本日の心理学・名言2367-1

何故上手く自分を表現できないのか~

結果や周囲を気にしすぎるからなのです。

伝わるかどうかばかりを気にして、
結果に気を奪われている時なのです。
表現で重要なことは、
言いたいことが伝わるかどうかではなくて、
自分の気持ちが適切に言えるか否かなのです。

なぜなら、「伝わる」ということには、
自分の伝える行為と相手の受け取る行為の
両方が関わっています。
相手の受け取る行為は相手のものであり、
受け取るかどうかは相手が自由に決めることが出来ます。

私たちは相手の自由を支配することは出来ませんから、
伝わるかどうかは分からないし、
それを怖れても仕方がないのです。

つまり、失敗することを恐れていては、
コミュニケーションは成り立たず、
従って精一杯、自分の出来る限りで、
自分の気持ちを表現する事に、
エネルギーを注ぐことが先決なのです。

また、他人や周囲の状況の方を気にして、
自分の気持ちや考えをおろそかにしていると、
自分の言いたいことが言えなくなります。

相手に好かれたい、揉め事を起こしたくない、
などと考えていると、非主張的になります。