＠土日は、ゆっくり心も身体も休ませる日でしょうか。
それとも、運動不足を解消する日でしょうか。
勉強を進めていく日とか、
普段体験しないようなことをする日でしょうか。
土日こそ、より一層、
理想に向けてチャレンジするという人もいると思います。
ポイントは、何となく、今までの習慣で過ごすのではなく、
自分の理想の働き方、家族との過ごし方、
自分時間の使い方などを考えた上で、
何をしていくのかを、意識的に組み立てていくことかもしれません。
その上で、「土曜日は心と身体を思いっきり休める」と決めたのならば、
心と身体が回復し、より元気になれる方法を、あれこれ試しながら、
自分なりの最高をつくり上げていくと良いでしょう。
何となくではなく、「意識的に」という点がポイントです。
by【自己維新】3473話