＠感情は、ストレートに出したほうが好かれる！～

「感情を表に出してしまい、冷静になれない」性格を変えるには、
まず、人間関係を変えることです。
一般的に性格は自分の感情や意志が影響しているように考えられていますが、
実は人間関係で決まるのです。
つまり、人間関係を変えることが、
自分を変えることにつながります。

ただ、感情はもっとストレートに
表現していいと思います。
まず、感情を表すことはよくないという考えを
捨ててみてはどうでしょう。
感情を素直に表して付き合ってみると、
意外といい人間関係を築けるものです。
また、初めて会った人に、最初に、
「私は人に会うと顔が赤くなるのですよ。
困っているんです」
などと自己開示してしまう方がかえっていいのです。

これでずいぶん気が楽になるし、
相手もそういう人かと思うので、気にしなくなるのです。