少しずつ、自分の力だけで色々なことができるようになってきます。
歩けたり、字を書けたり読めたり、自転車に乗れるようになったり、
大人になってからも、色々なことを覚え習得していきます。
最後の三つ目は、してあげる幸せ。
自分以外の誰かのために、何かをすることができる幸せのこと。
人が喜んだ姿、喜んだ顔を見たときに、幸せな気分になります。
この三つ目の幸せは、自分がそういう想いで生きていないと、
出来る能力があったとしても、得られない幸せでもあります。
自分以外の誰かのために・・・その気持ちを忘れずにいたいですね!
by本日のレシピ
@B:
#アウェアネス効果
カウンセラーなどに話をするうちにオートクライン(注) が起こり、
自分の考えや感情などの理解が深まることで、
今まで見えてなかったことに気づいたり、頭の中が整理されることを言います。
*オートクライン:相手に話しながら、自分自身もそれを聴いている状態。