本日の心理学・名言7175-1

真の努力について考えてみる~
努力もまた効果的になされなければなりません。
この観点から考えると、目に見える努力よりも、
目に見えない努力に力を注ぐ方が有益です。

目に見えない努力とは、次のような努力を言います。
1
:常に目標を意識しそれを忘れない努力
2
:自分の目標を否定するような言動を取り入れない努力
3
:「ダメかも」といった否定的感情を打ち消す努力
4
:一歩一歩前進していることを実感する努力
5
:目標達成へプラスになる情報知識を取り入れる努力

普通一般に考えられている努力とは違っていますが、
こういう努力を怠らないことが本当の努力であって、
目に見える努力とはその結果から生じた行為なのです。

端から見ると「大変だなあ」と思われることに熱心に取り組んでいる人は、
心の中でこういう努力をしているものです。