本日の心理学・名言1275-4

@誰にでも、自分なりの習慣・パターンがあるものです。
たとえば、
#「不安だから行動できない」
#「わからないからやらない」
#「自信ができたらやってみようと思う」などなど。
そして、不安だから行動しないことが、本当に安心なのか?
と言うと、「このままでいいのだろうか?」という、
行動しないことへの不安になったりします。
行動するのも不安、行動しないのも不安という、とても不安定?
な状態になってしまうのですね。
そこで、新しい変化を望む場合は、やはり、新しいパターンを実験してみるのがオススメです。
たとえば、「不安だからこそやってみる」
「わからないからやってみる」
「自信をつけるために行動する」
そんな新パターンです。
実際にやってみると、意外とできたとか、やってみると楽しかったなど、そんな体験はありませんか?
別に自信を持たなくても前進してOKなのです。
不安というサインを大切に前進してもOKなのですね。
by【自己維新】3219話
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