＠あなたは日々、どんな感情であることが多いですか？
幸せや喜びを感じることが多いならば、
毎日が「理想を叶えている日」のように実感できるかもしれません。
イライラや怒り、不安が多いとしたら、
「何かを変えたい」と感じることが多いかもしれませんね。
この「何かを変えたい」という思いは、
日常を変えていく１つのきっかけになりますので、
必ずしも悪いものとは限りません。
イライラしているので、それを抑えようとするのか、
それとも、「日常を変えたい！」というエネルギーにして、
新しい考えや行動をしていくきっかけにするのか・・・。
もちろん、そのときの状況によって違うかもしれませんが、
イライラや怒りなどの感情も「新しい自分」に変革していく
エネルギーとして活用できると、
新しい気持ちを実感できそうですね。
ある感情は、すべて活用する。
そんな選択をしてみるのはどうでしょうか？
by【自己維新】