本日の心理学・名言2497-1

「自分らしい」とは、とても良い言葉だけれど、
私にはあまり「長所」や「強み」
と呼べるものがない気がする・・・
そんなふうに感じている方も、意外と多いものです。

自分らしく取り組んでいくには、
いくつかのポイントがあります。

1つは、長所や強みなどを発見する練習をすることです
どうしても、嫌な面ばかり見えてしまう場合、
なかなか良い面が見えない場合、
それが習慣になっているだけです。
魅力を発見する習慣に変えていけば良いだけなのです。

2つ目は、自分の魅力を信じる力を高めることです。
長所らしき面を発見しても、それを信じることができなければ、前進する力になりません。
その長所が「確かに私の強みだ」
と思えるような取り組みが大切です。

3つ目は、自分らしさとは、必ずしも「一般的な長所や強み」
とは限らない、ということを理解することです。
短所・弱みと思えることが、
実は、その人の魅力につながっていることも多いですし、
短所・弱みと思っていたことが、
実は最高の長所・強みだった、なんてこともあります。

by【自己維新】