憂うつな心を癒やすカウンセリング心理学
心の癒やしの場にすると同時にうつ状態を自分自身でコントロールできる様にしましょう!!!
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「ダメでもともと」と考え、精神的負担を軽くするなど工夫をすることで、 逃げ出さずに我慢して頑張り、結果としてチャレンジが成功すると、 大きく自己成長することができます。
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