本日の心理学・名言1614-4

性格について考えるとき、多くの人は、
「あの人のように明るくなりたい」みたいに、
誰かの長所を取り入れたい方も多いですが、
その長所について、もう少し具体的にしてみると良いでしょう。
たとえば、「明るさ」とはどのようなものでしょうか
笑顔であること
話している内容がユニーク
話している内容がポジティブ
会話の量が多い
声がやや高い
話すスピードがはやい
身体の動きが多い
友人が多い
姿勢が良い・・・などなど、いろいろな特徴が出てくると思います。
そして、特に重要に感じている特徴が、きっとあるでしょう。
「明るくなりたい」と言っても、なかなか難しいものです。
何をして良いのかわかりにくいからです。
ですが、もう少し「笑顔の量を増やそう」みたいに
具体的ならば、実践しやすくなりますよね。
それに、笑顔を増やすのは、性格を変えるというよりも、
自分の態度・行動を変えることなので、
気持ちとしても「やりやすい」と感じられるでしょう。
性格を変えるのは難しく感じられても、
普段の態度・行動をほんの少し変えてみるのは、
それほど難しくないでしょう。
ですが、たった1つ行動が変化するだけでも、
気持ちに違いが生まれるものです。
そして、その気持ちの変化が、
自分の持っているものを発揮していくきっかけになるでしょう。
by自己維新

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