憂うつな心を癒やすカウンセリング心理学
心の癒やしの場にすると同時にうつ状態を自分自身でコントロールできる様にしましょう!!!
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日常のさまざまな問題のただ中で「あるがままに」心を開くように練習すれば、やがて悩みの多くは気にならなくなります。バランスが取れたものの見方ができるようになります。
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