＠「タイムワープ」ゲームは、実に簡単です。
いまの状況が何であれ、それが今起きているのではなく一年後に起きるのを想像するだけでいいのです。
次に「これはそんなに重要な問題なのか」と自分に聞いてみます。
本当に重要なことも万に一つはあるでしょう・・・ですが、ほとんどはたいしたことではないのです。配偶者、子供、上司とのもめごと、自分のミス、失ったチャンス、なくした財布、仕事の失敗、捻挫（ねんざ）・・・問題は何であれ、一年経てば気にならなくなるはずです。
人生のその他もろもろの出来事の一つに過ぎなくなります。
この簡単なゲームですべての悩みが解決するとは言いませんが、客観的な見方が養えることは確かです。私は、依然あんなに真剣に悩んでいたことを笑い飛ばせるようになりました。