＃疾病利得
本人は意識していないが、病気や症状によって得ているものがある。
逆に言うと、病気や症状などを生じさせて何かを得ようとしている。

＃カタルシス効果（心の浄化作用）
心の内にあるさまざまな不安やイライラ、苦悩や怒り等の感情を言葉にして表現すると、
その苦痛が解消され、安堵感や安定感を得ることができます。

＠花は一瞬にして咲くのではない。
大地から芽から出て葉をつくり、葉を繁らせ、成長して、
つぼみをつくり花を咲かせ、実をつくっていく。
花は一瞬にして咲くのではない。
花は一筋に咲くのだ。
by坂村真民(さかむら・しんみん＊仏教詩人)

＠誰も相手にしてくれなくともよい。
自分を磨くのだ。徳をつむのだ。自らの内容を豊かにするのだ。
こう考えて今日１日を大切に奉仕する。親切の限りをつくす。
これほど明るい生き方はない。
たよりになるのは自分自身の内容のよさである。
自分の内容をよくする道は、現在持つものをすっかり絞り出す他はない。
『常岡一郎一日一言』より

＠「あなたを必要とする何か」がどこかにあり、
「あなたを必要としている誰か」がどこかにいるはずです。
そしてその「何か」や「誰か」は、あなたに発見されるのを待っているのです。
by ヴィクター・エミール・フランクル