＠A：
積極心を養成する：いつもと違うことにチャレンジしてみる
ひらめきやカンは潜在意識からのメッセージがある可能性が高いので、
素直にそれに従った方が良いと私は思います。
しかし中には「僕は昔から鈍感だから、ひらめきなんてわからないよ」
という人もいるかもしれません。
そういう人は意識的に非日常的な行動を取ってみてはいかがでしょう。
と言ってもそんなに難しく考える必要はありません。
＊通勤（通学）ルートを変えてみる
＊ いつも通らない道を通る
＊いつもと違った場所で買い物をしてみる
＊いつも読まない新聞や雑誌を購入する
＊普段行かない店で食事をしてみる
＊普段聞かない音楽を聴いてみる
＊話題の最新スポットを覗いてみる
＊新しい趣味（スポーツ）をもつ
＊ご無沙汰している友人・知人にコンタクトを取ってみる
といった具合に,
毎日の行動パターンに変化をつけてるみたり、何か新しいことにトライしてみるだけでいいのです。
そのように変化のある生活を心がけていると、様々な情報が入手でき、
それがあなたの潜在意識を刺激するため、ひらめきやカンがわきおこりやすくなるのですそ。
それでもひらめきやカンが湧いてこないという人がいるかもしれませんが、
決して失望することはありません。
そういうことを繰り返していけば、
思いがけない情報を入手できたり 、欲しかったモノが入手できたりするのです。

＠B：
雨はいそがしい。
みんな自分の都合で、「うっとうしい雨」」とか、「ありがたい雨」とか、勝手なことばかりいう。
でもね、雨は、雨をしてるだけ。
きらわれても、好かれても、
はじめからおわりまで、堂々と雨。
雨が、雨であるように、あなたは、あなたであればいい。
人がどんなうわさをしようと、あなたは、あ・な・た。
by宇佐美百合子(うさみ・ゆりこ＊心理カウンセラー)