＠「自分の正しさ」を主張する誘惑を退けて思いやりを選べば、
穏やかで平和な安城に満たされることに気づくでしょう。

＠人を元気付け、明るい気分にさせ、彼らの喜びを共有することを目標にすれば、
自分もまた明るく積極的になれるのです。

＃初頭効果
人や物に対するイメージ形成は、初期に得た情報をもとにおこなわれる現象。

＠反応する速度をゆるめて相手の話をじっくりと聞くと、
もっと穏やかな人になれます。
それはプレッシャーがなくなるからです。

＠私たちは人生の目標を真剣に考えすぎるあまり、
それに到達する過程を楽しむことを忘れてしまいます。

＠人生に非常事態を作っているのは自分だと認める謙虚さをもつこと、
これが心豊かな人になる第一歩です。