本日の心理学・名言2546-5

継続力が理想を叶える源になりますが、
継続力と言っても、
「何でもやり続ければいい」
というわけではないと思います

理想に向けて、
「全体」として行動し続けるのは良いと思いますが、
理想に向けて、
「部分的な変更」はどんどんしていっても良いと思うのです。

その部分的な変更には、
#理想の実現を阻んでいる行動をやめる
#時間やエネルギーを奪われていると感じる人間関係をやめる
#義務的に続けていることをストップしてみる
#ただ続けてきた日常習慣をやめてみる
などなど、何かを「やめる」ことも含まれます。

具体的な行動(部分)は変わっても、
理想に向かっていく気持ち(全体)は
変わらない(継続している)ような感じです。

時間がないとか、エネルギーが不足している、
などのように動けない場合、
実は、新しいことを始めるよりも、
今続けている「時間・エネルギー・行動力」に
悪影響となっている恐れがあるものを「やめてみる」
それが重要なケースも多いものです。

by【自己維新】