＠私は、何かの本で出合った、
「とにかくフィールドに立つ」という態度を大切にしています。
時間のないとき、体調の悪いとき、アイデアが湧いてこないとき、
今日は何となくやりたくないと感じるとき・・・
そういうことがあるかもしれない。
それでも、自分にとっての「舞台」には、とにかく出るようにする。
そうすることで、自分なりの工夫力が磨かれ、
どんな状況下でも柔軟に対応できる力が
養われるのかなぁと思います。
理想を叶える最大の推進力であり、
最大の抵抗にもなるのが習慣の力。
理想を叶える習慣ができあがってしまえば、
あとは自動的に進んで行く力になりますが、
その習慣ができるまでは、
今までの習慣が驚くほど抵抗してきます。
「今日はやらなくてもいいんじゃないか」
「何となく今日は気分が乗っていない。こういう日は休むに限る」
「１日くらいやらなくても問題ないのでは？」
「体調を崩しそうだから、今日は休もう」
「忙しいから今日できなくても仕方ない」
みたいな、やらない理由が出てくることはないでしょうか？
もちろん、このやらない理由は、
ある種、正しい面も含んでいるでしょう。
ただ、新習慣をつくる上では、
＜今までの＞正しさはブレーキになってしまう恐れもあるので、
注意が必要なんです。
私が昔、ある有名なコーチから習った、
習慣づくりの１つの方法に、
「絶対のルールを１つ作る」というものがあります。
これは、どんな理由があっても、
絶対に１００％やるものを１つ作る、というものです。
「１つ」ということがポイントです。
複数のことを絶対にやると決めると、
これはかなりハードルが高くなりますし、
場合によっては忘れてしまいます。
すると、だんだん諦めモードになる恐れもありますが、
それがたった１つならば、何が何でもやろうとします。
加えて、コーチやメンター、パートナーなど、
報告する相手がいるとか、伝える相手がいる場合には、
さらに「絶対やる」という意識が高まるのでオススメです。
by自己維新