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人は褒められたいのです。認められたいのです。あなたが必要だといって欲しいのです。まず、あなたがだれかを褒めてください。そして一日一人でもいいから喜ばしたり、笑顔にさせてください。すると誰かがあなたを喜ばしてくれます。