本日の心理学・名言2119-5

将来を想像するとか、
目標を思い描くとき、どんな気持ちで取り組んでいますか?

もし「どうせできない」とか、「思い描いたところで実現しない」など、
ネガティブな気持ちで目標を考えても、
きっと面白い将来・目標にはならないでしょう。

来週、嫌な会議があるより、
来週、楽しい旅行があるほうが、力が湧いてくるように、
将来の目標は、
楽しい、面白い、ワクワクするようなものが良いのです。

そして、そのためには、
楽しんで目標をつくることが重要なのですね。

楽しく目標を思い描くコツの1つは、
「今の自分力をあえて無視する」ことです。

私たちは、自分の現在の力や、
成長力を低く見てしまうことが多いため、

最初から自分力について考え過ぎると、
「魅力的ではない」「ワクワクしない」目標を作ってしまいがちです。

そして、ワクワクしない目標は、行動にもつながりにくく、
行動しないわけですから、
結果も出ないのです。

すると「やっぱり自分はダメなんだ」と考えて、
もっと目標づくりが嫌になってしまう・・・
そんな悪循環に入ってしまうのです。

ですから、今の自分の力は一度置いておき、
自分の心が動き出す「理想の将来」を
思い描いてみることをオススメします。

人生を楽しんでいる人は、
とても楽しそうに将来について語るものです。

より素晴らしい明日を思い浮かべているため、
今も思いっきり楽しめるのです。

目標について「考える」のではなく、
目標によって「心が動く」ものを思い描いていきましょう。
by【自己維新】

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