本日の心理学・名言2618-5

あなたがもっと力を注ぎたい分野は何ですか?

もっと仕事に力を手に入れたい。
仕事と育児のバランスを取りたい。
友人関係を広げたい。
恋人とのコミュニケーションを深めたい。
夫婦仲をもっと大切にしたい。
資格取得に時間を使いたい。

では、その大切なことに力を注ぎ始めるのはいつですか?
このとき、
#「もっと時間ができてから」
#「少し落ち着いてから」
#「連休になってから」
#「年が明けてから」
#「もう少しよく考えてから」など、
行動が一歩先になる思考パターンでは、
なかなか始められないものです。
大切なことならば、「やろう」と考えたら、
「すぐに1つアクション」を起こす。
そんな習慣がオススメです。
1つのアクションは、小さなことで良いのです。

たとえば、「資格取得したい!」と考えたら、ネットで検索してみる。
本屋で本を見る。説明会がやっていないか調べてみる。
資格系のスクールに電話して無料相談の予約を取る。
その資格を持っている友人を探してみる。
資格を取得して何がしたいのか書き出してみる。

そのような小さいけれど、
着実に目標に近づいていくための行動はいくらでもあるものです。
そして、小さな行動であっても、
スタートさせれば、現実が確実に変わっていきます。
その小さな行動、現実の変化を積み重ねていくことで、
いつの間にか「理想が現実」になっているのですね。
by【自己維新】