憂うつな心を癒やすカウンセリング心理学
心の癒やしの場にすると同時にうつ状態を自分自身でコントロールできる様にしましょう!!!
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反応する速度をゆるめて相手の話をじっくりと聞くと、もっと穏やかな人になれます。
それは
プレッシャーがなくなるからです。
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