＠土日は、ゆっくり心も身体も休ませる日でしょうか。
それとも、運動不足を解消する日でしょうか。
勉強を進めていく日とか、
普段体験しないようなことをする日でしょうか。
土日こそ、
より一層、理想に向けてチャレンジする
という人もいると思います。

ポイントは、何となく、今までの習慣で過ごすのではなく、
自分の理想の働き方、家族との過ごし方、
自分時間の使い方などを考えた上で、
何をしていくのかを、
意識的に組み立てていくことかもしれません。

その上で、
「土曜日は心と身体を思いっきり休める」と決めたのならば、
心と身体が回復し、より元気になれる方法を、
あれこれ試しながら、
自分なりの最高をつくり上げていくと良いでしょう。

何となくではなく、「意識的に」という点がポイントです。
by【自己維新】