＠凡人と一流を分ける行動のルール。
・普通のことを最後までやり切る。
・しつこいくらいに繰り返す。
by石原 明（いしはら・あきら＊経営コンサルタント）

＠成功するまでやる。
成功するまでその志を変えない。
極めて簡単なことだけれど、往々にしてそれができない。
by 松下幸之助

＠人間は、一瞬、一瞬が終わりという
自覚を持って真剣に生きることが大切です。
一瞬、一瞬をよき形で終えることができれば、
次の一瞬がよき始まりになるのです。
伊與田覺（論語普及会学監／１００歳）

＠「ひらめき」は空から降ってくるのではありません。
自分の中にある「経験」から導き出されるものです。
アイデアの種は
すべて自分の経験に基づく「記憶」にほかならない。
by泉 忠司（いずみ・ただし＊教育者）

＠人生を変えるきっかけっていうものは、
日常茶飯のいろいろなところに転がっていると思うんです。
転がっているのに気付くか、気付かないか。
気付いたときに実行に移すのか、移さないのか。
by向井千秋（女性宇宙飛行士）

＠真の努力について考えてみる～

努力もまた効果的になされなければなりません。
この観点から考えると、目に見える努力よりも、
目に見えない努力に力を注ぐ方が有益です。

目に見えない努力とは、次のような努力を言います。

1：常に目標を意識しそれを忘れない努力
2：自分の目標を否定するような言動を取り入れない努力
3：「ダメかも」といった否定的感情を打ち消す努力
4：一歩一歩前進していることを実感する努力
5：目標達成へプラスになる情報知識を取り入れる努力

普通一般に考えられている努力とは違っていますが、
こういう努力を怠らないことが本当の努力であって、
目に見える努力とはその結果から生じた行為なのです。

端から見ると「大変だなあ」
と思われることに熱心に取り組んでいる人は、
心の中でこういう努力をしているものです。

＠目の前の仕事をとにかくコツコツ一所懸命やること。
そして、日々目標を立てて、
それに向かって努力して、達成して、また次の目標を立てる。
そういうことを大切にして生きてきた。
by新津春子
（日本空港テクノ所属環境マイスター／日本一の清掃員）

＠できる見込みのあるなしに関わらず、
やってみようとする意欲が“可能性”なのである。
年齢や性別、人種、国籍、宗教、敵味方など
すべての条件に関係なく、
誰からでも学ぼうとする姿勢、態度、熱意が“
可能性”なのである。
by大島正裕（おおしま・まさひろ＊著述家）

＠自分に何ができるかは、自分以外の者には分からない。
いや、自分でもやってみるまではわからないものだ。
by エマーソン

＠人間が遺（のこ）すべき遺産とはなにか。
金やものなど財産を残すことは意義がある。
しかし、それは何人にもできることではない。
何人にもできて、お金やものより価値あることは、
勇気ある高尚な生涯だ。
＊高尚（こうしょう）：俗っぽくなく、程度の高いこと。
by内村鑑三（キリスト教指導者）

＠もしあなたが自己の内なる力を発揮したいのなら、
次の三つのことをしっかりと頭に入れておくといいでしょう。

第一は「未来図を描くこと」です。
実現可能性があるかどうかは問いません。
自分が“こうありたい”という願望や欲求に沿って、
思い切り好ましい未来図を頭の中に描けばよいのです。

二番目は「未来図の実現を確信すること」です。
今の自分が不本意な状態にあって、
輝かしい未来を描くことは難しくても、
そんなことに少しも遠慮することはありません。
思い切って“そうなる”と思い込んでしまうことです。

三番目は「すべて肯定的に受け止めること」です。
例えば、それがどんなにつらい体験であっても
「自分の身には自己の繁栄のために
必要必然なことしか起こらない」
と心に決めてしまうことです。

この三つの条件を守り続ければ、
あなたの思考や行動は自然に目的指向型になっています。
人生で何らかの目的を達成したり、成功を手に入れた人は、
いろいろな困難や紆余曲折を経験していても、
不思議にこの三つの条件を
持ち続けた人であったということは一致しています。

＠成果を上げる人は最も重要なことから始め、
しかも一つに集中する。
by　 P・F・ドラッガー

＠笑って、前向きに生きることです。
顔を上げて、まっすぐ前を向いて歩くことです。
by玄侑宗久（小説家）

＠一、どんな時も明るく考える
二、思い切っていまの環境を変えてみる
三、人との出会い、機会との遭遇を大切にする
四、感動する
五、感謝する
六、世のため人のためを考えて生きる
by村上和雄（筑波大学名誉教授／遺伝子工学の第一人者）

＠「明日があるからいいや」と思って、
今日をないがしろにしていませんか？
あなたにとって、「本番は今日だけ」であり、
今日以外に、本番はないのです！
by伊藤喜之(いとう・よしゆき＊コンサルタント)

＠「明日は」「明日は」と言いながら、
今日という「一日」をむだにすごしたら、
その人は「明日」もまた空しくすごすにちがいありません。
by 亀井 勝一郎

＠決断に際して、慎重に考える方がよい場合いと、
即決即断がよい場合の二通りがあります。

しかし現実に遭遇する選択場面でどっちが多いかといえば、
問題なく即決即断した方がよい場合の方が圧倒的に多いのです。
特に前向きに何かに取り掛かっているときは、
自然に即決即断になっているものです。

逆に“慎重に”というときには、
心の状態はほとんど否定的、消極的になっているものです。
本当に慎重に考える方がよいものは、
澄んだ心さえあれば自然に慎重になっているものなのです。

ですから、ほとんどのことは即決即断でよいのです。
即決即断が有利なのは、チャンスを逃がさないことです。
例えば突然パッとひらめいた時、
すぐに実行すればチャンスをものにできることが多いのです。
なぜなら、ひらめきは人智ではなく天啓だからです。
気づいたことを即決即断できれば、
次にするべきことがまた与えられます。
ですから実行したことがたとえ失敗しても、
実行する人には次から次へと
「やるべきこと」は与えられるようになります。

＠すべての出会いに、感謝しましょう。
偶然のように思える出会いも、実はすべて必然なのです。
by 江原啓之

＠一流といわれる人に会うたらな、共通点があるんや。
それは何か。
”素直な心”を大事にするという一点なんや。
by松下幸之助（経営の神様／松下電器産業創業者）

＠世界で一番しあわせな人間って、
足るを知っている人なんだよ。
常に、今、自分に足らないものを、
「これがあれば、しあわせになれる」
と思っている人は、実は一生しあわせは手に入らない。
なぜかというと、それは心の問題だから。
欲しいものを手に入れた瞬間から、
次に足らないものを求めはじめるから。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）

＠自分の能力より少し高い目標を設定して、
これなら乗り越えられる、頑張れると一歩ずつ進んでいく。
それが積み重なって、いつか高い壁が越えられる。
by岸田周三（レストランカンテサンス シェフ）

＠迷う、ということは、一種の欲望からきているように思う。
ああもなりたい、こうもなりたい、こういうふうに出世したい、という欲望から迷いがでてくる。
それを捨て去れば問題はなくなる。
by松下幸之助(まつした・こうのすけ＊松下電器産業創業者)

＠手に入れた瞬間、
また別なものが欲しくなる私たちの欲望は、
私たちを不幸せにします。
別なものに手を伸ばす前に、
その手を今あるものに向けましょう。
幸せがあります。
by 田中信生

＠A：
自分が心配型だったら、次の言葉をつぶやいてみましょう。
「どうしたらよかろうと考えてよい知恵が出ないときは、
そんなことは起こる気遣いはないと決めるのが、
一番安心を得る近道です」。
完全主義型だったら、次の言葉がよいでしょう。
「乗りかけた船にはためらわずに乗ってしまえ」。

＠B：
厳しい状況は変わらなくても、
どういう心構えで生きるかで状況は全く違ってきます。

不安や心配に取り囲まれ、暗い気持ちでいて生きていると、
そういう顔つきをしなければならないような
人生になってきます。
いつも前向きで、どんな苦境にあっても、
くじけず希望を失わない人は、
自分が思っている通りの現実を手に入れることになります。

成功する人の心構えはいつもプラス思考なのです。
この思考態度（心構え）の差が人生を分けるのです。
今はまだそのことに気がついていない人の方が
圧倒的に多いののですが・・・

＠地位を極めようとして生きている人は、
地位がなくなると急速に衰える。
財産を極めようとしている人は、
ある程度財ができるともう見る影もなくなる。
最後の瞬間まで輝いているのは、
“道”を極めようとしている人。
by上甲 晃（じょうこう・あきら＊志ネットワーク代表）

＠自分の得意分野を持つこと。
すなわち何かを極めること。
これが、仕事運を鍛える第一歩です。
by オフェリア・麗

＠今までの僕の記録はみんな、
耐えることで作られてきたんです。
by王貞治（野球監督）

＠苦難に直面したときに、
打ち負かされて夢をあきらめてしまったり、
いい加減なところで妥協してしまったりするのか、
それとも苦労を苦労と思わず、
ひたむきに努力を重ねることができるのか、
ここに人間的に成長できるかどうか、その分岐点がある。
by稲盛和夫（京セラ名誉会長）

＠大切なことがあります。
それは、あれもこれもと複数の物事を同時進行で行わないこと。要は一点突破。
by星野明宏（ほしの・あきひろ＊ラグビー監督）

＠A：
自分一人で悩んで自問自答すると、
どうしてもマイナス思考へ傾いていきます。
マイナス思考の厄介なところは、
それが決してその人にとって誤りではないことなのです。
誤りではないが心が沈んできて、
人生の風景が暗く見えてきます。
想像上でも他人と楽しい会話が出来ると、
不思議とそういうことにならないで済むのです。

＠B：
良いことを思いつく人はたくさんいます。
でも、それを実行に移す人は意外に少ないのです。
何が「良いこと」を思いついたら、
とにかく第一歩を踏み出してみること！
それがあなたを閉じ込めている檻から
解き放つことになることになるかもしれないのだから・・・。
何事もやってみなければ真の善し悪しはわからないのですから。

＠最も大切な自問。
それは「この一瞬にベストを尽くしているか」
だと私は信じている。
by リチャード・カールソン

＠不器用を恥じる必要はありません。
不器用なことを認識していれば熱心に研究するし、
対策を考える。
それに、第一手抜きをしません。
この手抜きをしないことこそ、一流選手への必要条件。
by野村克也(野球評論家)

＠必要以上の心配をせず、やらなくていいことは、やらない。
大局をみるとは、そういうことだと思います。
by羽生善治(はぶ・よしはる＊将棋棋士)

＠どんなに悔いても過去は変わらない。
どれほど心配したところで未来もどうなるものでもない。
いま、現在に最善を尽くすことである。
by 松下幸之助

＠過ちのある人間が弱いのではなく、
過ちを直して、次第によりよきものになるというところに
人間の偉さがあると、私は信じるのであります。
by平澤興（京都大学元総長）

＠聖書に次の聖句があります。
「私はどんな境遇にあっても満ち足りることを学びました。
私は貧しさの中に入る道を知っており、
豊かさの中に入る道も知っています。
また、飽くことも飢えることも富むことも貧しいことも、
あらゆる境遇に対処する秘訣を心得ています」

～どんな状況にあっても“満ち足りる”ことを学んだパウロは、
他人との比較において
自分の満足度を計ろうとはしませんでした。
だから真の満足を得ることができたのです。

心の満足度は心のありようで決まってきます。
他人と比較したり、過去の自分と比較する人は、
どんなに客観的に恵まれている状態でも
満足を得ることはできないのです。

＠昨日の自分に比べて、
今日は一歩でも、いや、半歩でも前に進んでいるか。
そう問い続けていくことは必要だと思います。
比較の対象を、他人から自己へ。
その習慣の切り替えを、ぜひ行なってください。
by枡野俊明（ますの・しゅんみょう＊建功寺住職）

＠他人と比較してものを考える習慣は、致命的な習慣である。
byバートランド ラッセル

＠多くの人が、成功するチャンスは人生に一回だけしかなくて、それを逃したら一生の失敗だと思っている。
過去の過ちから学ぶことができれば、
次にチャンスがやってきたときには、
もっとずっとうまくやれる。
byビル・ウォルシュ（フットボールのコーチ）

＠成功とは、
ひとつの失敗から次の失敗へと熱意を失わずに進める能力だ。
byチャーチル

＠いつも新しい可能性やチャンスを受け入れるつもりで、
起こることのすべてを
「焦らず、怒らず、不安がらず」
ありのままに受け入れていくと、
自分にベストな道が開けていくように
なっていると信じていいと思います。
by原田真裕美(はらだ・まゆみ＊サイキックカウンセラー)

＠個人が持つ能力差はそんなに変わるものではありません。
問題になるのは人生におけるこの“ほんのちょっとの差”は
どこから生じてくるかです。

一つは謙虚さということです。
何かがうまく行っても決しておごらない。
自分の自慢をしたり勝ち誇ったような態度をとらない。
謙虚さとはそういうことですが、
謙虚にしている方が、
人生のいろいろな場面で
自分の能力を損なわずにすむことが多いのです。
もう一つは、一途さということです。
どんなことに対してでも、
一度取り組んだら脇目もふらずに取り組んでみる。
三つ目に勇気ということです。
「勇気のあるところに希望あり」という。
いかなる苦境に陥ろうとも、
それに押しつぶされない勇気を持つ者は
決して絶望することがありません。

能力差はないのに、結果に雲泥の違いが出てくるのは、
謙虚さや一途さや勇気といった
要素があったかなかったかなのです。
あなたがもし能力面で引け目を感じることが多かったら、
能力で対抗しようとするより、
謙虚、ひたむき、勇気で勝負した方がいいのです。
必ず良い結果が出るはずです。
山の頂上へ至る道は一つではないのです。

＠とにかく、諦めずに続けること。
走らなければレースには勝てないのと同じことです。
byモーガン・フリーマン（俳優）
自分がこうすると決めたことは、
たとえ成果がすぐに出なくても、諦めずに続けよう。
続けるということは簡単なことではないからこそ、
続けられれば、その価値は大きい。
途中で止めれば何も起きないが、
続けていれば可能性は残り続ける。

＠人生で一番大事なことの一つは、
自分を騙さんということです。
自分が自分に約束したことは、絶対に守る。
もちろん、それは人に対してもそうだ。
まずもって、誠実、真心ですな。
by平澤 興（ひらさわ・こう＊元京都大学総長）

＠すべてにおいて言えますが、
誠実な生き方を
ただ、淡々と積み重ねていくのはどうでしょうか。
by 小林正観

＠自分1人で出来る事なんてちっぽけなものなんだよね。
すべては縁、人への感謝。
親に感謝して友に感謝して仲間に感謝して恋人に感謝する。
今の自分は周りの人に支えられている。
それを心に秘めてる人は本当に強い。
by作者不詳

＠人間の世界には一つ恐ろしい法則があります。
それは「恐れているものはやってくる」という法則です。
なぜ、恐れているとやってくるのか。
それは人間がいったん強く意識したことは、
後で無意識にそれを行動化するからなのです。

不安は、恐怖の本能に根ざしたマイナスの創造のことです。
一つはっきりしているのは、「まだ現実ではない」ことです。
あくまで想像の域（いき＝物事の範囲）のものだから、
マイナス思考を止めれば、
それは期待に変わってくる場合があるのです。
マイナス思考でとらえると不安になるものは、
プラス思考でとらえると期待になるのです。

不安を期待に変える秘訣・・・
それは不安をなくすための
具体的な行動に一歩を踏み出してみることです。

＠意味がない、不可能だと言われていたことも、
やり続けることで必ず結果は出てくる。
by鍵山秀三郎（日本を美しくする会相談役）

＠自分と違う人がたくさんいるからこそ、この世は面白い。
自分と違う考え、違う趣味、違う好みの人を受け入れましょう。他人と違う考え、違う趣味、違う好みの
自分を受け入れましょう。
自分と違う人を受け入れるこということは、
その人のいいところを認めるということ。
人と違う自分を受け入れるということは、
自分のいいところを認めるということ。
違いを受け入れ、認め合いましょう。
by中井俊已(なかい・としみ＊作家)

＠違う感性で生きる人を、受け入れることを学びましょう。
非難することは、未熟な心をあらわにしているのです。
by 海原純子

＠心で話せば心に入る。
頭で話せば頭に入る。
口先で話せば口先だけのものになってしまう。
by青木仁志
(あおき・さとし＊アチーブメント株式会社 代表取締役社長)

＠試練を、絶好の成長の機会としてとらえることができる人、
さらには人生とは心を高めるために与えられた期間であり、
魂を磨くための修養の場であると考えられる人。
そういう人こそが、限りある人生を、豊かで実り多いものとし、周囲にも素晴らしい幸福をもたらすことができる。
by稲盛和夫（京セラ名誉会長）

＠「逃げないこと」が最高のストレス解消法～
それはストレスを生じさせている要因と向き合うことです。
そこから逃げない。
勇気をもってそれと対峙（たいじ）する。
これに勝るストレス対処法はありません。

確かに、そのときはちょっとつらいかもしれません。
でも逃げてばかりいると、
先へ行ってもっと大きなストレスを
背負い込むことになるのです。
問題の芽が小さいうちに向き合って
解決してしまうのが一番なのです。

ストレスはすべてがマイナスに作用するものではありません。
適度のストレスが役に立っていると言われますが、
強いストレスだって対処の仕方次第で
大きなエネルギ－を生むのです。

何があっても「直面する現実から逃げない」という覚悟を、
自己のストレス対処の第一に持ってくることこそが
最良のストレス対策なのです。
＊対峙たいじ：対立する者同士がずっとにらみ合っていること

＠雑草は放っておいてもまたたく間に繁茂する。
しかし、美しい花は、
水を与え、肥料をやり虫を除け、
丹精込めて育てなければ花開かない。
人間の心もそれと同じである。
放っておくと雑草が生える。
心の花を咲かせるためには、
絶えず心を見張り雑草を抜き取らなければならない。
by藤尾秀昭(ふじお・ひであき＊致知出版社代表取締役)

＠百年も生きていれば、
苦しいこと、悲しいことがしょっちゅうあります。
そんなことにいちいちくじけるようじゃ、だめです。
試練に打ち克って、常に前進していく。
それが自分の人生哲学。
by昇地三郎（しいのみ学園創設者／当時１０５歳）

＠人びとが、本当に望んでいるものは何だろう？
人は１日の終わりに幸せな気分でいたいと願っている。
そして、誰かが幸せを感じる手助けをするビジネスは、
成功と隣り合わせだ。
byクリス・ギレボー(「1万円起業」著者)

＠人の幸せを願うようになると、心が豊かになります。
by 斎藤一人

＠強くなる時に、あまり苦労しないで効率よく強くなった人は、弱くなるのも早いのではなかろうか。
by谷川浩司（たにがわ・こうじ＊将棋棋士）

＠苦しみは人を磨くの。
だから、苦労のない人はのっぺらぼうよ。
私はそう思ってる。
by 金美齢

＠仕事や勉強でも、努力の割に結果の出ない場合があります。
そういうとき、従来のペースを変えるのも一つの方法です。

結果が出ないと
「努力が足りない」とか「衰えた」
といった見方をしがちですが、
同じペースでずっと続けていると、
慣れが出てきて能力が相殺されるのです。

人間の体でも内部で作れる成分を外から与えていると、
体自体がそれを作る能力を低下させるのです。
そういう時、いったんそれを断ち切ると、
能力が復活するということがあります。

これまでのペースを変えることは、
勇気のいることかもしれませんが、
結果が伴わないときは、
勇気をもって変えてみるのも悪くはありません。
これはあらゆるスランプ脱出法にも応用できます。

＠とにかく人を喜ばせてあげなさい。
泣く人の涙を拭いてあげなさい。
人の心に灯火をつけなさい。
それが運をよくする一番の道。
by常岡一郎(つねおか・いちろう＊政治家、宗教家、文筆家)

＠魂の最も高度な完成は、
人を楽しませることができるということにある。
by ヴォーヴナルグ

＠人生で一番大事なことの一つは自分を騙さんということです。自分が自分に約束したことは、絶対に守る。
もちろん、それは人に対してもそうだ。
まずもって、誠実、真心ですな。
by平澤興（京都大学元総長）

＠あなたの声 、あなたの表情 、あなたの雰囲気 、
すべてあなたにしかできないこと 。
個性こそが魅力。
by福島正伸
（ふくしま・まさのぶ＊アントレプレナーセンター社長）

＠何かを成し遂げたから「幸せ」なのではない、
何かを得たら「幸せ」なのではない、
今、生きていること、平凡に普通に時を過ごせることが
「幸せ」なのです。

＠全てを決めるのは、今この瞬間。
その一瞬一瞬に幸せや喜びを感じるとき、
その人が「成幸者」になるのです。

＠世の中は因果応報です。
人に与えたものが返ってくるんです。
だから自分が楽しみたかったら人のために働けばいい。
そういうことでしか楽しめないように、
人間はできているんです。
by 竹田和平

＠特に難問に出会った時、
それをどう解決するかで、そこから先の人生が変わってきます。
そこで、そんな場合に備えて、
いついかなる問題が生じた場合でも通用する
問題解決の要領があります。

結論から言えば、問題解決は三つのプロセスからなります。

先ず第一に必要なこと、
それは「自分の立っているところ（現状、状況）を
しかっりと認識する」ということです。
私たちは「大変だ、大変だ」「それは大問題だ」と言いながら、
意外に現状を正しく理解していないことが多いのです。
自分の状況を客観的に正確に把握していなければ、
正確で素早い対応はできません。
プロセスの第二は「信じる」ということ。
何を信じるか。問題の解決を信じることです。
「自分で解決できる問題しか自分に降りかかってはこなく、
その解決方法は思いもかけない方法で現れる」
ということを当てはめてよいでしょう。
第三のプロセスは「熱意をもって行動を起こす」
ということです。
以上のプロセスを順序良く踏めば、
いかなる問題がその身にかかろうと
解決できないことはないのです。

＠人間は誰しも完璧ではありえず、ときに間違いを引き起こす。しかし、そのたびに素直に「反省」し、
再び同じ誤りをしないように懸命に努めていく、
その日々の繰り返しが、少しずつ人間性を高めてくれる。
by稲盛和夫（京セラ名誉会長）

＠若さというものは顔ではない心だ。
未来への願いを持って今日を生きる、それが真の若さだ。
by坂村真民(さかむら・しんみん＊仏教詩人)

＠青春とは心の若さである。
信念と希望にあふれ、勇気にみちて、
日に新たな活動をつづけるかぎり、
青春は永遠にその人のものである。
by 松下幸之助

＠「自分は、運が悪いなあ」と歎くのは簡単です。
しかし、不運（いい結果が出ない）には、
必ず、それなりの理由があります。
そして、幸運にもそれなりの過程があるのです。
運は、自ら切り拓いて見つけるもの。
by野村克也（野球評論家）

＠自分の人生が素晴らしいものかどうかは、
終えてみなければ分かりません。
しかし、一日一日素晴らしい生き方を
積み重ねていくことはできます。
by鍵山秀三郎(かぎやま・ひでさぶろう＊イエローハット創業者)

＠人生とは、今日一日のことである。
by デール・カーネギー

＠感謝は支払われるべき義務であるが、
誰であろうとそれを期待する権利はない。
byルソー（哲学者）
当たり前だと思っていることにも、
感謝する気持ちを持つようにしよう。
損得を考えて見返りを期待する気持ちがあると、
それは感謝にはならない。
純粋な気持ちで感謝できるように、
自分の人間力を向上させていこう。

＠A：
子供は誰も同じように可愛いもの・・・
親はこのようによく言います。
大方の親にとってそれは真実でしょうが、
このことは「子供に同じように接すれば良い」
ということを意味しているわけではありません。
それぞれの立場や個性を見て、
それに応じた接し方が望ましいのです。
一人ひとりの個性と立場を考慮しながら、
心底から愛情を注いであげる必要があるのはそのためなのです。ただ、子供は敏感なので、
表面的な接し方ではすぐに見抜きます。

＠B：
どんな場合であれ、
子供を叱る場合は十のうち八つは褒めてあげ、
後の二つを叱るぐらいでちょうどいいのです。
この比率でいけば、叱ることの多い子は
それだけ褒める機会も
多くなければならなくてはいけないことになります。
子供をまっすぐ育てるポイントはここにあるのです。
ほとんどの場合はこの逆をやっているように思われます。

＠長所も短所も天与の個性、持ち味の一面。
うぬぼれず嘆かず大らかにそれらを活かす道を考えたい。
by 松下幸之助

＠物事を実現するか否かは、
まずそれをやろうとした人が“出来る”と信じることから始まる。自ら“出来る”と信じたときにその仕事の半分は完了している。
by永守重信（日本電産創業者）

＠人間がもっとも美しくみえるとき、
それはひたむきに、
一所懸命何かに打ち込んでいるときだと私は思う。
by野村克也（のむら・かつや＊元楽天イーグルス監督）

＠生きることは、長く生きるかどうかではなく、
何かに一所懸命打ち込んで、
そこに向かって命を燃やしていくことだと思います。
by 栗城史多

＠苦しんで苦しんで花を咲かせたとき、
今までの苦労が光ってくる。
苦しんで花を咲かせる者、苦しんで怨みを残す者、
苦しみ方次第、心次第。
塩沼亮潤（大峯千日回峰行満行者／慈眼寺住職）

＠次の言葉をぜひ頭の片隅に入れておいてほしい。
「話すのは技術、聞くのは器」
相手に対する思いやり、
度量がなければ人の話を聞くことはできない。
by青木仁志
(あおき・さとし＊アチーブメント株式会社 代表取締役社長)

＠聴くことを多くし、語ることを少なくし、
行うところに力を注ぐべし。
by 成瀬仁蔵

＠忘れることにも大いなる恵みがある～
つまり、一番大切なことを忘れないために、
あるいはもっと大切なことを覚えるために、
どうでもよいことは、
きれいさっぱり忘れるよう努力をするということなのです。
興味があるのは、その努力とはどんなものかということです。
それは「忘れることを気にしない」の一言に尽きるようです。
忘れることを気にしないということは、
選別ではなく成り行きによって忘れてしまったら、
「覚えておく必要がなかったのだ」
と解釈する一種の消去法です。
忘れることのもう一つの効用は、
過去へのこだわりが希薄になっていくことです。
過去の出来事にこだわってくよくよしていると、
後ろ向きの人生になってきます。
現実にはそういう人が世の中には大勢います。
くよくよしたり、思い煩ってしまうのは
過去を忘れられないからです。
楽天的な人、立ち直りの早い人は
過去の嫌なことを忘れられる人なのです。

＠心がけというものは、
だれ一人見るものはなくても、
それが五年、十年とつづけられていくと、
やがてその人の中に、
まごうことなき人間的な光が身につきだすのです。
＊まごうことなき：
他のものと取り違えることがない、疑いようがない、
明らかな、などの意味で用いられる言い回し。
by森信三（哲学者／教育者）
▼『修身教授録一日一言』（弊社刊）

＠どんな問題にも解決はあることを信じなさい。
byノーマン・V・ピール（牧師）
必ずできる、必ず解決すると信じて、
前向きに考え進んでいこう。
信じることは、理論的に証明はできないかもしれないけれど、
大きな力になる。
半信半疑でやるのではなく、
絶対にできると自信を持ってやってみよう。

＠常に心を善意で満たしている人は善意を引き寄せ、
人に親切にしている人には親切が、
感謝している人には感謝が返ってくる。
by 藤尾秀昭

＠一、地味にコツコツ泥臭く　
二、おれがおれがの“が”をすてて、
三、おかげおかげの“げ”で生きる
by田中真澄（ヒューマンスキル研究所所長）

＠何が「良いこと」を思いつたら、
とにかく第一歩を踏み出してみること！
それがあなたを閉じ込めている檻から
解き放つことになることになるかもしれないのだから・・・。
何事もやってみなければ真の善し悪しはわからないのですから。

＠あのときのあの苦しみもあのときのあの悲しみも、
みんな肥料になったんだなあ、じぶんが自分になるための
by 相田みつを氏

＠私たちの生きているこの世で起きることには
すべて原因がある、これが「因」です。
起こった結果が「果」です。
因果応報というように、必ず結果は来るのです。
＊因果応報：仏教用語。
原因としての善い行いをすれば、善い結果が得られ、
悪い行いは悪い結果をもたらすとする。
by瀬戸内寂聴（せとうち・ じゃくちょう＊僧侶・小説家）

＠人は本来、誰でも他人の喜ぶ姿を見るのが大好きなのです。
しかし、人に喜んでもらうのは本当に難しいものです。

「人を喜ばせる」ことについて～
その第一段階は割と簡単で
「自分にしてもらいたいことは、ほかの人にもそうしてみる」
という、いわゆる“黄金律”を実践することです。
ですが、それだけでは不十分な場合が出てきます。
相手にしてあげたことが、
こちらの思い通りに喜ばない場合も当然あるからです。
ですから一度してあげたら、
相手の反応を見て「本当に喜んでくれたかどうか」を
確かめなければなりません。
そうして次にその反応を活かすのです。
「人との関わり」にあっては、
このアフターケアが重要なファクターなのです。
煩わしいことかもしれませんが、
この関わりがなければ、人を喜ばせることは難しいのです。
相手に気をつかい煩わしさを経験することで、
今まで見えていなかった何かが見えるようになります。
人の喜ぶことは自分にプラスになることなのです。

＠最高の人とは　
この世の生を精いっぱい、力いっぱい、命いっぱい生きた人。
by坂村真民（仏教詩人）

＠答えによってその人の頭の良さがわかる。
質問によってその人の賢さがわかる。
byマフフーズ（小説家）
相手の立場で、相手の気持ちを考えることで、
聞く力と答える力を磨いていこう。
自分中心で考えていると、
それは相手にも伝わるし、どんな人なのかも判断される。
聞き方、答え方を意識することで、
コミュニケーション能力を高めていこう。

＠凡人は不満を嘆き、賢人は不満に学び、達人は不満を活かす。そして偉人は不満をも楽しむ。
by 野村正樹

＠人に何かをしてもらうことを当たり前とは思わずに、
どのように自分の周りに幸せな環境をつくるかが大事。
by荒美有紀（東京盲ろう者友の会理事）

＠本当にやりたいと思っていることが
いつか来るだろうと思っていても、
いま真剣に目の前のことをやらない人には決して訪れない。
by外尾悦郎(そとお・てつろう＊彫刻家)

＠目の前のことに一生懸命になれない奴が、
夢を語る資格なんてない。
by せき・てつや

＠自分のいまいる場で最後まで全力を尽くすことが、
新しい道が開けてくる一番の大本。
一瞬、一瞬を大切に、
常に有終の美を迎えられるよう努力を重ねてゆきたいものです。
＊大本（おおもと）：
物事の最も基本となるもの。根本 (こんぽん) 。根源。
by伊與田覺（論語普及会学監／１００歳）

＠A：
予定外のことが起きた時、
肝心なのは、本当に重要なのは何かと自問することです。
計画が変更になった時は
不満を感じて当たり前だとつい思ってしまうのですが、
それは優先順位（プライオリティー）の問題だと考えるのです。

もっと一般的言い方をすれば
「どっちがより重要か・・・
予定通り計画を実行させることか、
それとも流れに任せるのを学ぶことか？」。
当然ながらかたくなさより融通性を優先させたほうが
（もちろん例外はありますが）心が穏やかでいられます。
それと、計画には多少の変更はつきものだと考えていると
楽になり事も分かります。
最初から融通性を持たせていると、
いざというとき慌てたり怒ったりしなくてすみます。
計画や目標に余裕を持たせると、
幾つかのすてきなことが起きてきます。
気が楽になってくるうえに能率は下がらないのです。
慌てたり心配しない分だけ、能率があがることもあります。

＠B：
自信を取り戻すには「プラス思考」が一番～
自分で自分を祝福することが必要で、
謙虚な人ほど自分を過小評価してしまうものなのです。
これを修正する具体的な方法としては、
まずノートを一冊用意して、
そこに自分が優れていると思われる点を書き出すこと。
次に自分のこの世における存在価値を上げてみること。
この二つのことをやってみることです。
自分の苦手なことは誰もが否定的なとらえ方をしがちですが、
冷静に考える時間が出来たことで、頭の中が整理され、
プラス思考でとらえられるようになるのです。

＠今の自分は、過去の体験があったからこそ存在するわけで、
未来の自分は今の体験をどう積み上げていくかで決まるのだ!
by 遠藤励起

＠しあわせは　いつも　じぶんの　こころが　きめる
by相田みつを（書家）／相田一人

＠やったらやっただけの成果が出るというのでは、２Ｘ２が４。
そこを考えに考えて工夫し、
５にも６にもするのが真の商売人だ。
by江崎利一（江崎グリコ創業者）

＠どんな工夫をすれば、
もっと付加価値が付けられるのかを考えてみよう。
最低限、やるべきことを確実に実行することは大事だが、
それだけでは差はつかない。
今までとは違った視点で考えて、
誰もが考えること以外に、何ができるか工夫してみよう。

＠七八％で人間は最高。
人間に完璧はないんです。
「七八対二二の法則」、
別名「ユダヤの法則」というものがあるんです。
それによると、
人間がやることは、最高で七八％なのだそうです。
人は誰でも、何かをしようとするときは完璧を期します。
ところが、やってみると１００％完璧にはいかない。
七八％で人間は最高。
たとえば完璧主義者であっても、
１００％はできません。
人間に完璧はないんです。
by斎藤一人（さいとう・ひとり＊銀座まるかん創業者）

＠いくら自分に完璧を求めても、
完璧な人間なんてどこにもいない。
結局、自分や他人の失敗から学んでいくしかないんだ。
by アイルトン・セナ

＠何気なく口にする言葉の中に、
あなたの心の姿が現れています。
もし、否定や不満や不安の言葉が多いようなら、
あなたの満足度は低いことになるのです。
喜びや感謝や前向きの言葉が多いようなら、
あなたは現状に一定の満足を得ているのでしょう。

聖書に次の聖句があります。
「私はどんな境遇にあっても満ち足りることを学びました。
私は貧しさの中に入る道を知っており、
豊かさの中に入る道も知っています。
また、飽くことも飢えることも富むことも貧しいことも、
あらゆる境遇に対処する秘訣を心得ています」
どんな状況にあっても“満ち足りる”ことを学んだパウロは、
他人との比較において
自分の満足度を計ろうとはしませんでした。
だから真の満足を得ることができたのです。

心の満足度は心のありようで決まってきます。
他人と比較したり、過去の自分と比較する人は、
どんなに客観的に恵まれている状態でも
満足を得ることはできないのです。
by自己維新

＠世間は誰ひとりとして、きみの成功を邪魔したりせんよ。
やれないというのは、
外部の事情というよりも、自分自身に原因があるものなんや。
外部のせいではない、理由は自分にあるんだということを、
つねに心しておく必要があるな。
by松下幸之助(まつした・こうのすけ＊松下電器産業創業者)

＠他の人があなたの成功を邪魔することは、
ほとんどないのです。
邪魔をしているのは、たいてい自分自身なのです。
by 中山庸子

＠学校でだけ教育を受けた子供は、
教育を受けていない子供である。
byサンタヤーナ（哲学者）
限られた範囲だけでなく、
それ以外の所で、いろんな経験をして学んでいこう。
世の中には自分の枠を超えた世界があり、
だた知らないだけで、可能性を狭（せば）めている。
まだ知らない世界に興味を持ち、経験していけば、
自分の可能性も更に広がる。

＠苦難に対しては真正面から立ち向かい、さらに精進を積む。
また成功に対しては謙虚にして驕（おご）らず、
さらに真摯に努力を重ねる。
日々たゆまぬ研鑽に励むことによってのみ、
人間は大きく成長していく。
研鑽（けんさん）：（学問などを）みがき深めること
by稲盛和夫（京セラ名誉会長）

＠人を傷つけるモノが三つある。
悩み、いさかい、空の財布。
その内、空の財布が最も人を傷つける。 
by（ユダヤの教え）
身体に年を取らせても、心に年を取らせてはならない。
常に青春であらねばならないと、
心持ちを養うように努めている。
すると、ものの考え方が若々しくなってくる。
希望が次々と湧いてくる。
by松下幸之助（経営の神様）

＠驚くかもしれませんが、
「人間台風」の目の中に入るのは
想像するよりずっとやさしいのです。
必要なのは、その意志と練習だけです。
たとえば、
ちょっとうるさくなりそうな家族の集まりに
出る予定があるとします。
ここを台風の目に入るいい訓練の場にする。
と自分に言い聞かせるのです。
ワイワイもめるその場で、
ただ一人の穏やかで落ち着いた人になろうと心に決めます。
まずは呼吸の練習です。
人の話を聞く練習も出来ます。
相手に勝ちを譲る喜びを味わうことも出来ます。
つまり、決心しだいでそれが出来るのです。

by自己維新

＠挑戦、挑む心をなくしたら終わりだ。
この世界は「これでいい」ということは絶対にあり得ない。
今年が終われば、また来年からスタートする。
by野村克也（野球評論家）

＠消極的な考えは、自分に制限をかけてしまう。
そして、行動的で前向きな考えは、
成功の可能性を広げてくれる。
byジョン・C・マクスウェル(インジョイ・グループの創設者)

＠人生は前向きな人が運を掴む
by 千里　彩

＠「こうあるべきだ」という思考からは、
柔軟な発想は生まれないのだ。
当たり前の中に隠された物を探り出そうという発想が、
固定観念を打破するもとになるのである。
by谷川浩司（将棋棋士）
当たり前だと思っていることを、
一度本当にそうなのか疑ってみよう。
先入観があり、そうするべきだという発想では、
その枠から逃れることはできない。
「こうあるべきだ」という思考ではなく、
「こうしたい」という思考に変えていこう。

＠何事にも一期一会の気持ちを忘れないこと。
人に対してだけでなく、仕事に対しても一期一会。
そう考えると、情熱が持てます、若返ることができます。
by松原泰道(まつばら・たいどう＊龍源寺住職)

＠一期一会の精神をわかりやすくいえば、
今という瞬間に全力投球して生きなさいということです。
by 武田 豊

＠あなたがもし人生が“つまらない”と思えるとしたら、
その恵みのあることに気がついていないのです。
あなたの人生の中には、たくさんの宝物が隠されています。
その宝物を発見するのが人生の楽しみなのです。

では、どうやってその宝物を見つけ出すか。
山の頂に達するのにいくつかのルートがあるように、
人生の宝探しの方法も様々ありますが、
誰にでもできる確実な方法があります。
それは感謝を持って、自分の人生を振り返ってみることです。

感謝の念を持って振り返れば、
あなたが忘れていたような出来事の中にも、
宝の在処（ありどころ）を書いた古取図（古地図）を
発見することができます。
問題はそういう振り返り方ができるかどうかなのです。
私たちは日常の生活に追われて、
そういう自問自答をすることなく、
毎日を過ごしてしまっています。
時には過去を振り返りながら、
感謝できたこと、喜ばしかったこと、感動したことなどを
思い出して見るのもいいものです。
あなたのこれまでの経験のなかに、
すごい心の宝ものがちゃんとあるはずなのです。
by自己維新

＠誰でも自分の中にたくさんのいいところを持っています。
それを見つけ伸ばすことが運を強くするということなのです。
by 加藤主税

＠深海の真珠のように、ひとりひそかに自分をつくっていこう。
by坂村真民（仏教詩人）

＠覚えておいてほしいのは、
これからの人生でも、苦しみや悩みは、
波のように次々にやってくる、ということ。
そのたびに試行錯誤しながら人は生きていくのです。
by美輪明宏(みわ・あきひろ＊歌手)

＠人間としての真の偉大さにいたる道は、ひとつしかない。
それは何度もひどい目にあうという試練の道である。
by アインシュタイン

＠どうか思い出して。
厳しい冬に雪の下で耐える種こそが、
太陽の恵みを受け、春になれば薔薇になる。
byアマンダ・マクブルーム（歌手）
辛く苦しいときには、
その先にある希望に目を向け、その時期を乗り切ろう。
誰にも良い時と悪いときはあり、
苦しいけれども、耐えなければいけないときもある。
乗り越えた先に目を向けて、
常に気持ちを前向きにして進んでいこう。

＠A:
夫に「変わってもらいたい」と思うとき、
こちらが「相手を変えよう」という意識では、
なかなか相手に真意が伝わりません。
それよりも「自分が変わる」ことを考え、
変わった自分を相手に気付かせることがコツなんです。
一つ、具体的な提案を提案いたしますと、
これから、あなたが「夫に感謝すべき点は何か」を
箇条書きにノートに書きだしてみてください。
不平、不満もあるでしょうが、
今回は感謝すべき点にだけにしぼってみてください。
「夫と会話がない」と
不満を訴える奥さんは大勢おられると思います。
でも、もしかしたら、
夫を黙らせたり、他にはけ口を求めさせる原因は、
奥さんの側にあるかもしれません。
ご主人の悪い点にはこの際ちょっと目をつむり、
良い点だけを取り出して感謝してみてはいかがでしょうか。

＠B：
高齢化社会がいよいよ本格化してきていますが、
精神面では孤独こそが最大の問題だといわれています。
世間ではこの問題の解決に頭を悩ませていますが、
人間はどんなに孤独に見えようとも決して一人ではない。
その訳を「神様がいつでも見ておられる」
という風に受けとめるからなのですが、
世の中には神の存在をまだ実感できない人もいます。
そういう方は、
自分が好きだったり、憧れていた人と“心の対話”を
どんどんしてみると良いと思います。
あるいは樹木でも草木でもペットでも何でも構いません。
この訓練を積むと、間違いなく孤独感から逃げられます。

＠謙虚になることと心の平和は切っても切れない仲です。
自分を誇示したい気持ちが少なくなればなるほど、
心の平和が増します。

＠穏やかで落ちつた人になるためには、ほとんどの場合、
正しさより思いやりを優先させなければなりません。

＠地位を極めようとして生きている人は、
地位がなくなると急速に衰える。
財産を極めようとしている人は、
ある程度財ができるともう見る影もなくなる。
最後の瞬間まで輝いているのは、“道”を極めようとしている人。
by上甲晃（志ネットワーク代表）

＠人や出来事をみる場合、
つい悪いところばかりに注意を向けてしまいがちです。
しかし、いいことに目を向けていくと、
何気なく過ぎ去っていく日常生活の中に
ダイヤモンドのような輝きを発見することができます。
その発想の転換こそが、「生まれ変わるための第一歩」。
by鈴木秀子（すずき・ひでこ＊文学博士）

＠心というのは難しいことへの挑戦ではなく、
できることの継続で強くなる。
by原田隆史（はらだ・たかし＊教育者）

＠今できることを一生懸命やる。
それだけだよ。その積み重ねが人生なのだからね。
by 石井希尚

＠自分のしたいことが、
自分の知らぬうちに人の役にたっている形になるまで、
修行しなさい。
byダライ・ラマ14世（宗教家）

＠なかなか理想を実現できないときの特徴の１つとして、
「できる」と「できない」
という両極端の考えが行ったり来たりしている、
というケースがあります。
ある本を読んだら「できる！」と感じたけれど、
数日経過すると、
いつの間にか「できない」と感じるようになり、
このままではダメだと思ってセミナーに参加して、
「これなら絶対にできる！」と強く思ったのに、
日常に戻ったら
「やっぱり無理な気がする」などと感じてしまう。
そんな波をくり返しているうちに、
行動や成功は先延ばしにされて、
次第に自分を信じられなくなってしまう・・・
そんなパターンに陥ってしまうケースがよくあります。

このパターンから抜け出すには、どうすれば良いでしょうか？
実践方法はいろいろありますが、
その１つは、「できる」「できない」
という両極端の思考ではなく、
たとえば、
＃「～ならできる」
＃「まず～だけやってみよう」
＃「～が難しいから、もう少し詳しく教えてもらおう」
＃「すでに～はやっているから、その実践結果を記録しよう」
など、
第三の選択肢（思考や行動）を取り入れていく方法があります。
％「できる面を探す」
％「全部ではなく、１つに絞ってやってみる」
％「難しそうなことは、もっと詳しく学ぶ」
％「できている面から自分のうまくいくパターンを探る」
そんな新視点を持ってやっていくのです。
by自己維新

＠人間は、…ねばならない」と言われると気が重い、
だがその枠を外してしまうと、
かえってそれをしたくなるものなのです。

＠「自分は愛されていない」
と信じ込んでいる人は決して少なくありません。
そういう人は他人の愛ばかりに目がいっていますが、
実は自分で自分を愛していないのです。
それでどうして他人から愛されようというのか。
他人から愛されるためには、
まず自分が愛することが出来る自己像を持つ必要があるのです。

＠純粋な謙虚さを育てるには訓練しかありません。
努めてそうすると、
たちまち穏やかで楽な気持ちになることができます。

＠自分自身で考える人たちが、
ともに哲学する時こそ物事の本質に迫ることが出来る。

＠みんなに魅かれるのは、
もの静かで自分に自信を持ち、
よく見せようとか、正しいのはいつも自分だとか、
すべてを自分の手柄しようとしない人です。
＊魅（ひ）かれる：
魅力的で自然と興味や関心を持ってしまうこと。

＠誰でも自分の中にたくさんのいいところを持っています。
それを見つけ伸ばすことが運を強くするということなのです。
by 加藤主税

＠子供がゲームばかりするのは、
ゲームが勉強より楽しいからなのです。
だとしたら、勉強も楽しくさせればいいのです。
勉強だって興に乗れば楽しいのです。
成績が上がることは誇らしいのです。
そういうところまでもっていくには、
まず親の言葉に“そうかな”と
耳を傾けさせることが重要なのです。

そのために親はどうしたらよいのか。
このような悩みを持つお母さんへのアドバイス～
子供さんを叱ってばかりいないで、
お母さんご自身も楽しみを見つけ、
それをやってみることをお勧めします。
好きなものに打ち込んでいるときの
喜びの共通体験をお子さんと分かち合うのです。
そうすると、お子さんはお母さんの言うことに
きっと耳を傾けるようになります。
これだけの手続きを踏んだうえで
「勉強しないと大変よ」と言えば、
「そうかな」と素直に受け入れるようになります。
by自己維新

＠大切なのは、希望を持って続けること。
何か続けていると、どこかに自信が湧いてくる。
続けることは、自信をつけるのにとても良い方法です。

＠日常の物事に神聖さを見出したいと願いながら生きていると、不思議なことが怒り始めます。
日常の中で、
以前は見過ごしていた慈悲の心が見つかるようになります。

＠神聖とは程遠い状況にもその神聖さを見出すこと。
それが人としての私たちの任務で、
そういう見方をするようになると魂を育むことが出来るのです。

＠「空腹」のあとの「おいしさ」、
「寒い冬」のあとの「春」、
「暑い夏」のあとの「秋」。
「つらさ」の奥にある「喜び」、
泥水を栄養として咲く蓮の花。
by 小林正観

＠思いどおりになると思っていると、
そうならなかったときに自分の計画は崩れてしまいますが、
期待を手放していれば、
思いどおりにならないということは起こらないのです。
by松田充弘（まつだ・みひろ*質問家）

＠雨が当たり前。すると、晴れて嬉しい。
思いどおりにならなくて当たり前。
すると、願いが叶って嬉しい。
喜びを上乗せするだけの365日。
by 小林正観

＠A:
今まで持っていた確信が崩れ、
生きる手がかりさえなくなってしまったように思える時、
どのようにして生きる手がかりを見つければよいのだろうか。

それには、次の二つのことを片時も頭から去らせないことです。一つは
「自分で解決できない問題は自分の身には降りかからない」
ということ。
自分に降りかかってきた限りは自分で解決できる。
これは人生の真理で一つの例外もありません。
もう一つは
「解決策は思いもかけない形でしばしば訪れる」ということ。
思いもかけない形来るのだから、
その時いくら知恵を絞ってもよい答えが浮かばないのです。
状況が絶望的に思えてくるのはそのためですが、
出口はちゃんとあって、必ず明るい外へ出られるのです。
なぜなら、人生における「思いを叶えるために必要なこと」は
これに尽きるからです。

＠B：
苦難や障害を「自分にプラスになる」と受け取って、
それを行動のエネルギーに変え、
あるいは楽しんでしまう人間を目指してほしいものです。

困難や苦しみを引き受けることは、
自分を高めるだけでなく、
決して失望することのない大いなる希望を見出すことなのです。

「朝は希望に目覚め、昼は努力に生き、夜は感謝に眠る」
ある青年が自分のお母さんの口癖だったと
教えてくれた言葉です。

とても魅力的な言葉だと思います。
ちょっとしたことですぐに失望したり、
やるべきことを怠けようとしたり、
つらいことから逃げ出したがるクセのある人は、
この言葉をモットーにしてはどうでしょうか。

＠単に話す前に、息を吸う、
それだけで忍耐と客観性が増すだけでなく、
相手から一目置かれるようになるのです。

＠心にため込んだ鬱積した気持ちは、
時にはどうしようもなくエスカレートするものです。
そういう時は、外に向かって吐き出してしまうに限ります。
これといったアドバイスを期待するまでもなく。
人に話しただけですっかり明るくなることが多いのです。

＠人はなぜあきらめるのか。
経験や知識から推し量って判断をするからです。
経験や知識を用いる場合、
プラスに考えるよりマイナスに考える方が圧倒的に多いのです。「出来るさ」「大丈夫だよ」とはあまり言いませんが、
「ダメだ」「できっこない」には妙に自信たっぷりなのです。
そんな生き方をしていては、
決して思いを叶えるような人生は巡っては来ません。
なぜなら「人生とはその人間の思いの集積」
に他ならないからなのです。
成功者とはどんな人たちか。
「簡単にあきらめなかった人たち」なのです。

＠自分の理想とする人生と現実の人生は
釣り合いが取れているか？
こういった大切なことを自分に問いかけ、
正直に答えればいいのです。
そうすれば自分が何を心がけていけばいいかが分かってきます。

＠相手の話がすっかり終わるのを待ってから話し出すと、
相手が驚いた顔をして態度を和らげたりすることに
快さを感じるでしょう。
相手がほっとするのが伝わり、
二人の間にもっと和やかな空気が流れるでしょう。

＠A：
明らかに助けを必要としている人がいて、
自分にできることがあったら、
それを迷わず行うのが、
人間として取るべき態度ではないでしょうか。
みんながそういう態度をとるようになったら、
世の中はどうなるか。
おそらく不幸や苦しみ、難渋する人々は
劇的に少なくなるでしょう。
それだけではありません。
一人ひとりの人生がもっと楽しく充実したものになるでしょう。

＠B：
良きにつけ悪しきにつけ、
私たちは過去を引きずっています。
過去の栄光が忘れられなかったり、
過去の嫌な思い出を反芻（はんすう）したり、
楽しかった思い出に浸ったり・・・
ですが、充実した人生を送るなら
過去とは出来るだけ疎遠であった方がいいのです。
たとえそれがどんなに素晴らしかったとしても、
過去とは通り過ぎた車窓の景色のようなものなのです。
過去にしがみついて前進するのは
「鉄球の付いた鎖を引きずって歩くようなものなのです。

＠群を抜く方法は、
当たり前の仕事を、当たり前ではない情熱で行うことである。
by レターマン

＠みんなに魅（ひ）かれるのは、
もの静かで自分に自信を持ち、
よく見せようとか、正しいのはいつも自分だとか、
すべてを自分の手柄しようとしない人です。
＊魅（ひ）かれる：
魅力的で自然と興味や関心を持ってしまうこと。

＠謙虚になることと心の平和は切っても切れない仲です。
自分を誇示したい気持ちが少なくなればなるほど、
心の平和が増します。

＠穏やかで落ちつた人になるためには、
ほとんどの場合、
正しさより思いやりを優先させなければなりません。

＠自分の仕事に価値を見いだす必要はあるが、
深刻になりすぎてはいけない。
by　E・S・スターン（コラムニスト）

＠物事を単純明快に考えることで、
考えすぎるという悪循環に陥らないようにしよう。
考えることは必要なことだけれども、
あまりに深刻に哲学的になり過ぎると
その思考の悪循環から抜けられなくなる。
もっと自分の直感を信じてみよう。

＠一人ひとりの日本人が、利他の心を持ち、
世のため人のために尽くそうと思い始めるとき、
日本は本当に素晴らしい国になれる。
by稲盛和夫（京セラ名誉会長）

＠運は運ぶと書きよるね。
行動しないと運はついてこないというわけです。 
by藤本義一(ふじもと・ぎいち＊作家)

＠運命とは命を運ぶと書く。
誰が運ぶのか、それは他でもないあなただ。
そして、どこへ運ぶかは、あなたが考えればいい。
by 林　正孝

＠問題があると先に進めない。
答えが出ないと先に進めない。
もし、そう感じることがあるとしたら、
少し考え方を変化させてみると良いでしょう。

昔、ある国家資格の受験勉強をしているとき、
「いきなり１問目から解くのではなく、
全体の問題を見渡してから、
解きやすいところから確実に解いていく」
そんな方法を学んだことがあります。
試験によって異なりますが、
１問目が意外と難題で、
後半のほうがカンタンだった、なんてこともよくあります。
前半は、自分の苦手な問題で、後半は得意な問題だった、
なんてこともありますよね。
それなのに、
その難しい、苦手な１問目や前半に時間を掛けすぎて、
後半の好き・得意な問題を解く時間がなくなってしまった・・・
これでは、とてももったいないと思うのです。

これは人生の問題にも活用できると思います。
たとえば、
以前から「家族とのコミュニケーション」に問題があって、
これがなかなか解決できずにいたとしても、
最近新たに出てきた「私の本当にやりたいことは何か？」
という、面白そうな問題に先に取り掛かってもＯＫなのです。
面白い問題に向き合っているうちに、
自分への信頼感・肯定感が増して、
家族問題に取り掛かりやすくなったり、
解決するヒントを得たりできる可能性もあるのです。
好きな問題や、
興味のある問題から解いていってもＯＫ！
そんなふうに考えて、
あなたにとって楽しい・大切な課題に
取り掛かってみてはいかがでしょうか？
by自己維新

＠結局、発想や着想はその人の力の一割に過ぎず、
九割は実際に行動できるかどうかに懸かっています。
by岩瀬大輔（ライフネット生命保険　代表取締役社長）

＠有能な者は行動するが、無能な者は講釈ばかりする。
by バーナード・ショー

＠言霊を侮ってはならぬ。
君の想い描く夢を、
毎日、力強く、君の心から、君の口から、君の声に発してみよ。その言霊は必ずや君の行動に大いなる変化をもたらす。
by森次 一宏  氏

＠冬がなければ、春をそんなにも気持ちよく感じない。
私たちは時に逆境を味わわなければ、
幸福をそれほど喜ばなくなる。
byシャーロット・ブロンテ(イギリスの小説家)

＠人は生まれてくるときにも、いろいろな人にお世話になって、一人前になるときにも、いろいろな人のお世話になって、
そして最後、旅立つときにも、いろいろな人の手を借ります。
すべてが「すみません」「お世話になります」
という一言からはじまることばかりです。
by塩沼亮潤（大峯千日回峰行満行者／慈眼寺住職）

＠成長していくためには、
「新しい行動」を選択していくことは確かに大切です。
ただ、その行動が「目標の実現」に関連していないとか、
「満足度ＵＰ」「成長」など、ほしい状態に関係してないと、
あっという間にいつものパターンに戻ってしまうものです。

では、どうすれば行動を続けていくことができるでしょうか？
その１つは、あなた自身の体験を振り返ってみることです。
あなたが昔、ある行動を続けることができたのは、
どんなことが理由になっていたでしょうか？
たとえば、今度こそ本気で変わりたいと決意したときは、
本を読んだり、メルマガやブログを読んだりしていたとか、
経済的な安定がほしいから、仕事を続けることができていた、
できるようになったら楽しいと感じて、
塾に通い続けることができた、
好きな人との体験を増やしたいから、
頻繁にコミュニケーションを取るようにしていたなどなど、
きっと「ある程度続く」行動には、
それ相応の「感情的な理由」があったのだと思います。
まずは、過去の体験から、
あなたが続けられたときの
「感情的な理由」を探してみましょう。
そして、今の目標を実現することには、
どのくらい強い「感情的な理由」があるのか、
確かめてみてください。
by自己維新