＠A
前向き人間は、
どんな難しい問題に直面しても
力を発揮することができます。
なぜなら彼らは、
完全主義者の誘惑に打ち勝つことを
知っているからです。
問題を部分部分に分け、
一つ一つ解決していくことに
満足さえ感じているからです。

＠B
罰よりも褒賞の方が効果的であることは，
動物を使った心理学の実験でもわかっています。
最初はほめても、その後叱られると、
叱られた方だけしか印象に残りません。
叱ることは、
こちらが思っているよりも
ずっと強く受け止められることを十分に意識して、
極力押さえ気味に話し、
最後は必ずほめて、
励ますようにしてはどうでしょうか。

＠C：前略
他人に嫌われるのが怖いから、
本当はそんな風に思っていないのに、
相手に合わせてしまうことってよくありますよね。
その後ひとりになったとき、
心の中で「本当は違うのになあ」なんて呟いて、
自分の気持ちにウソをついたことを悔やんだりします。
「他人がどう思うか？は、他人でないとわからない」
というのは正に真実だと思います。
勝手に相手の気持ちを推測してしまい、
自分の中で勝手に膨らんでいった他人のイメージが、
あたかも真実のように勘違いしてしまうのです。
自分の気持ちを素直に表現したって、
相手がどのような反応を示すかは、
相手にしか分かりません。
必要以上に相手のネガティブな反応をおそれて
自分の気持ちにウソをつくのだけは避けたいですね！
by本日のレシピ