＠毎日一所懸命、人が知らないところでコツコツコツコツ、
誤魔かさないで急がないでやっていったら、十年後に花が咲く。
by『小さな経営論』（弊社刊）P26

＠努力することの本当の意味は人に勝つことではなく、
天から与えられた能力をどこまで発展させられるかにある。 
by平澤 興（ひらさわ・こう＊元京都大学総長）

＠あなたの人生は、あなたがしてきた無数の選択の結果です。
もし、人生の方向性に少しでも疑問を感じるなら、今日から新しい選択をしよう。
それが 、新しい人生を築く出発点となります。
新しい人生で出会うのは、
あなたが押さえ込んできた、あなた自身のいくつもの可能性、
あなたがなりうる最高のあなたです。
byジェリー・ミンチントン(自己啓発作家)

＠あなたが今日する決定はあなたの明日を決める。
そしてあなたは自分のする選択の力を通して、
自分の人生を作っていくのである。
by キャシー・スミス

＠健康とは病気ではないということではない。
いつでも何事にも立ち向かうことができる心の状態をいう。
by渡邉五郎三郎（96歳／福島新樹会代表幹事）

＠夏は暑いので、部屋を片付けたり、
家の中でできる遊びをしたり、
読書・ＤＶＤなどを楽しむ。
そのように、
家・屋内で新体験を積んでいくのも良いですよね。
昔の私は、
外向的・社交的・外に出て行くタイプの人が、
理想を叶えていくような印象を持っていました。
ですが、実際に心理学を学び、実践いていく中で、
内向的だったり、社交的ではなかったり、
屋内で楽しむタイプでも、理想を叶えていくことができると実感できました。

ポイントは、
＃＃なタイプだと理想を実現できない。
％％のタイプだと理想を実現できる。
そんな両極端で考えるのではなく、
＃＃タイプでも、％％タイプでも、それぞれの「理想の叶え方がある」ということを理解し、
そのタイプ独自の方法で取り組んで行けば良いのですね。
そういう意味で、
「あなたは＠＠だから夢を叶えられない」という指摘は、
間違っていることが多いのかもしれません。
なぜなら、
指摘している人と、指摘されている人では「叶え方」が違うかもしれないからです。
理想を叶えられないタイプはない。
そんなふうに考えて、実践してみてはいかがでしょうか？
by【自己維新】

＠この世に「偶然出会う」人は、誰ひとりとしていません。
必ず何かの縁があるから出会うのです。
どんな人も、あなたに何かを教えるために、出会わせてもらった人なのです。
by 江原啓之

＠困難に直面し、身を切られるような思いに悩みつつ、勇気を鼓舞してやってきた。
崩れそうになる自分を自分で叱りつつ、
必死で頑張るうちに、知恵才覚というものが必ず、浮かんできた。
by松下幸之助（経営の神様／松下電器産業創業者）

＠コツコツは一途一心と同義である。
その根底にあるのは無心である。
心に雑念、妄念が入っては、人間、コツコツにはなれない。
人生の先達も一致して一途一心の大事さを説いている。
by丸山敏雄(まるやま・としお＊初代倫理研究所所長)
一途一心：ひたらすら、ひたむきということ

＠やはり好きなことに無心に打ち込むことが
人間がその人本来のよさ、
天真を発揮する上で、
とても大切なことだと思います。
＊天真：偽りや飾りけがない様子。
by 小柴昌俊

＠目の前の課題に打ち込めないのは、「明日がある」と思っているからです。
大病を患って余命わずかと宣告された人は、「やる気が出ない」などとは言いません。
残された時間を精一杯に生きようとします。
by枡野俊明（ますの・しゅんみょう＊建功寺住職）

＠『あなたの役割とは・・』
あなたには恐らく色々な役割があるでしょう。
社会人、夫・妻、学生、会社員、社長、主婦、親、子供、友人・・・・・
それぞれの役割をこなすことだけでもとても忙しいと思います。
また、世間では、
＃「親を大切にしよう」
＃「子供の面倒はしっかり見よう」
＃「社会人として恥ずかしくない行動をしよう」
＃「友人とは仲良くしよう」　等
とあなたの役割に対して色々と求められます。
この役割の中に『自分』という役割を追加できないでしょうか？
つまり、自分のためだけの時間を確保するということです。
自分を大切にし、自分とコミュニケーションを取り、
自分の夢について考え、自分を愛したりする時間です。
１日30分でも、１週間に30分でも構いません。
あなた一人だけの、あたなの為だけの時間。
この時間を持つだけで、
％あなたが生きている意味がわかる
％あなたのやりたいことを再認識できる
％あなたの自分に対する自信が増加する
％あなたの自分に対する愛の増加する
等いったメリットがとても多くあります。
それが『自分』以外の役割になったときにも、
必ずプラスに働くはずです。
成功者の多くも自分のための時間を持っております。
by成功へノウハウ

＠よい仕事をしてもらいたければ、忙しい人に頼め。
他の人たちは時間がないから。
by アルバート・ハバード

＠絶えず進化していく姿勢こそ生きる力の根源。
by伊牟田均(城山観光社長)

＠解決策がわからないのではない。
問題がわかっていないんだ。
byチェスタートン  氏

＠うまくいく人といかない人とに分かれる境目はルーティンです。
特別にやっていることで分かれるわけではないのです。
＊ルーティン：決められた一連の動き、決められた一連の動作。
by中谷彰宏(なかたに・あきひろ＊作家)

＠自ら使われ役となり、率先して汗を流して行動すること。
その本気さ、情熱が周囲を変える力になる。
by豊重哲郎（柳谷集落自治公民館館長）

＠人生で出逢う人には限りがあります。
だから今、身の回りにいる人と出逢った可能性は、
もう「ご縁」としかいいようがない確率なのです。
つまり、目の前にいる人を鏡にして、
自分自身に気づくことを、人生を通じて私たちはしているわけです。
byおのころ心平(一般社団法人自然治癒力学校代表理事)

＠好きな本ならば、読み終えるとか、活用することも楽しいですが、
読んでいるその瞬間瞬間が、とても楽しいですよね。
夢中になっているゲームがあるとしたら、
それをクリアすることも楽しいと思いますが、
ゲームをしているその瞬間が楽しいはずです。
そして、その瞬間を楽しんでいるからこそ、
どんどん読み進めていき、記憶にも残るでしょうし、
どんどんゲームを進めていき、やり方も上手になっていくでしょう。
そんな楽しいものならば、
本を読み終えても、もう１度読み直したり、
好きな場所を見直したりするでしょうし、
ゲームも、最初からプレイしてみるとか、もっとレベルＵＰさせていくなど、
自分なりの続きを楽しむかもしれません。

このプロセスも楽しいし、ゴールを達成することも楽しいという感覚が、
まさに「理想を叶える秘訣」だと言えるでしょう。
もし、プロセスを楽しめないとしたら、
それは目的地が間違っているのか、
目的地を目指す方法が間違っているのかもしれません。
もしくは、
＃「苦痛を乗り越えないと達成感や喜びは手に入らない」
＃「楽しむのではなく、真面目にやらないといけない」など、
楽しめないルール（思考）ができてしまっているのかもしれません。

目的地は、どのくらい魅力的でしょうか？
目的地に向かってどのくらい楽しんでいますか？
すべてを楽しみながらゴールできると、どのくらい信じていますか？
by【自己維新】

＠人を幸せにする人が幸せになる
by『小さな経営論』（弊社刊）

＠土日の休みが消え、夏休みが消え、冬休みが消え、
友達が遊んでいる時に練習していた。
だからこそ今がある。
byダルビッシュ有氏

＠成果をあげる人は、
能力、関心、知識、気性、性格、仕事の方法において多様である。
あらゆることにおいて千差万別である。
共通点は、行うべきことを行っているだけである。
by　P.F.ドラッカー氏

＠幸せはどこからくるか、それは自分の心からくる。
だからたとえ不幸におちても、
心さえ転換すれば、灯台の灯りのように 自分ばかりでなく
 周囲をも明るくしてくれる、
そのことを知ろう。
by坂村真民(さかむら・しんみん＊仏教詩人)

＠明日を熱く語れる人、明日への希望に満ちている人、明日を信じてやまない人、
そういう人に必ず運は力を貸してくれる。
by中村信仁（アイスブレイク社長）

＠夢や目標を叶えていく場合、
夢や目標を語り合い、一緒に成長できる友人・仲間・パートナー・協力者などがいると、
楽しく飛躍できるものです。
あなたは、夢や目標について、自由に語り合える仲間はどのくらいいますか？
もちろん、人数が重要というわけではありません。
何でも話せたり、お互いの成長にプラスになったりする友人やパートナーが
１人いるだけでも十分でしょう。
心の中にいる「もう１人の自分」も、強い味方になるでしょう。

そして、夢や目標に向けて行動をはじめていくと、
同じような方向に旅をしている仲間と出会う機会も増えてくるものです。
そして、同じ道を進む仲間と話し合うことができると、
自信・勇気・喜びが湧いてきたり、新しい世界観を広げたり、
今まで以上に大切な情報が入ってくるようになり、
理想が叶うのが「当然」と思えるようになるかもしれません。
日頃から話していることが、まさに「自分の世界」になっていくからですね。

もし、夢や目標に向けて行動しているのに、
同じ道を進む仲間に出会っていないとしたら、
行動する範囲・内容を変更するチャンスかもしれません。

あなたはもっと、どんな話を日常的にしていきたいですか？
そんな仲間は、どこにいると思いますか？
by【自己維新】

＠人生とは、死ぬまでの間に、
どれほどの人に喜んでもらえるかをひたすら考えるだけなのです。
by 小林正観

＠最後まで諦めないで、本当に最後の力を振り絞ってやってこそ、
人生の味のようなものがでてくる
by小田豊四郎(六花亭製菓社長)

＠苦労とか悩みを横に並べて考えるから疲れるんだよ。
縦に並べてさ、一人ずつ面接する要領で解決していけばいいんだよ。
by永　六輔(えい・ろくすけ＊放送タレント)

＠漠然とした悩みを頭の中で整理して、
一つずつ解決していくようにしましょう。

＠運なんていうのは努力しないと来ない。
by森本早苗(80代のポーラレディ)

＠一枚の紙は頼りないが、何百枚も重ねれば立派な本になる。
毎日の練習も同じで、そのような一枚一枚の積み重ねが大切だ。
by八田一朗（はった・いちろう＊レスリング指導者）

＠毎日の積み重ねを大切にして、
着実に成長できるようにしていこう。

＠勉強、勉強、勉強、
勉強のみよく奇蹟を生む。
by武者小路実篤(小説家)

＠忙しい人は、忙しいからいろんなことが（経験）出来るんです。
やっぱり頼りになるのは忙しい人です。

＠短所、苦手なこと、失敗体験、悩みなどに対して、
「どんなときに役立つだろうか？」
「どんなメリットがあるだろうか？」
という質問をしてみると、
新しい答えを発見できるかもしれません。

「継続力のないことは、どんなときに役立つだろうか？」
「継続力のないメリットは何か？」
ちょっと不思議な質問ですが、
質問をしてみると、答えは意外と出てくるものです。
慣れていくと、たくさんの答えを発見できるでしょう。

たとえば、
＃「悩みがあっても、悩み続けずに済む」
＃「悪習慣ができにくい」
＃「過去を引きずらない」
＃「常に最新を選べる」
など、
役立っている面・メリットが見えてきます。
すると、「切り替えがはやい」「あっさりしている」
「今を大切にしている」「新しい選択ができる」という長所のようにも感じられますね。
今は短所のように感じられても、
実は役立っていることもあるし、メリットもある。
そんなふうに考えて、質問をしてみると良いでしょう。
by【自己維新】

＠一つ極めることは自分の財産になる
by小久保裕紀(元ソフトバンクホークス選手)

＠人間の幸福は、決して神や仏が握っているものではない。
自分自身の中にそれを左右するカギがある。
by エマーソン

＠一人ひとりが「自分流」という流派の家元であり、
毎日は「自分の芸」のためにある。
私たち一人ひとりが「本物の大人としての自分磨き」を極めるため、
さまざま方法を模索し、
そこから「これはいける」というものを見つけ、
それを重ねていくことで「自分流」が生まれる、
ということなのではないでしょうか。
by中山庸子(なかやま・ようこ＊エッセイスト)

＠人生には失敗や挫折、病気がつきものですが、
それによって人生が深まることがあるし、人の痛みが分かることがある。
そればかりか、その体験が新しい未来へのスタートになることもある。
by村上和雄（遺伝子工学の第一人者／筑波大学名誉教授）

＠１日やれば１日の真似でしかない。
２日やれば２日の真似でしかない。
真似も一生やれば、本物だ。
by 宮崎貫首

＠「隣の芝生は青く見えるものである。」

「○○さんはいいなあ」と、
他人を羨ましく思うことってありますよね。

でも、自分がいざ相手と同じような立場になったからといって
しあわせになれるとは限りません。
自分にはないものを持っていたり、
自分より恵まれた境遇にいると思っていたり
本当のことなんて自分には絶対に分からないのに、
ついつい相手のほうが良いと思ってしまうのが私たち人間です。

でも、私たちは他人と同じような人生を生きるために
生まれてきたわけではないはずです。
一人ひとりが、その人なりの役割を与えられ
その人だからこそできる使命を持って生きているはずです。
他人のことを良く思う前に、自分自身を深く見つめていきたいですね！
by本日のレシピ

＠「失敗したらどうしよう」なんて、
やる気がないからそういうことを考えるんだ。
最初からうまくいくわけがないんだよ。
失敗を繰り返しながら続けていくものなんだから。
by酒井雄哉（さかい・ゆうさい＊天台宗の僧侶）

＠人生には、難しそうに思えることがたくさんある。
でも、その大半は簡単なことの積み重ねでできる。
by本多時生(ほんだ・ときお*プログラマー＆作家)

＠始まりはいつも一人の小さな覚悟です。
by 永松茂久

＠夢はその達成が不可能と思えるほど大きなもので、
目標は、必ず成し遂げなければならないものだ。
by西谷　昇二　氏

＠よい時には「感謝」をし、悪い時には難が有るから「有り難う」と言う。
いつも「感謝と有り難う」を口ずさんでいると、人生は好転していく。
by北原照久(きたはら・てるひさ＊ブリキのおもちゃ博物館館長)

＠難題の無い人生は”無難”な人生。
難題の有る人生は”有難い”人生。
by 斉藤里恵（筆談ホステス）

＠どんなお仕事でもまずは、基本をとことん極める、
そういう心構えで腕を磨いていくことが大事。
by辰巳芳子(料理研究家)

＠目標がなければ、忍耐がない。
目標がないと何事も成し得ない。
目標のないものは、病気をもなおせぬ。
苦労しても目標をもっている間は、人間が光っている。
by平澤 興（京都大学元総長）

＠理想を叶えていくには、
自由な心や、成長していく意識のようなものが重要な気がします。

そこで、たとえば、
「そこから何を学べるだろう？」
「それはほかに何に役立つだろう？」
など、自分の思考を働かせる質問習慣を育ててみるのもオススメです。

「そこから何を学べるだろう？」
同じ出来事を体験しても、
同じ本を読んでも、
同じ人に同じことを言われたとしても、
「実際に体験する内容」は、人によって異なります。

ポジティブにとらえる人もいれば、
ネガティブにとらえる人もいるでしょう。
中立的にとらえる人、
記憶に残らないほど関心が薄いケースもあるでしょう。

今までどおりの受け取り方をしていると、
今までと同じような体験として積み重なっていきます（もちろん、それでもＯＫです）。

ですが、今のままでは、どうも理想に向かっている気がしないとか、
もっと自分の枠を広げたり、成長に結びつけたりしたい！
という場合は、
物事の受け取り方や、体験の活用方法を工夫していくことも大切です。

そんなときに、今までとは異なる質問を活用すると良いでしょう。
たとえば、「そこから何を学べるだろう？」のような質問です。

今日は面白かったなぁとか、今日は最悪な日だった。
あの本は感動的だったとか、あの本はあまり良くなかった。

そんな「評価的」な内容ではなく、
「今日の体験を通して何を学ぶことができたか？」
「この本を通してどんな学びがあったか？」
など、具体的な「学びの内容」が出てくるような
質問をしてみると良いでしょう。

物事の評価ではなく、
物事から「どんな学びができるのか？」
という視点を持ってみてはいかがでしょうか。
by【自己維新】

＠いいことは、おかげさま、わるいことは、　身から出たさび。
by 相田みつを

＠すぐできることで、気分を晴れやかにしてから始めると、
どんなことでも気持ちよくスタートさせられます。
by文四郎の「一日一文」

＠幸せな人間とは、ある環境に置かれた人間ではなく、
むしろ、ある心構え、ある姿勢をもった人間である。
by ヒュー・ダウンズ

＠私が今しなければならないことは、
他人をあてにせず、本当の自分を見つめ、自分の足で歩くことなのである。
どこかで人をあてにしたり、人の価値観に合わせようとしていたから、
私はもろく、不安で不幸だったのである。　
by松原惇子（まつばら・じゅんこ＊エッセイスト、評論家）

＠人生には、近道や魔法の絨毯は存在しない。
自分の足で一歩ずつ歩いていかなければならない。
by 稲盛和夫

＠夢と目標の違いを理解し、
二つをバランスよく持つことが成功の秘訣である。

＠どんな大きな流れも、きっかけは一人の小さな行動から生まれます。
もし、あなたが「自分には大したことなど出来ない」と思ってしまったら、
それは、世界にとって大きな損失となるのです。
byダライ・ラマ14世

＠今の仕事がどのくらい好きなのか？
それを確かめるために、自問自答してみるのも１つです。

たとえば、
＃もし宝くじで３億円当たっても今の仕事を続けるのかどうか？
＃もし人生をやり直せるとしたら、今の仕事を選択するかどうか？
＃もし人生の残りがあとわずかとわかっても、今の仕事をするかどうか？

これらにＹｅｓと答えられるとしたら、
好きな仕事、絶対にやり遂げたい仕事を選択しているのかもしれません。

もし、一部にＮｏがあるとか、
ＹｅｓのようなＮｏのような・・・と答えに迷うとしたら、
どんなことを大切に仕事をしたいのか、
どんな気持ちで仕事をしたいのか、
仕事を通して、なにを表現したいのか、などを考え直すチャンスです。

自分に問いかけ、大切にしたいことを明確にしていく中で、
次第に自分が心を動かす瞬間を理解できるようになります。
また、目の前のことを１つ１つ大切にすることで、
見えてくるものもあります。
仕事をどんどん変えるのもＯＫ！
目の前の１つに絞って突き詰めるのもＯＫ！
ですが、どんな働き方をしていきたいのか、
ときどき自分に問いかけて、確認する「働き方に関する自己分析」をオススメします。
by自己維新

＠続けていれば挫折もするだろうが、
まずはひとつのことを続けることだ。
by 高見沢俊彦

＠何か悪いことが起こった時は「身から出たサビ」。
つまり自分のせいだと考える。
逆に、いいことが起こった時は「おかげさま」と思う。
確かに、自分が努力したためにうまくいうことはありますが、
実はその割合は少なくて、
周りの人の助けがあって初めて物事はうまくいくものなのだと思います。
by山中伸弥(やまなか・しんや*京都大学iPS細胞研究所所長)

＠いくつになっても、心は自分の気持ち次第で生き生きと育て続けることができる。
何事も喜びを持って楽しみながら、一日一日を丁寧に積み重ねていきたい。
by清川妙（作家）

＠できるかどうか分からないような試みを、
成功させるただひとつのものは、
まずそれができると信じることである。
byウィリアム・ジェームズ　ー

＠信念は魔術である
by　C・M・ブリストル　ー

＠限られた時間の中で出会える人の数は、出会えない人の数よりずっと少ない。
だから、出会った人をどれだけ大事にするかですね。
by大林宣彦(おおばやし・のぶひこ＊映画監督)

＠長い人生の中では、いろいろなことがありますので、
すぐに結果を出したがってしまったり、
あせってしまったり、
そんなことも、たくさんあるのだそうです。

時にはこころを大きく開き直ってみて
すぐに結果が出なければ、承知できない！といった気持ちや
自分を追いつめてしまう、せっついた気持ちを思い切って少なくしてみましょう！！

その方が、こころが和らいで、
幸せに感じる気持ちが増えてくることも　あるのかもです。

byあなたの運は　うなぎのぼり！！

＠星という字は、日が生まれると書きます。
辛い時は星を見上げてください。
きっと明日が生まれます。
そして明日は明るい日に違いありません。 
by斉藤里恵(さいとう・りえ＊筆談ホステス)

＠働いては人のためになる、汗を流しては世のためになる。
そうして積まれた金を直ちに徳に代え、人の喜びに代えてゆく。
自分を常に苦難の中に鍛えてゆく。
自己の心から我がままや、増長や、贅沢や、おごりが芽生えないように練り上げてゆく。　
そこに正しい生活、乱れない心、治まりよき家庭、明るい運命が生まれます。
by『常岡一郎一日一言』（常岡一郎・著）

＠私にとってよかったことは、自分が不器用だったことです。
器用な人が一回ですむところを何回もやるのです。
by 森下洋子

＠多くのことをなす近道は、一度にひとつのことだけすることだ。
byモーツァルト(オーストリア出身のクラシック作曲家)

＠僕が選んだ人生はこれでよかったのだろうか、その答えは、
これからの自分の生き方の中にある。
⇒さすがトッププロの言葉です。
あなたが選んだ人生が良かったかどうかは？
これからあなたがどう生きるかにかかっています。
また、あなたが良い人生を自ら創ることもできますね。
by石川　遼 氏

＠理想を叶えていくには、
本気で仕事をして、
同じように、思いっきり遊びや趣味、日常も楽しめること、
もしくは、仕事も遊びや趣味も、
すべて同じように思いっきり楽しめることが重要だと感じます。

仕事のことばかりや、
遊びや趣味のことばかり全力で取り組もうとするのでは、
自分人生の楽しみ方として、
何か物足りないものになってしまうかもしれません。

仕事をしているとき、
遊びや趣味をしているとき、
日常を過ごしているときなど、
どんなとき、自分らしく輝いていると感じますか？
どの分野が物足りないと感じますか？

もし、どこか自分らしくないなぁと感じる分野があるときは、
これから、さらに輝いていくチャンスがあると言えますよね。

人が心から楽しめるときは、自分の力を発揮していると感じるとき、
全力で何かに向かっているときです。
ぜひ、理想を持って、
すべてのことを楽しむような意識でチャレンジしていきましょう！

by【自己維新】

＠自分という小さな存在が、誰かたった一人の人でもいい、
その人の心に温かな火を灯すようなものになれたとしたら、
それはどんなに有難く、幸せなことだろうか。
by 瀬戸内寂聴

＠勝負の世界には、後悔も情けも同情もない。
あるのは結果、それしかない。
by村山　聖　氏

＠苦しいこともあったけど、繰り返し、繰り返し、
自分の信じた道でやり抜いたから、今日がある。
by柴田和子（第一生命保険相互会社営業調査役）

＠人生の九十％は運で決まる。
努力は残りの十％。
しかし、その九十％の運を掴むには十％でしかない努力を
百五十％、二百％出し切ることが不可欠。
by上野金太郎（うえの・きんたろう＊メルセデスベンツ社長兼ＣＥＯ）

＠能力や資質よりも、徹底してやることくらい物事を成就させることはない。
なぜならその姿勢が幸運を呼ぶきっかけになるから。
by 重茂達

＠すべての人間関係をうまくいかせるには、
「その人は、その人である」という、そのことをまるごと受け入れることです。
by 小林正観

＠私の会社員人生、否、人生そのものに大きなインパクトを与えた
鈴木さんという人がいます。

その鈴木さんから教わったことのひとつに、
「いつも目的を考えろ！」
「いつも目的に立ち返れ！」というのがあります。

何かというと、「それって何のためにするの？」
この質問をしつこくしつこくされるのです。

いつも頭の中で、いや～な脂汗をかいてました。

でも、この経験は、
今思うとすごくいい勉強をさせてもらっていたなって思うんです。
なぜなら、
何かと目的を考える思考が習慣として身についたからです。

私のような怠け者は、
本質を考えないで、すぐに楽できる方法論ばかり追いかけちゃうんです。
私のような怠け者は、
人にしつこく言われないと、なかなか習慣化できないんです。
私のような怠け者は、
どこかに正解があると思って、
自分でトライアンドエラーをして学びを得ることを恐れちゃうんです。
だって、何も考えないで、言われたことを言われた通りにやっていたほうが楽だし、
何かをやって失敗したとしても、「言われた通りにやっただけです」って言い訳できるし…。
つまり…自分で目的を考えることを避けていたって感じですね。

もっと言えば、自分に自信がないから、
自分の行動に保険を掛けるような
自分とのコミュニケーションをずっとしていたと思ってます。

鈴木さんは、そんな当時の私を見透かしていたんですかね～。
何か行動を起こそうとするときに、
「何のためにするの？」をとことん問い詰められると
かなり脂汗が出ますよ。

ですが、目的が明確になると、脂汗のかわりに、
今度は、自分の大切な「価値」がわかります。
「使命感」が湧き出します。
「情熱」があふれ出ます。
「エネルギー」が爆発します。

使命感や情熱が持てれば、義務感なんか糞食らえです。
やらされ感も、悲壮感も、ましてや頑張り続けるための工夫とかもあり得ません。
モチベーションとか、やる気スイッチとか、そんなことはどうでもいい話です。
なぜなら、
【ただ、やりたいから】
【やらないワケにはいかないから】なので、
ただただやるだけなんです。
すごくシンプルなんです。

なにか行動を起こす際には、
【行動の目的を徹底的に追求する習慣】って大切だなって思うんです。
それは昔の僕のように、誰か人から言われてから考えるんじゃなくて、
自分自身に問いをたてるだけで、いつだってどこだって出来ることです。
シンプルなことこそ、難易度が高いんですけどね^_^
でも、習慣つける価値は無茶苦茶あると思いますよ。
byうまくいく人の目標達成術

＠人生の壁は誰の人生にも訪れてくる。
壁に苦しみ、悩み、傷つき、苦闘し、格闘する中で人は人格を成長させていく。
by 松下幸之助

＠自分にはできないかも知れないという恐れに真正面から立ち向かうたびに、
あなたは強さと自信と経験を勝ち取るのです。
だから、できないと思うことに挑戦してごらんなさい。
byエレノア・ルーズベルト(アメリカ合衆国大統領フランクリン・ルーズベルトの夫人)

＠今日の今この瞬間に目の前のこと、人、物を大事にしない人は、
「あした来る人を大事にすればいいや」と思っている間に、
目の前の人がいなくなってしまうのです。
by 小林正観

＠人生をひらくとは心をひらくことである。
心をひらかずに固く閉ざしている人に、
人生はひらかない。
『小さな人生論 ポケット名言集』（致知出版社刊）p189より

＠心から夢中になれるもののために時間を費やしなさい。
それが私が与えられる最良のアドバイスです。 
byリチャード・ブランソン(イギリスの実業家)

＠人生で何かに夢中になること、何かに憧れを抱くこと、
そういう気持ちがすごく大事。
by 福島 智

＠友人や仲間、パートナーが、
何でもわかり合える関係は、ある意味では、理想的かもしれません。
ですが、わかり合えないことがあったとしても、
「お互いを尊重できる」とか、
「わかり合えていないことをじっくり話し合える関係」だと、
より理想的な関係になれるような気もします。

よく「価値観の不一致で別れる」というケースがありますが、
そもそも、価値観が完全に一致している関係のほうが珍しいと思います。

みんな、それぞれの環境で育ち、それぞれの体験をしていますので、
みんなオリジナルの考え方（価値観）を持っているはずだからです。

ですから、最初から価値観は不一致のはずで、
その価値観の不一致に対して「じっくり話し合えない」とか、
価値観の不一致が許せない、
「どちらかの価値観に合わせようと無理をする（or相手に無理をさせる）」
などの場合に、関係が崩れてしまうのかもしれませんね。

みんな考え方は違っているもの。
どちらが素晴らしい考えとか、ダメな考えなどの「優劣」ではなく、
単に「違っている」というだけ。

そうすれば、無理に相手を変えようとしないで済みますし、
自分も嫌々変わる必要がないことが見えてきます。
それに、違っているからこそ、
相手から学ぶことができ、あなたが相手に学びを届けることもできるのです。
あなたは、どのくらい上手に人間関係を築けていると感じますか？
あなたにとって、理想の人間関係とは、どのようなものでしょうか？

by【自己維新】

＠苦しくなったら、苦しみを味わえるだけ生きているんだと感謝した。
うれしいときはまた喜べるんだと、また感謝した。
by 有森裕子

＠不幸や悩みは、心を鍛える。
心に負担がかかっているときは、
きっと、より大きな幸せが入ってくるように心の許容量を増やしている期間なのだ。
不幸は幸せの養成ギブスだ。
そして、どんな悩みも必ず終わる。
それまでに、大いに心を鍛えてほしい。
by斎藤茂太（さいとう・しげた＊精神科医、作家）

＠相手を変えようとしないで、丸ごと全部受け止めること。
この人は、このままでいいと思えたら、
その瞬間から人間関係の悩みやストレスはなくなるんです。
by 小林正観

＠気は長く、
心は丸く、
腹立てず、
人は大きく、
己は小さく
by 尾関宗園

＠逆境は人を成長させますよ。
逆境からうまく逃げて、楽な方向に行った時から
その人、その会社には未来はないですよ。
by藤岡弘(ふじおか・ひろし＊剣豪・俳優・タレント・国際武道家)

＠逆境はほんとうの自分と出あう機会である。
周りの称賛者がいない場合はなおさらだ。
by サミュエル・ジョンソン

＠私たちが一番多くコミュニケーションをとっている相手は、
【自分自身】ですね。
私たちは、１日に５万回とも９万回とも思考していると言われます。
思考って、自分で問いをたてて、自分で答えを出すことの繰り返しです。
いい質問を沢山すれば、いい答えが沢山出てくるし、
悪い質問を沢山すれば、悪い答えが沢山出てきます。
ですから、自分に対して、
どんな質問を投げかけているかに注意深くなることって、
すごく大切なんです。

例えば、ダイエットしている人がつい夜中にケーキを食べた時、
「あ～、またやっちゃった。　どうして私は我慢できないんだろう？」
こんな独り言をつぶやいたとします。
ですがこれは、単なる独り言ではありません。
【質問形式の独り言】です。

質問すれば、その答えを脳は探そうとします。
それも無意識で…
これまでの人生で我慢が足りなかった、あれやこれやを検索して、
「ほら、私ってこんなに　我慢できないことばかりね！」
とドンドン探してくれます。
それも無意識で…
こうした質問の答えは、出れば出るほど自己嫌悪になっちゃいますよね。
もっと言うなら、こうした質問は、自信も、やる気のエネルギーも強烈に奪います。

ここでお伝えしたいのは、
自分自身にどんな質問を投げかけているか注意深く観察することって
すごく大切ってことです。
ネガティブな質問ばかり自分に投げかけているな～と思ったら、
こんなステップで思考をシフトしてみるといいんじゃないでしょうか？
byうまくいく人の目標達成術

＠笑顔でいれば好かれるし、怒ってばかりいたらキラわれる。
それだけなんだよ。
笑顔で愛のある言葉をしゃべろうよ。
今、自分の目の前にいる人たちのために、全力を尽くす。
愛のある顔と愛のある言葉をしゃべる。これに全力を尽くす。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）

＠人から好感を持たれる人間になりなさい。
幸福にめぐり合う確率がものすごく高くなります。
by ジョセフ・マーフィー

＠バカな奴は単純なことを複雑に考える。
普通の奴は複雑なことを複雑に考える。
賢い奴は複雑なことを単純に考える。
by稲盛　和夫 氏

＠言葉には人生を左右する力があるんです。
この自覚こそが人生を勝利にみちびく、最良の武器なんですよ。
by 中村天風

＠こうしようか、ああしようか迷った時は、
必ず積極的な方へいく。
byジェームス三木

＠夫婦にかぎらず、
すべての人間関係は「相手に期待しない。相手を変えようとしない」の修行です。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）

＠目標は、具体的なほうが良いのは確かですが、
「自分に問いかけながら」「行動しながら」
具体化していくほうがやりやすいケースも多いと思います。
たとえば、
「料理が好きだから、料理を通して何かしたいなぁ」
という漠然とした想いがある場合は、
まずはそれを「仮の目標（方向性）」にしておくのです。
すると、日々の「料理」に意識が向くようになります。
その中で、
新しい料理にチャレンジしてみるとか、
新しい食材を試してみる、新しい味付けをしてみる、
新しいお店を探して食べに行ってみる、行ってみたい料理教室を調べてみるなど、
具体的にやっていきたいことがいろいろと出てくるでしょう。

それらを１つ１つやっていく中で、
「私は人に料理を教えるのが好き！」とか、
「新しいメニューを創造するのが楽しい！」など、
徐々に、やりたいことが具体化されていくのです。
今まで数千人の方々の目標実現・問題解決をお手伝いしてきましたが、
目標が見つからないとか、わからない人の多くは、
この「具体化のプロセス」で迷走していると感じているようです。

もし、今目標がないorわからないと感じている場合は、
何となくでも、漠然としていてもＯＫなので、
まずは「～したい」に向き合っていくことがオススメです。
それを意識することが、具体化していく最初のステップだからです。
by【自己維新】

＠「怒りは短き狂気である」
怒りがいかに怖ろしいものであるかをいっている。
また、そういう怒りがあるがゆえに
「怒りを制する人は最大の敵に勝つなり」
という言葉もある。
敵に勝つのは大変だが、
自分の怒りを抑えるほうがもっと大変な場合が多いといっているのである。
byホラティウス

＠私が学んだ教訓は、的を絞ることです。
一つか二つのものを取り上げたらそれに全てをかけ、
必ず成功するようにあらゆる手を打つのです。
他のことに気をそらしたりはしません。
by ミッチェル・ケイパー

＠心は折れやすいものです。
ですから、折れないよう自分を支えてくれる何かを見つけることが大事。
by森山良子(もりやま・りょうこ＊シンガーソングライター)

＠あなたの心を強化するための絶対必要条件。
それが「心の支え」を持つことなのです。
by 西田文夫

＠人の手で作り出された困難は、
人の力で打開できぬことはない。
by池宮彰一郎(いけみや・しょういちろう＊脚本家)

＠困難は避けるものではなく、
解決するものである。
by カルロス・ゴーン

＠リーダーの役目は、ミスを怒ることにあらず。
すべきことは、ミスが繰り返されない「しくみ」をつくることだ。
by藤巻　幸夫　氏

＠どうせ学ぶのならば、
ちゃんとスキルを身につけたいとか、
うまくできるようになりたいと感じることは、
とても良いことだと思います。
そのほうが、実際に、成長につながりやすいでしょう。

そして、面白そうだからやってみようとか、
結果に関係なく、思いっきりやってみようなど、
好奇心、興味・関心で、学んだり、試したりすることも大いにオススメです。

たとえば、私の１つの例ですが、
「仕事のために、パソコンの使い方を学ぼう」と思っていたとしたら、
たぶん、あまりパソコンに詳しくなれなかったかなぁと感じます。
「趣味でホームページを作りたい」とか、
「仲間と情報交換できるページを作りたい」など、
好きなことのためにパソコン系の知識を取り入れていったため、
いつの間にか、必要な知識や技術が身についていた、という言葉がフィットします。

膨大な時間を使って取り組みましたが、
そこに「努力」という言葉は似合わず、
まさに、子どもが好きなことに夢中になるような感覚だったのです。

私にとっては、
これが「最高の学習法・成長法」だと、
今も感じています。
もし、好きなことをやっているはずなのに、
どうもやる気が湧かないとか、
「仕事のため」「誰かのため」と考えているのに、
どうも行動に結びつかないという場合は、
「自分が楽しみたい」という、
子どもの頃に持っていた純粋な感覚を試してみるのも良いかもしれませんね。
by【自己維新】

＠一度だけの人生だ。
だから今この時だけを考えろ。
過去は及ばず、未来は知れず。
死んでからのことは宗教にまかせろ。
by 中村天風

＠人間は、優れた仕事をするためには、
自分一人でやるよりも、他人の助けを借りるほうが良いものだと悟ったとき、
その人は偉大なる成長を遂げるのである。
by アンドリュー・カーネギー

＠「闇があるから光がある」そして闇から出てきた人こそ、
本当に光のありがたさがわかるんだ。
by 小林多喜二

＠恥ずかしいものをもっていないと、
魅力にならないんだよね。
by荒木経惟(あらき・のぶよし＊写真家)

＠愛すべきは、その未熟さです。
未熟さこそが、自分の最大の魅力で武器なのだと、胸を張りなさい。
by 森生まさみ

＠年をとるということは、
自分の可能性を絞っていくことです。
男も女も、可能性を絞るというのは、
可能性の限界を知るということではありません。
集中すべき的を、あくまでも絞り込むんです。
by塩野七生（しおの・ななみ＊歴史作家）

＠もし、あなたのパートナーの良い面を見れば見るほど、
「私って、本当に素晴らしいパートナーがいるんだなぁ」
と感じられるようになるものです。

もし、あなたの友達の良い面を見れば見るほど、
「私には、とても素晴らしい仲間がいる」と感じられて、
喜びや自信にもなるかもしれません。

家族、友人、仲間、職場の同僚など、
あなたは、誰を認めていますか？
相手を認めることは、
実は、「あなたの人間関係」を認めていることになり、
あなたの自信にもなっていくのです。

最高の人間関係は、最高の力なのですね！

逆に、周りの嫌なことや欠点ばかり見て、
相手を責めたり、批判したりしていると、
それは結局、「私の人間関係は最悪」と、
自分で自分を落ち込ませることにもなってしまいます。

そして、あなたの周りの人たちも、
あなたに「認めてもらっている」と感じると、
良い反応を示してくれるでしょうし、
あなたに「嫌われている」と感じると、
嫌な反応を示すのは、ある意味自然ですよね。

このように考えていくと、
自分や相手と良い関係性を築いていくには、
まずは、自分から相手を認めていくことが、重要だと言えます。
そうすることで、自分への信頼度が高まり、
相手からの信頼度も高まっていくのです。
自分で自分を信頼し、相手からも信頼されるのならば、
幸せに理想が叶うのは、時間の問題ですよね。
あなたはどんな関係性を築いていますか？

by【自己維新】

＠一歩動けば出逢いがある。
一歩動けばチャンスが動く。
一歩動けば何かが変わる。
不安なんてぶん投げて、常に動くことを意識していこう。
常にチャンスは転がっている。
常に貪欲に動くこと。
動けば動くほどチャンスをつかめるし、未来が変わっていく。
by作者不詳

＠前進であれ、後退であれ、そこには進展がある。
大切な事は動く事だ。
by エドガー・ケーシー

＠障害にぶつかっても諦めるな。
壁に突き当たっても後ろを振り返るな。
諦めるんじゃない。
その壁を登るか、くぐり抜けるか、周り込む方法を考えろ。
byマイケル・ジョーダン（バスケットボール・プレイヤー）

＠自分はできると信じること、
あきらめないこと、やり 続けること。
by 朝倉千恵子

＠時間に追われている人は人生を楽しめない。
無駄な時間にこそ宝物は埋まってるのです。
by秋元　康(あきもと・やすし＊作詞家、放送作家)

＠オリジナリティーは、
無駄な時間、無駄な経験からしか作られない。
無駄を楽しみ、無駄を生かす。
そんなところからすべては生まれる。
by藤巻幸大

＠あなたに影の部分があるなら、
それは光が当たっている証拠よ。
byレディーガガ(アメリカ合衆国の音楽家)

＠実際、カウンセリングとかをしていると、
「別にどっちでもいいじゃん！」とつくづく思うんです。

だって、ネガティブ思考の裏側には、本当はどうしたいの？
っていうポジティブな側面が必ずあるし、
ポジティブ思考の裏側には、こうはなりたくないっていう
ネガティブな側面が必ずあるからです。

後は本人が自分の意思で、好きで選択しているだけの話なワケで…
なんかネガティブってやだなと思うなら、ポジティブな側面にフォーカスすればいいし、
なんかポジティブってやだなと思うなら、ネガティブな側面にフォーカスすればいいし、
お好きにどうぞって感じです。

だって、いつだって自分で自由に選択できるんですから。
ですが、ですがですよ！答えの出ない無限ループに陥るような
質問はＮＧだな、って思います。
なぜなら、意識ではその質問のことをすっかり忘れていたとしても、
無意識はずっと答えの出ない質問の答えを探そうとして、
グルグル動き続けちゃうからです。
画面は消えていても、コンセントを抜かないと、
微妙に電力を消費し続けるのと同じように、
決して出ることの無い答えを探し続けているせいで、
どんどん頭のエネルギーが奪われちゃうんです。
そして、答えの出ない質問は、
どちらかといったらネガティブ系に多いワケです。

なので、結果としては、ポジティブになれる思考の方が
いいんじゃないかなって思うワケです。
ちなみに、私がどんな質問を自分に問いかけていたかと言うと…
「どうしてわかってもらえないのだろう？」
「どうして伝わらないんだろう？」
こんな質問です。

なぜこれが無限ループになる質問かと言うと、
「わかってくれている人も実際にいる」、
「伝わっている人も実際にいる」からです。
にも関わらず、その事実を無視して質問をしたって、
そりゃあ答えなんか出るはずもないワケで…

なので質問を変えました。
「どんな点に工夫すればもっとわかってもらえるだろう？」
「どんな点に工夫すればもっと伝わるんだろう？」
こんなふうに質問を変えると、あっけなくアイディアが湧いてくるんです。

自分自身に対する、質問に注意するってことは、
自分とのコミュニケーションであり、
無茶苦茶大切だって、頭ではわかっていても、
時々、こういうポカをやって、無駄に時間を過ごしていたりします。
まだまだ修行しなきゃですね！
byうまくいく人の目標達成術

＠「どんなことも肯定し、感謝する」
「感動し、前向きに生きる」
「すばらしい未来を信じ、努力は怠らないが、その後は自然に委ねる」
という心の面のくせづけを私は心がけています。
このようなくせづけで人生が無理なく、無駄なく、喜ばしいものとなります。
by船井幸雄(ふない・ゆきお＊株式会社船井総合研究所創業者)

＠毎年の始めにいつも同じ目標を立てます。
それは全ての試合に勝利をするということです。
目の前の試合に勝てるよう全力を尽くすのです。
by メッシ  氏

＠苦悩というものは、前進したいって思いがあって、
それを乗り越えられる可能性のある人にしか訪れない。
だから、苦悩とは、飛躍なんです。
by イチロー

＠神様は私たちの「願ったもの」よりも、
幸せを増すのに「必要なもの」を与えてくださいます。
それは必ずしも自分が欲しくないものかもしれません。
しかしすべて必要なものなのだと、感謝して謙虚に受け入れることが大切です。
by 渡辺和子

＠最終的な結果はともかく、
世界一を目指して頑張らない限り、世界一になることはできません。
by井上 愛一郎氏
目標を超えることは基本的にはありませんよね？
ならば目標は大きく持ちたいですね。

＠自分や相手を評価するとき、
「できた、できなかった」、「良い、悪い」、
「正解、不正解」、「正しい、間違っている」
「成功、失敗」、「優しい、冷たい」
など、両極端に評価すると、学べることが激減してしまうでしょう。

失敗と言っても、１００％の失敗などありません。
うまくいった部分もあるでしょうし、
前回よりも成長した面もあるはずです。

そんな良い面を無視して、
「今回は失敗だ」と終えてしまっては、
せっかくの学びや成長が台無しです。

そこで、たとえば、
＃２０％できた（８０％成長余地がある）。
＃改善点を５個発見した（あと５個発見しよう！）。
＃７割は成功している（３割改善できる）。
＃前回より３歩進んだ（合計７０歩進んでいる）。
などの評価方法にしてみると、
学びや成長にどのくらい好影響が出るのか、
試してみてはいかがでしょうか。
by【自己維新】

＠大成功や大失敗だけが人生における経験ではない。
平穏な日々の中でも、心の持ち方いかんでは大いに経験をつむことができる。
by松下幸之助(まつした・こうのすけ＊松下電器産業創業者)

＠『成功は不安と引きかえに訪れる』ということを覚えておくといい。
新しいことに挑戦するのに居心地の悪い思いをしないようでは、
成功することなどありえない。
by ジャック・ワース

＠大きな目標を定められずにいる人は、どんなに些細なことに見えても、
目の前にある自分の仕事をやり遂げることに思いを向けるべきです。
そうすれば、思いをひとつに集中し、
強い意志と活力が養われ、何でも達成できるようになります。
byジェームズ・アレン(哲学者)

＠たいせつなのは身分の高下や貧富の差ではない、
人間と生まれてきて、生きたことが、
自分にとってむだでなかった、世の中のためにも少しは役だち、意義があった、
そう自覚して死ぬことができるかどうかが問題だと思います。
by山本 周五郎　氏

＠覚えておいてもらいたいのは、知恵や心の強さを獲得できる最大の機会は、
だいたいが最大の苦境にあるときだということです。
byダライ・ラマ14世

＠なかなか自信を持てない人の特徴として、
いつまでも「過去」にこだわっている点があります。
私には大した体験や経歴がないとか、私には大した特技や能力がない、
「もっと～すれば良かった」など、今まで（過去）にこだわり過ぎてしまうのです。
何度、自分の経験を棚卸ししても、なかなか自信にならないとしたら、
棚卸し方法の改善が必要か、今までの体験から一度離れてみると良いでしょう。

その方法の１つは、
「過去」から「これから（未来）」に意識を向けていく方法です。
大した経験がないと感じるのならば、
これから楽しい経験、作りたい経験を取り入れていけばいいのです。
「どんな経験をすると、あなたの日常は輝きますか？」
大した特技や能力がないと感じるのならば、
これから好きなワザや知識などを身につけていけばいいのです。
「どんな知識やスキルを身につけたいですか？」
自信は未来に向けて育てる。
そんな方法も１つです。
by【自己維新】

＠ぬるま湯から出る決意をした瞬間、人間の成長は始まる。
自分よりちょっと上にある不快ゾーンに手を伸ばそう。
そこを快適にしていくことを繰り返せば、
行きたいところへ、なりたい自分へ、きっとたどりつくことができる。
by紫舟（ししゅう＊書道家）

＠およそ人を扱う場合には、相手を論理の動物だと思ってはならない。
相手は感情の動物であり、
しかも偏見に満ち、自尊心と虚栄心によって行動するということを、
よく心得ておかねばならない。
by　Ｄ・カーネギー

＠おれは、かつて、おれ自身に惚れこんだことがなかった。
自分に惚れこみ、自分の才を信じて事を行えば、人の世に不運などはあるまい。
by司馬遼太郎

＠人生は、できることに集中することであり、
できないことを悔やむことではない。
by スティーブン・ホーキング

＠初めて振ったバットに、ボールは当たったか？
初めて乗った自転車は前に進んだか？
違うよな。
こけて傷だらけになりながらあきらめずに続け、
ついにお前たちは自転車に乗れるようになり、
ヒットを打てるようになった。
(他のこと)も一緒やろ。
by 木下晴弘

＠理想を叶えていくためには、
「特別な体験」を積んでいくことや、
日々の体験の中から「特別な学び」を見出していくことがカギです。

今までと同じような体験を積んでいるだけでは、
今までと同じような結果・成果になるでしょう。

理想を叶えるには、
理想が叶うような「体験」にしていく必要があるのです。

その１つの方法が、
自ら「行動」を変えて
「特別な体験（今までとは異なる体験）」をしていくことです。
そして、もう１つが、
日々の体験の中から
「特別な学び」を引き出せるように工夫していくことです。

日々、意識的に「行動」か「思考」の変化を楽しんで、
たとえば、行動面では、
いつもと違う本を読む、
いつもと違う場所に出掛ける、
いつもと違う人と話をしてみる。
いつもと違う分野を学んでみる。
いつもとは違うスピードで実践してみる。
大切な人と、いつもとは違う話をしてみるなどなど。
工夫できることは、無限にありますので、
飽きることはないですよね。
人生は、限られた時間ですから、
飽きているような暇はないような気もします。
ぜひ、楽しく成長し、理想を叶えていく工夫をしていきましょう！
by【自己維新】

＠人生には明確な答えなどありません。
時には、一つの答えを求めない心が必要なのです。
例えば、いまの会社で正解であったのか、
いまの伴侶で正解であったのか、
このような問いに対する答えはないのです。
あるはずのない答えを強引に引き出そうとすれば、
それは悩みや苦しみに変わっていきます。
by枡野俊明（ますの・しゅんみょう＊建功寺住職）

＠神様は私たちの「願ったもの」よりも、
幸せを増すのに「必要なもの」を与えてくださいます。
それは必ずしも自分が欲しくないものかもしれません。
しかしすべて必要なものなのだと、
感謝して謙虚に受け入れることが大切です。
by 渡辺和子

＠人間の心の一番奥底にあるのは
喜ばれたいという渇望だ。
by ウイリアム・ジェームス

＠人は、人生が公平ではないことを悟れるくらいに成長しなくてはならない。
そしてただ、自分の置かれた状況のなかで最善をつくすべきだ。
byスティーブン・ホーキング(ブラックホール研究の第一人者)

＠幸せを得る唯一の秘訣は、
「一日一日を最善に生きる」ことにあるのです。　
by マクスウェル・マルツ

＠例えば、ネガティブなテーマを扱った自己開示をしたとしても、
そのネガティブなテーマから、人生の学びを得て、
それが腹に落ちている人は、言葉が違います。
言葉が信念・価値観レベル、アイデンティティーレベルで、
語れるんです。

例えばキング牧師の有名なスピーチ。
「I  have  a  DREAM！」
人種差別社会に苦しんでる最中でも、
未来を信じて未来を語るんです。

自分にとってネガティブな何か出来事が起きた時、
「たんなる偶然」と捉えると、心は軽くなりますが、
自分ごとじゃなくなるので、
そこから学びを得ることは、難しいでしょう。

一方、同じ偶然でも、「意味ある偶然」と捉えると、
自分ごとになります。
「この出来事は、　自分にとって　何か意味があるはずだ」
「もし必然だとしたら、　ここから何を学べば…？」
自分ごとにすると、責任が発生したり、自分を責めたりして
乗り越えるのにかなりのパワーが必要です。

途中でメゲるときがあるかも知れません。
時間がかかるときもあるかも知れません。
誰かの助けが必要なこともあるかも知れません。
ですが、乗り越えたとき、あっけなく人生のステージが変わります。

だからこそ、信念・価値観レベルや、アンデンティティーレベルで
熱く語ることができるんです。
自己開示を考えるってことは、
自分探しと同じなんです。
ただ、何をどの角度から探すかによって、
出てくる答えは、全然違ってきますよね！
なので、いつもいい角度から切り込みたいと思ってます。
byうまくいく人の目標達成術

＠いま、私がとても大切にしている三つの生き方があります。
ひとつは今日より明日、明日より明後日と日々向上する心です。
二つめはどんな人に対しても敬意をもつこと。
三つめは怒らない努力です。
とてもあたり前のことですが、
ちゃんと実践していると周囲の人が驚くほど、
光ある道へと縁がつながっていきます。
by塩沼亮潤(しおぬま・りょうじゅん＊僧侶)

＠成功できるかどうかの分かれ目は、
才能があるかどうかでも、運がいいかどうかでもなく、
「やるか、やらないか」の差なのです。
by鳥居祐一(株式会社スピードブランディング代表取締役)

＠うまくいかないことがたくさんあるのが人生。
でも、そのうまくいかないと思っていることが、
もっと長い目で見たその先で、
今感じる損よりも大きな益をもたらしてくれることも多い。
byロングテール

＠一見、不幸に見える出来事も、
幸福なゴールにたどり着くため必要な出来事なのです。
by 中谷彰宏

＠覚えておいてもらいたいのは、
知恵や心の強さを獲得できる最大の機会は、
だいたいが最大の苦境にあるときだということです。
byダライ・ラマ14世

＠苦悩というものは、
前進したいって思いがあって、
それを乗り越えられる可能性のある人にしか訪れない。
だから、苦悩とは、飛躍なんです。
by イチロー

＠「ビジネス成功の極意」

私のビジネスは基本的には少数・私一人で行うが、
時々、人と組んでビジネスを行う。
ビジネスを行う中で、「この人と組んでもいいな」
と思わせる人とそうでない人がいる。
その違いは何だろうか？

それは、相手に
・自分にはない圧倒的な強みがある
・私の弱みをさりげなくフォローしてくれる
である。

だからこそ、組んで何かをやれば成功するという
期待感を抱かせてくれるのである。
これは何もビジネスだけの話ではない。
・組織内の人間関係
・取引先との関係
・夫婦・友人関係　　
の全てに当てはまることである。
ということは、
あなたは、常に自分が相手に与えられる
圧倒的な強みと、
相手が悩んでいる点に対して何をフォローできるかを
考える必要があるのである。
これは、どのような場面でも活用できる考え方である。
あなたが、
サラリーマンだろうと、専業主婦だろうと、学生だろうと、
人や組織と接する場面はあるだろう。
その時には上記のことを意識してやってみてほしい。
必ず結果が変わるはず。
by成功へノウハウ

＠人間を「成功に導く階段」があります。
それは「困ったこと」です。
「困ったこと」が起きたとき、「困った」と言うと、
階段を一歩降りてしまうことになるんです。
ただ、そんなとき、「おもしろいことが起きた！」と言うと、
階段をひょいと飛びあがるんです。
「おもしろい！」と言った時点で、
世間にも神様にも「こんなことで困ってないよ！」という勝利宣言になるわけ。
このひと言で「あなたの勝ち」決定するんですよ。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）

＠相撲は負けて覚えるもの。
勝って覚える相撲はどこにもない。
by 朝青龍

＠感謝される。
喜ばれる。
それが一番の幸せ、一番の喜び。
「他の存在から喜ばれる存在」になること、それが”魂”のプログラム。
by小林正観(こばやし・せいかん＊著述作家)

＠ものごとをあるがままの姿で受け入れよ。
起こったことを受け入れることが、不幸な結果を克服する第一歩である。
by ウィリアム・ジェームズ

＠やるか、やらないかですよ、人生は。
やればそれだけのものが返ってくるし、
やらなければそのままですよ。
by 桑田真澄

＠ただ楽しんでやってみる
運を良くするために
「トイレ掃除をする」なんて方法もあるようです。
ただ、私は、
「キレイな状態が気持ちいいからトイレ掃除が好きなんです」とか、
「トイレ掃除をすること自体が楽しい」など、
純粋に、それを楽しんでいる人が、
結果的に運が良い人なのでは？と思います。

幸運かどうかを決める、１つの重要なポイントは、
その人の「心構え」「考え方」が影響しているからです。

自分が成功するために、人に良いことをしようと取り組むのと、
人のためにすること自体が（相手の感謝の有無に関係なく）楽しいから、
純粋にやっているのでは、
やっぱり、後者のほうが、本当の意味で成功するのだと思うのです。

それ自体を楽しんでいる人は、良いエネルギーで取り組めますので、
相手にも良いものが届けやすいのです。
しかも、楽しんでいることは「継続」しやすいので、
成長し続けるにも効果的です。
なぜ、こんなに努力しているのに成功しないのだろう？
と悩んでいるとか、
目標を叶えるために、嫌なことも無理してやっている・・・
もし、そんな状態にあるとしたら、
「成功するために～～している」とか、
「目標実現のために～～をする」という意識から、
「～～すること自体を楽しむ」
という意識に切り替えてみるのはどうでしょうか？

by【自己維新】

＠つねに成長している人間は、
いつもなにかしらの困難に直面している。
これは、不運だからではなく、
その人がいつでも新しいことに、挑戦しているからだ。
by 大越俊夫

＠初めて振ったバットに、ボールは当たったか？
初めて乗った自転車は前に進んだか？
違うよな。
こけて傷だらけになりながらあきらめずに続け、
ついにお前たちは自転車に乗れるようになり、
ヒットを打てるようになった。
他のこと)も一緒やろ。
by 木下晴弘

＠大きな目標を定められずにいる人は、
どんなに些細なことに見えても、
目の前にある自分の仕事をやり遂げることに思いを向けるべきです。
そうすれば、思いをひとつに集中し、強い意志と活力が養われ、
何でも達成できるようになります。
byジェームズ・アレン(哲学者)

＠目の前の仕事に専念せよ。
太陽光も一点に集めなければ発火しない。
byグラハム・ベル

＠成功の秘訣など存在しない。
準備、つらい仕事、そして失敗から学んだことの結果が成功なのだ。
byコリン・ルーサー・パウエル(アメリカ合衆国の政治家)

＠長い人生の中では、いろいろなことがありますので、
なかなか、結果が出なかったり、
一生懸命にやって疲れてしまったり、
そんなこともたくさんあるのだそうです。

時にはいい意味で、思い切って、
こころを大きく開き直ってみて
こころが疲れ切ってしまうほど、
めいっぱいにはやらずに自分のペースにあわせながら、
ほどほどにしながらやってみようと大決心してみましょう！！

その方が余分な力みもとれたりして、長続きもしやすくなるので
案外　なんとかなってしまうこともあるのかもです。
byあなたの運は　うなぎのぼり！！

＠人間は決して自分の運命を支配もできなければ、
完全にその主にもなれないものだ。
与えられた運命には、意味があることは確かだ。
そしてその意味を見つければ、
かつてなかったほどの明確な「生きる意味」を発見するのも確かだ。
by曽野綾子（その・あやこ＊小説家）

＠私にとって、人生でいちばん大切なことは、心の充足です。
与えられた運命、自分が置かれた環境に満足して生きることです。
by ターシャ・テューダー

＠人生につらいことや悲しいことが起こるのは、
それを体験する中で見出していく“すばらしいもの”があるから。
ままならない出来事は、あなたが拒絶するためにあるんじゃなくて、
あなたがそれを受け入れるためにあるんです。
by宇佐美百合子(うさみ・ゆりこ＊心理カウンセラー)

＠自分らしく生きる勇気を見いだせ。
人真似でもなく、願望でもなく。
他でもないあなた自身として。
あなたのような人は他にいないのだ。
by Jones

＠世間からよく思われることよりも、
自分が心からやりたいことを見つけ出すこと。
そして、自分らしく生きていくことのほうがずっと大切であるということ。
by斎藤茂太（さいとう・しげた＊精神科医、作家）

＠皆、自分らしく生きたいと言っている割には、
周りと比較してしまう。
自分らしく生きたいのであれば、
自分の基準で判断をするべきです。

＠１、自分の感情に関するもの
２、自分の事実に関するもの
３、自分の考え方に関するもの
これまで色々な人を見てきた中で、
この３つのテーマについて上手に自己開示できる人は、
人間関係作りがスムーズだなと思います。

今回は、自己開示する上での注意点について書いてみます。
そもそも、自分のことを語れる人って、いったいどんな人なのでしょうか？
それも、聞き手を不快にすることなく、自然体で聞いてもらうには、
どんな点に注意しておけばいいでしょうか？

それは…あるがままの自分を受け入れることです。
つまり、過去も今も未来も、自分にＯＫを出せる人は、
上手に自己開示するようです。
また、「アイ・アム・オッケー」の状態だと、
暗いネタも明るく話せます。
ですが、「アイ・アム・ナット・オッケー」の状態だと、
自己開示自体が簡単じゃなかったり、
開示出来ても聞き手がつらくなる開示をするようです。

いまのままの自分でベストを尽くせばいいんだ！
やれることを、全力でやっている自分でいいんだ！
こんなふうに考えてみるといいのではないでしょうか？

「アイ・アム・ノット・オッケー」の思考を持っている人の場合、
どこかに最高の状態、完璧な正解があると思ってて、
それと自分を比較して、勝手に自分の評価を下げたりします。

そうではなくて、出来てる部分、うまくいってなくても挑戦している自分、
少しはできるようになっている自分、
いま時点でのベストな自分、
こう思えると、上手に自己開示もできるんじゃないかなって思うんです。

もちろん、自分を甘やかすって意味じゃあないですよ。
最善を尽くしていることが前提ですからね。
最善を尽くさずに、手抜きをしている自分をいくらヨシヨシしたって、
それは自己嫌悪を生み出すだけですから…ってことで、
いま自分にできることに全力で取り組んで、取り組んでいる自分にオッケーを出す！
こんな習慣があると、いいんじゃないかなって思うんです。
byうまくいく人の目標達成術