憂うつな心を癒やすカウンセリング心理学
心の癒やしの場にすると同時にうつ状態を自分自身でコントロールできる様にしましょう!!!
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「いちばん大切ことは何か?」と数分ほど考えていると、目先のことに意識が集中でき、セカセカしなくなり、自分(知人)の正当性を主張することに魅力を感じなくなります。
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