＠「それは本当だろうか？」
そんな疑問を持ってみることが役立つ場合があります。
たとえば、「私は物事を続けられない」などと決めつけている場合、
「本当にそうだろうか？」と疑ってみるようなケースが良い例です。
もしかすると、
好きなことや、知らない間に継続できていることがあるかもしれません。
人は「自然にできていること」には気づかないものです。
また、もしかすると、何かを続けることよりも、
好きなことを発見する力が高いとか、
短期集中の力に優れているのかもしれません。
コツコツ続けることだけが長所とは限りません。
さらに、「継続力がある」と思える日数に
問題があるのかもしれません。
１ヶ月続けば「継続力がある」と思える人もいれば、
半年間続けていても、
そこでやめたら「やっぱり私は途中であきらめるタイプだ」
などと思う人もいるでしょう。
このほかにも、いろいろな考え方がありますが、
「決めつける」ことで、ネガティブな気持ちになるとか、
前進できないとしたら、
考え方の幅を広げることを意識しても良いでしょう。
by【自己維新】