本日の心理学・名言1495-5

@「理想を叶えるにはどうすればいいのか?」
「いろいろな方法があるけど、この方法で本当にいいのだろうか?」
「この方法が絶対に正しいのだろうか?」
そんな方法論で悩まれる方も多いですよね。
理想を叶えるためには、たしかに方法論は大切です。
ですが、実際のところ、成果を出すための方法論は無数にあります。
ですから、方法論の選択で悩むよりも、
「実験をする」ようなつもりで、まずは何か1つ(2つでもOKです!)に、
意識を集中して取り組んでみることをオススメします。
心を込めて取り組むとは、
#目的を持って取り組む(何のためにやるのか?を意識)
#気持ちを重視する(楽しみながらやる、集中するなど)
#行動した結果を振り返る(うまくいった点や、改善点を記録する)
#改善点をもとに、実践をくり返す(ある程度の継続を心掛ける)
などの点を意識して実践することです。
思うような成果が出ない場合、方法論が悪いというよりも、
方法論の扱い方や、トレーニングの方法に
改善が必要なケースが大半です。
ですから、方法論で迷って前に進んでいないと感じる場合は、
上記の4点(目的意識、気持ち重視、結果の振り返り、改善を継続)を意識しながら、
実験をスタートさせてみてください!
もし、それでも理想を叶える方法に迷ってしまう場合は、
まずは、あなたのコアを発見するところから始めると良いでしょう。
つまり、あなたが大切にしたいこと、心から取り組みたいこと、あなたが力を発揮できることなどです。
by【自己維新】3484話

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