＠夢を叶える為に何らかの事をゼロから、
５０日連続でするのは、大変そうなイメージがありますが、
１０００日とか続けてみると、そこからプラス５０日続けるのは、
大変なことではなく、ある意味「自然なこと」になっていくものです。
ここから、いくつかのことが見えてきます。
今回は、そのうち２つをご紹介します。
＃１つは、最初は１日しただけでも「よくできた！」とか、
１週間続けられて「続いている！」などと、自分を認められていても、
ある一定以上続けていくと「普通」になってしまい、
なかなか自分を認められない・・・ということがあったりします。
いつの間にか普通になっているけれど、
実は「すごい！」ことは何かを、
あらためて見つけてみるのもいいでしょう。
たとえば、
会社員として５年働いているとか、
好きな趣味を１０年もやっている。
学ばなかった時期もあったけれど、心理学に興味を持って１０年。
毎日ではなくてもメルマガを１年読んでいる・・・
小さなことから大きなことまで、ぜひ、発見してみてください。
＃２つ目のポイントは、
ある程度続くと「普通が変わる」ということです。
最初の１日、１週間、１ヶ月くらいは、
新習慣をつくるという意味で「大変」でも、
ある壁を乗り越えると、やっているのが「自然」で、
やっているのが「私らしい」に変わっていくのです。
そういう意味で、小さな理想を叶える練習をしていくと、
「理想は叶うもの」
「理想は叶って当然」
みたいな状態にもできるのです。
あなたは、何を「自然」にしたいですか？
新しい自分らしさは、いつでも生み出していくことができるのです。
by【自己維新】