うつ状態のためのカウンセリング心理学・名言17974-1

A
意見というのは、事実から論理を展開し、
結論を導き出したものをいいます。

想とは、その人の個人的な感情のことです。
感想を述べることは誰にも出来ますが、
意見を述べるには、相当の努力が必要なのです。

意見を述べるためには、次の手続きが必要です。

まず、自分が訴えたい仮説(作業仮説)を作ります。
そしてその仮説の正しさを支える為の事実を集めます。

次に、集めた事実を取捨選択し、
事実を並べて万人が納得できるように論理を作って行くのです。

これが科学的方法論です。

科学とは万人が理解できるものでなくてはなりません。
小学校六年生が理解できないものは科学ではないのです。

B
「私は自分の知っている人たちの中で自分が一番好きだ」
この発言の主は自惚れているのでも、ジョークを言っているのでもない。
これが本音なのでしょう。

この言葉を初めて聞いた人は、
世の中にはおかしなことをいう人がいるものだと思うかもしれない。
しかし、よく考えて見れば、なるほどと思えてくるはずです。
自分を好きになれない人が他人を好きになるというのは、非常に難しいことなのです。

私にとって自分を本当に好きになるための唯一の方法は、
自分の人生のポジティブな面をいつも見続けることです。

あなたが自分を一番好きになることを私は祈っています。

byやる気が出るヒント127

C
あなたには乗り越えたことがたくさんあるはずです。
達成できなかったこと、思うようにならなかったこと、
それはまだ傷になっているかもしれませんが、
それらは明らかに乗り越えたことです。
山の頂点に立ったことより、谷からはい上がったことのほうが、
すごいことだと思ってください。

by
和田裕美(わだ・ひろみ*営業コンサルタント)