本日の心理学・名言1309-2

@目標が直感的に浮かんできて、そのまま目標の実現に向けて、どんどん行動していくことが得意な人もいるでしょう。
ですが、何度も自分に問いかけながら、アイディアや思い浮かんだことを記録し、徐々に、心のコアとなる目標に近づいていく方法が適している人も多いと思います。

すぐに目標が思い浮かばないと、そこで諦めてしまったり、自信を無くしてしまったりする人も多いのですが、10年以上、心理学や目標づくりを徹底的に学び、実践してきた人でも、数日~数週間、時には数ヶ月もかけて「これだ!」という目標を作ります。

そういう意味で、目標は「思い浮かぶもの」と言うより、自分の心と対話しながら、実際に行動もしながら「育てていくもの」と考えてみると良いような気がします。
最初から本当の目標があるのではなく、自分に問いかけ、実際に行動しながら、本当の目標に育てていく。
そんな理想を育てるプロセスを楽しんでみてはいかがでしょうか。
by【自己維新】3239話

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