本日の心理学・名言2690-2-1

今年に入って、
いくつの「~したい」を実際にやってみましたか?
人生を楽しむことは、実はとてもシンプルなことで、
心の中にわき起こる「~したい」ことを
素直にやるだけなのかもしれません。

ですが、責任感や義務感から、
「~すべき」「~すべきではない」という
「思考」が顔を出して、
やりたいことを先延ばしにしてしまうこともあるでしょう。
うまくやること、成功などに意識が向きすぎて、
「自信がない」「失敗したらどうしよう」
という「思考」が顔を出して、
気持ちにブレーキを
かけてしまうこともあるかもしれません。

それ以外にも、
周りから見たらどう思われるだろう?と、
周りの目を気にし過ぎたり、
好きなことばかりやっていたら
いけないのではないだろうか?という、
どこかで誰かに言われた常識に
縛られているケースもあるでしょう。
それらが、人生を複雑にし、
楽しむことを難しくしているのかもしれません。

「水族館に行ってみたいなぁ」と思ったら、
行かない理由をあれこれ考える前に、
とにかく行ってみる。
「あの本面白そうだなぁ」と感じたら、
読まない理由をあれこれ考える前に、
すぐにその本を手に取ってみる。
そんな「心に湧き上がる思い」を
すぐに行動に移してみる習慣を、
ぜひ、スタートさせてみましょう。
by【自己維新】