本日の心理学・名言2018-7

仮に、今まで英語に触れていなかった人が、
突然、今日10時間英語の勉強しても、
英語が聴けるようになるわけでも、
話せるようになるわけでもありません。
これは、ある意味「当たり前」と思えるでしょうし、
今日10時間勉強しても、英語が話せなくても、
また、明日からも学び、練習しますよね。

これと同様に、理想を叶える思考法や、
理想の状態を堪能できる感情の管理法も、
1日や1週間、練習しまくっても、
いきなり上手に使えるわけではありません。

小さなことに心が乱されたり、
ポジティブに考えようと思っても、
つい、ネガティブなことばかりを考えてしまったり・・・
そんなことが日常的に起こってしまうものです。

すると、
「あんなに良い方法を知ったのに、どうしてうまくいかないのだろう?」「やっぱり、私はうまく使いこなせる力がないんだ」
などと落胆したり、自信をなくしたりするケースもあります。
ですが、先ほどの英語と同じで、一生懸命に練習しても、
いきなり上手に使えるようになるとは限りませんし、
うまくいかなくて、ある意味「当然」なのです。
うまくいかないことは、うまくいくために必要なことですし、
「うまくやろう」という成長の意欲があるからこそ、
「うまくいかない」ことにも気づくことができているのです。

ですから、練習したり学んだり、実践してうまくいかないとしても、
落ち込んで、投げ出すのではなく(落ち込むこと自体はOKです)、
そこから、次にどうやって取り組むと良いのかを
「学ぶチャンス」にしていくことをオススメします。

すぐにできなくてもOK!
学ぶチャンスとして考えて、
すべてを幸せな成長プロセスにしていきましょう!

by【自己維新】

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