＠人は、ショックを受けたことから、
すぐに立ち直れないことがあります。
でも、次第に、元に戻っていきます。
回復力があるんですね。
では、どうやって、戻っていくのでしょうか？
時間ぐすり、なんて言葉もありますね。
でも、単純に（物理学的に）時間なら、
立ち直る時間はみんなだいたい同じでないと、おかしいですよね？
つまり、単純に「時間」というのは、
完全な答えになっていないということ。
その時間で、一体何が起きているから、立ち直れるんでしょうか。
ひとつの答えは、ネガティブな感情を、少しずつ感じて、
感じることで整理が進んでいく、というもの。
これは、かなり重要なプロセスです。
【感情は、感じることで完了していく】
そういうことです。
感情的にならない【クールな人】は、別の言葉で言うと、
感情にフタをして、意識を冷静に保つのがうまい人
とも言えます。
これは、社会生活を送る上で、大事な能力ではあります。
会社で皆が好き放題感情を垂れ流していたら、・・・
仕事が成立しません。
幼稚園みたいになっちゃう。
だから、社会の中で生きていく上では、
必要な能力なのです。
by女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学