本日の心理学・名言272604-7

@A:
厳しい状況は変わらなくても、
どういう心構えで生きるかで
状況は全く違ってきます。

不安や心配に取り囲まれ、
暗い気持ちでいて生きていると、
そういう顔つきをしなければならないような
人生になってきます。
いつも前向きで、どんな苦境にあっても、
くじけず希望を失わない人は、
自分が思っている通りの現実を
手に入れることになります。
成功する人の心構えは
いつもプラス思考なのです。
この思考態度(心構え)の差が
人生を分けるのです。
今はまだそのことに気がついていない人の方が
圧倒的に多いのですが・・・

@B:
毎日、一人きりのしずかな時間を持つ~

一人きりの時間を持つと
本当に心がホッとして穏やかになります。
ほんの十分の瞑想でもいい、
自然の中で過ごすのもいい、
バスルームのドアに鍵をかけて
十分間の入浴を楽しむのもいい、
自分だけの静かな時間を持つのは
とても重要です。

一人きりの時間を持つと、
その日の騒音や混乱が薄らいでいきます。