もうそろそろいいかなぁ・・・・・・

＠人に尽くすのが幸せの原点。
byダライ・ラマ法王（チベット仏教最高指導者）

＠泥の中から蓮が咲く。泥が濃いほどみごと咲く。
苦悩が濃いほど、人生は大きく花開く。
by小林正観(こばやし・せいかん＊著述作家)

＠道は自分で作るもんや、
困難を承知で進んでこそ、道が後からできるんや。
by井植 薫　氏

＠心で見なくちゃ、ものごとはよく見えないってことさ。
かんじんなことは、目に見えないんだよ。
byサン＝テグジュペリ

＠子供に夢を持たせたければ、大人こそ夢を持て。
byアントニオ猪木

＠神や仏は、あるいは宇宙の意思は、
何ごとかをなした人を愛するのではありません。
何事かをなそうと努める人を愛するのです。
なそうとしてなせない、おのれの力のなさを反省し、
また明日から、なそうと倦まず弛まず努める、
そういう人こそを救ってくださるのです。
by稲盛和夫(いなもりかずお＊京セラ・KDDI創業者)

＠努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、
それはまだ努力と呼べない。
by王貞治

＠弱い人間は復讐する。
強い人間は許す。
そして賢い人間は無視をする。
by作者不詳

＠誰もが怒るようなとき、イライラするようなときに、
ニコニコして穏やかでいられるか、それがその人の本当の価値を決める。
by 小林正観

＠過去を悔やまず、明日を憂えず、今日一日明るく生きる。
by 藤田敏光

＠大切なのは今、起こっていることを受け入れることです。
いかなる判断もせず、
ただ、あるがままに。その出来事の深い意味と目的が分かるのは、その後です。
それからでも遅くはありません
by葉　祥明（よう・しょうめい＊画家/詩人/絵本作家）

＠人によろこんでもらえるようなことをして、生きて行けるのは一番たのしいことだ。
by 山手樹一郎

＠A：
怒りっぽい相手と付き合わなければならない時は、
以下のテクニックを使いながら接すれば、かなり効果が高いはずです。

1つ目は、怒りっぽい人は、普通の人よりも沸騰するのが早いので、
しっかりと互いの感情を共有できようになるまでは、
あらゆる議論をしないほうが賢明です。
どうしても怒りっぽい人と接しなければならない時には、
一定の心の距離を保ち、逃げ道を確保しておくことです。

2つ目は、直ぐに怒る人に何かアドバイスをする時には、
「今の私は安全な場所にいるか？」
ということをまず押さえておかなければなりませんが、
その際、相手の人柄、性格に触れてはいけません。
なるべく行動に対するアドバイスをするように心がけているといいでしょう。

そして3つ目は、怒りっぽい人と付き合うときには、
時間を区切ってしまうのも有効です。
つまり、グチっぽい怒りの文句をうだうだと口にしはじめたら、
「同じ話をあと三分も続けるなら、私はどこかへ行きますよ」と言ってしまうのです。

＠B：
働いては人のためになる、汗を流しては世のためになる。
そうして積まれた金を直ちに徳に代え、人の喜びに代えてゆく。
自分を常に苦難の中に鍛えてゆく。
自己の心から我がままや、増長や、贅沢や、おごりが芽生えないように練り上げてゆく。
そこに正しい生活、乱れない心、治まりよき家庭、明るい運命が生まれます。
by『常岡一郎一日一言』（常岡一郎・著）

＠C：
「ありがとう」言う方は、何気なくても言われた方はうれしい。
「ありがとう」これをもっと素直に言い合おう。
by　松下 幸之助　氏
「ありがとう」・・・・・これほど威力のある言葉はありません・・・
日常生活で、つい、照れて言い忘れてしまいがちですが、
言うだけで人間関係を良化できるのであれば、使わない手はないですね。

＠最も幸福な人間は、最も味わい深い考え方をする人間のことである。
だから人間は年を取るに従って、ますます幸福になっていく。
by ウィリアム・ライアン・フェルプス

＠遠くのゴールがハッキリイメージできると、
足元に大きな障害があっても、きっと乗り越えようという覚悟ができる。
by金井誠太（マツダ会長）

＠破天荒極まりない夢のまた夢であっても、
強く望み、一歩踏み出せば、夢は限りなく現実に近づく。
それがこれまでの人生で得た僕の教訓である。
by三浦雄一郎（みうら・ゆういちろう＊プロスキーヤー）

＠今が楽しい。今がありがたい。今が喜びである。
それが習慣となり、天性となるような生き方こそ最高です。
by 平澤興
＊天性：天から授けられた性質。また、生まれつきそのようであること

＠同一のものでも、
苦労して得たのでないと、そのものの真の値打ちはわからない。
by森信三（哲学者）

＠人に尽くすのが幸せの原点。
byダライ・ラマ法王（チベット仏教最高指導者）

＠泥の中から蓮が咲く。泥が濃いほどみごと咲く。
苦悩が濃いほど、人生は大きく花開く。
by小林正観(こばやし・せいかん＊著述作家)

＠道は自分で作るもんや、困難を承知で進んでこそ、道が後からできるんや。
by井植 薫　氏

＠大切なのは今、起こっていることを受け入れることです。
いかなる判断もせず、ただ、あるがままに。
その出来事の深い意味と目的が分かるのは、その後です。
それからでも遅くはありません
by葉　祥明（よう・しょうめい＊画家/詩人/絵本作家）

＠人によろこんでもらえるようなことをして、
生きて行けるのは一番たのしいことだ。
by 山手樹一郎

二ヶ月ぐらいかけて、積み重ねてきたデータが、一瞬で消えた。

専門家に尋ねても、復元は無理とものこと！

あまりのショックで、自分が情けなくて、今日一日”ふて寝”していました。

また、ぼちぼちやるしかないか・・・・・・・・・・・・・・・

＠トラブルのないところに教訓は生まれません。
トラブルが起きたときに初めて、
人は自分の欠点に気づき、どこを改善すればよいかを考えることができるのです。
by江原啓之（えはら・ひろゆき＊スピリチュアル・カウンセラー）

＠一隅を照らす
by最澄（日本天台宗の宗祖が著した『山家学生式』の冒頭部分に記載）
意味するところは、
お金や財宝は国の宝ではなく、家庭や職場など、自分自身が置かれたその場所で、
精一杯努力し、明るく光り輝くことのできる人こそ、
何物にも代え難い貴い国の宝である。
ということです。

＠「成功の秘訣」はあるとすれば、どこに行っても、
トイレ掃除を実践していることぐらいでしょうか。
byビートたけし

＠わからなければ、人に聞くことである。
by松下幸之助

＠下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ。
byチャップリン

＠愚者の心は口にあるが、賢者の口は心にある。
byベンジャミン・フランクリン

＠現代社会において最大のリスクは、
「人生を後悔すること」だと思うんです。
金銭的なリスクなんて、ある意味大したことはない。
by三木谷浩史

＠リーダーは、妥当な失敗に怒りで応じてはならない。
＊妥当：実情によくあてはまっていること。適切であること。また、そのさま。
byウォレン・ベニス

＠真実はいつも少数派。
by湯川秀樹

2001.09.11

アメリカ同時多発テロ

2011.03.11

日本：東日本大震災

2020.2

新型コロナ～パンデミック

2021.00.00

アメリカ同時多発テロ　or　東日本大震災から10年おき

私は、もう実の兄弟とも、拾の子どもたちとも合わないだろう・・・

私がkの夜に残したものは、二人の名付け親になったということです。

志村けんさんか、なくなったときには、ショックでした。

でも、私は日本で一番遅くマスクをしたのではないだろうか？

常に携帯はしていましたが、みんながマスをしえいるので、移されることはないし、

少しでも、自分が咳き込んだらマスクをするように準備はしていたから、

精神科のディケアが、05/17に」マスクの義務化をしたので、

ネットで50枚～900円-ーポイント700円＝200円で購入！！

これから熱中症対策が加わり、マスクをしてでのスポーツ（卓球）は、きつい(T_T)

第一波が収まりかけたので、TVのドラマも再開するし、プロ野球、Jリーグも始まる。

写真（鳥、花、風景、動物、ついでの人物）も、撮り始めて、
（今までは、スティホームで3密ではないが、何か罪悪感があった）

カウンセリングも、心理学のおさらいのための、HP更新もやり続けている～～

コロナ太リ、コロナうつ（軽度）も”ナンクルナイサ”

「自分の命より大切なものが出来たなら生きるのが楽しくなる」というのは。

本当だろうか？？

私は家庭向きではないし、生まれた時から「孤独」だ。

これは「宿命」～～どうしようもない！！！！！！！！！！

「今日はいい日だなぁ」といつでもつぶやいていたい。

まずは、循環器～～慢性心不全と診断
心療内科～睡眠障害：12錠

でも、タバコはやめられないよ～～

写真～木曜日の朝から3時間撮影～～330枚～～カメラで概ねロックしたあとで、全消去～
選ぶのも大変、フォトショップが使えないので、
WINDOWS10にある、写真をクリックすると写真編集～～明るさと、微妙な傾きを修正、
モノクロ・セピア処理～一旦保存～～原本（2）となる。
それから、WINDOWSアクセサリ→ペイントで、お気に入りの画角にトリミング、
投稿のため解像度を下げる。
一度にできることが、フォトショップを起動させるアドビソフトが高額のため、二重作業となる。

カタルシス効果（心の浄化作用）を狙って、感動ラブストーリーのDVD中古1000円台を6本購入～知らないうちに、注文されていて、やばかった件もありました。

カウンセリング：
3日間～スカイプで昼夜逆転したクライアントに「死」の選択を思いとどまっていただきました。
疲れて、こちらが昼間寝れなくなってしまいました^^;

卓球；肺気胸、慢性心不全を抱えながら、月曜日AM、水曜日PMにやっています。
水曜は身長190cmのスキルが高く、19歳年下で、こちとらは足がついていかない～57歳だで・・・

今はPCでTver（無料サイト）でドラマを見るのがマイブームです。
その各ドラマの時間は、
別のバラエティ番組を録画して、次の日にCMを飛ばして観るようにしてます。
また、録画することで、1.4倍速で流すこともできます。
各曜日にドラマ1本→翌日にPCで観る！！
その日に放送されるドラマの前回分はもう見れなくなるので、
確認の意味で観る～目が疲れたらPCのスピーカーを大きくして目を閉じながら聴く！！
去年10～12からこの方式で観てますが、気をつけなければならなのは、
最終回が、有料サイトへの登録が必要になるケースが、
3番組が有料サイトへの登録が必要だったこと～今回は最終回は実際にTV録画しようと思います。

私の部屋から、樹の実を食べに、ツグミちゃん、ヒヨドリくん、時々シジュウカラさんが訪れ、
心が癒やされます。

疲れたら、YouTubeで癒やしの音楽を流しながら、照明を消し、
横になって、瞑想するとスッキリとします！！

これから、月1回、土～日に徹夜でHPの更新（本日の心理学・名言）を
「行」として実施しようと思う！！

逢いたい、逢いたい・・・・・・・・・・・・・・・・

私の部屋は西向きで、樹の実がなっているのですが、

そこに、常連客として、ツグミさんや

ヒヨドリさんが

来て癒やされます！！

＠理想に向かって行くためには、
「理想を叶える私モード」をつくることがオススメです。
私たちは、接する人や状況によって、
モードを使い分けているものです。
たとえば、学校や塾、図書館では勉強するのに、
家で勉強をしようとすると、
つい、眠ってしまったり、集中できずにダラダラしてしまったり・・・
こんなときは「外のモード」と「家のモード」が
自然に切り替わっていると言えます。
または、家族と接するときのあなたと、
友達や職場の仲間と接するときのあなたも、
きっと何か違うのではないでしょうか？
言葉遣い、表情、態度、性格まで違っている・・・
なんてこともあるものです。
家族とのモード、友人とのモードなど、
それぞれの人・状況にあわせて、最適と思えるモードに切り替えているのですね。
これらと同様に、理想を叶える場合は、
普段のモードから切り替えることがポイントです。
そして、普段のあなたが、ゆったりタイプでも、
理想を叶えるモードでは、
夢中になってどんどん行動していくタイプになるなど、
全然違うタイプに切り替わっても良いのです。
あなたの最高モード、理想を叶えるモードをこれから育てていくとしたら、
どのようなタイプにしていきたいですか？
あなたは誰と一緒にいるとき、どんな状況のときに発揮されるモードが好きですか？
ぜひ、あなたにとっての最高モードを発見してみてください。
by【自己維新】

＠A：
世の中には三種類の人がいる。
まず、人の心に毒を盛る人。
彼らは人びとを落胆させ、創造性を破壊し、あなたにはムリだと言う。
次に自己中心的な人。
彼らは自分のことばかり考えて、他の人に力を貸そうとしない。
最後に、人の心に明かりをともす人。
彼らは、人びとの生活を豊かにするために励ましの言葉をかける。
私たちはそういう人になる必要があるし、
そういう人とつきあう必要がある。
byウォルト・ディズニー(ディズニー創業者)

＠B：
「自信がないから、目標を実現できない」
そんな考え方もできますが、
自信がないからこそ教わったことを素直にやってみる
自信がないからこそ準備を一生懸命にやる
自信がないからこそ念入りにトレーニングする
そのようなこともできそうです。
自信は大切。
ですが、自信がないなら、その状態を活かした取り組み方をすればいいのです。
それに、今自信がないなら、
これから自信を育てていくプロセスを楽しむこともできます。
自信がないからこそ、何ができると思いますか？
普段と比べて「自信がある」と感じられるのは、どのようなときですか？
ぜひ、あなたの考える「自信」と向き合ってみてください。

今日、10：30までに遅れそうだったので、走りました。

この体重に足が耐えきれず、左ふくらはぎに鈍痛！！(T_T)

もしかしたら、天理のニノ前か？？？？？？？？？

とりあえず、土、日、月は安静にしよう！！

あ、あ・・・・・・・・・

血圧が

高いな・・・・・・・・・・170台

卓球もメンバーが入院したので、しばらく中断(T_T)

麻雀やりたいけれど、歩くのは厳禁！！

安静、安静！！！

奥口さん！

自分で売った車なんだから、

車検の満了日くらい覚えて置いてよ！

次から、車検専門店に頼むよ？？？？？

長都原野で、結構写真が撮れたので安静ができそうです。

カウンセリング.COMは依頼自体がかなりすくないなぁ・・・・・・・・

写真でも印刷しますか～～27枚

これから、投稿始めます。

550BDを見ながら・・・・・・・・・

現在通っている診療内科で、
厚生省の通達で精神病以外の薬を出せなくなりました。

自立支援法により、月額2500円の上限があるので、
心臓の薬ももらっていたので、

循環器の病院に行ってみました。

それほど重症ではありませんでした。

でも、血圧が高く、170-110ぐらいです。

自覚症状がないし、運動をすると下がるので、

今の所、様子見です。

この頃は、無料カウンセリングを精力的にこなしています。

写真なのですが、

特定の人だけに評価が偏っている気がします。

でも、昨日の地震（震度5強）は冷や汗ものでした。

家電製品が棚から落ちてしまいました。

ここは、断水もなく、午後2時頃には電気も復旧しました。

亡くなられた方々のご冥福をお祈りします。

ミニバレー同好会を引退することにしました。

理由は、高血圧からくる心筋症です。

循環器の病院に行ってそのように言われました。

プレー中、変な汗をかいて、めまいがするのです。

まぁ、2年連続で優勝したので・・・・・・・・・

7年間ミニバレー中心でやってきたので、

生活のリズムがなかなかうまくいきません(T_T)

昨日は、一日中家にいました。

写真を撮るテンションがありませんでした。

テレビ、ビデオの時間調整～そんなものしたくはなかったけれど、

習慣って恐ろしいものですね。

WBCのVSオランダ戦

ハラハラしていない自分がいました。

天命を待って人事をつくす！！

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午前中は

メールカウンセリング1件

デイケアで麻雀。

一人勝ちです＼(^o^)／

午後からは、DVD＆テレビ観戦です。

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昨日は何をしていたかな？

メールカウンセリングを1件やりました。

そうそう午前中は樽前地区へ行って撮影だったな。

ワカサギ釣りの人が少数いました。

車の乗り心地が良かったです。

車の時計、マニュアルには乗っていなかったけれど

何とか合わせることが出来ました。

午後からは、写真の整理と

HP「本日の心理学・名言」を投稿しました。

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昨日は、

午前中、

軽自動車　スズキのKEIの納車

荷物の積み込み

操作の確認をしました。

カウンセリング～6段階リフレーム問題解決法をアドバイス

午後からは、

デイケアでミニバレーボール同好会に参加

まあまあの出来でした。

でも、疲れました＿|￣|○

また、TVを観ていて眠ってしまいました。

でも寝れたので、今朝はいい気分です。

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朝夕のルーティーン

昨日の午前中は行動療法について学び、

認知療法についてHPを確認し、修正しました。

午後からは、デイケアでミニバレーボール。

結構うまくやれたと思います。

現在54歳～まだまだやれるぞ！

その疲れなのか、21：00～23：00頃まで寝てしまい、

翌日の03：00まで眠れませんでした(T_T)

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
朝のルーティーン
起きたら、まずは洗顔＆歯磨き
コーヒーを飲んで、「ボーー」
PCを立ち上げて、
自分のHPの「本日の心理学・名言」を更新
フォト蔵にて他の人の写真を評価しながら投稿した写真の評価を見る。
18票以上でHPの「癒やしの写真集」に掲載
4枚になったら、印刷
新たに写真を投稿
mixiのトピックスをやる（1回/2日）
ひげそり、爪切り
TVの予約
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

精神科デイケアでは、外食の日。

なんらこんらあって、いけませんでした。

DVD－Rの映画をHDDにダビングする作業をしていました。

DVD－Rが読み取り不可になったりして、

結局、1本もダビングしませんでした。

心理学ドットコムにて、

パーソナリティ障害と思われる方に

アドバイスをさせていただきました。

PCで麻雀、プレステでポーカーをやり、

後はテレビを観ていました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
夕方のルーティーン
翌日の天気をチェック
HP～フロントページに写真を3枚入れ替え
フォト蔵をチェック
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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昨日、札幌で

ミニバレーボールの全道大会がありました。

32チーム出場しましたが、

見事、優勝の運びとなりました。

みんなに支えられてありがたいです。

1試合は、

1セット15点先取（デュースなし）の

2セット先取3セットマッチでした。

準々決勝まではフルセットで苦労しましたが、

準決勝と決勝はストレートで勝ちました。

最後の14点目は私のブロックポイント！！

15点目は私のバックトスをTさんが決めて優勝です！！

終わった途端、腰が痛くて(T_T)でした。

今日は、「＿|￣|○」で「ぼぉ～～」です。

仲間と何かに打ち込んでみると言うのは、

精神衛生上いいですね！！

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いつも、花の写真を撮らせてもらっているT宅へ

その家の庭で撮った写真をプレゼントしに行ったら、

この雨の中、「今すぐ出かけるので・・・・・・・・・・」と言われたので、

「写真を持った来ただけですから」と言ったら、

「郵便受けに入れておいてください」と言われました。

私が精神障害を持っているのを知っているから、

もしかして、ニュースで精神障害者のグループホームが

元職員に、真夜中に襲われ多数の死傷者が出たことが

壁を作ってしまったのか？

寂しく感じました。

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この歳（53歳）になると・・・・・・・・・・

体力の衰えを感じざるを得ません。

睡眠障害・心臓病を抱えて・・・・・・・・・・・・・

でも、過去を振り返ってみると・・・・・・・・・・

あの時、死ななくてよかったと思う・・・・・・・・・・

私には「友達」がいませんが、

これからも、「孤」を楽しんでいこうと思います。

＠実は、自分が好きだと思う人からでないと愛はもらえないのです。
また、自分が好きだと感じる人からでないと理解は得られないのです。
ところが、困ったことに、人付き合いで悩む人というのは、自分を嫌う人や自分を否定する人をわざわざ見つけては、その人に嫌われたくなくてシッポを振ったり、奴隷になったり、理解してもらおうと努力したりするのです。
そんなことばかりしているので、自分を好いてくれる人や自分が好きな人と付き合う時間がなくなってしまうのです。
では、どうすればいいのでしょうか。
「自分が好きな人からだけ好かれたら、それでいい」「自分が好きな人から理解されたら、それでいい」「自分が嫌いな人からは理解されなくても当たり前。
理解されたらラッキー」と開き直ることです。
そう思って人付き合いをすると、とっても楽になります。
人前に出ると緊張するのは、自分の嫌いな人から好かれたいと思うからです。
自分を好きな人は、たとえあなたがヘマをしても嫌いになったりしないし、ちゃんとあなたを理解してくれる人です。安心してヘマをして下さい。
好きな人だったら、思いっきりリラックスしましょう。
どんなあなたを出しても正しく理解してくれるありがたい人です。トップページへ戻る

やっ張り一番好きな人はＥ子なんだ！

とうとうだめになりました。

いま、ネットカフェからフォト蔵に大量投稿が終わったとこです。
フォトショップも入れたので疲れまくり～～～～～～～

WINDOWS　7にするのに3万以上かるとのこと。

しばらくは、休止かな？？

ディでメールカウンセリングはできるかも？

んんんんんんんんんんんんん・・・・・・・・・・・・・・・
何だかなぁ・・・・・・・・・・・・・・・
今、私は倦怠感にさいなまれています。
もう51歳かぁ・・・・・・・・
体力・反射力の衰えはしかたがないなぁ・・・
カウンセラー+αで開業したいなぁ・・・・・
αを探すか、αを持っている人と組むか・・・・
この頃は写真と心理学そして卓球・ミニバレーを主にやっていますが、
どうも写真の投稿サイトの投稿数が少ないためか票数が上がりません(ToT)
自分ではいいな～と思ってもダメなんです。
睡眠も食後に無性にコーヒーが飲みたくなり、3時～5時ぐらいまで起きているのはザラです。
そこから睡眠薬を飲むのですが、８時30分～9時には必ずと言っていいほど起きてしまいます。
ですから、 平均で4時間の日が続くと突然意識を失うように10時間以上寝るというサイクルが続いています。
リラックスしている人が一番好かれる！
能力で及ばなかれば「謙虚さ」「一途さ」そしてなんでも挑戦する「勇気」を持ちたいと思います。
人間観で嫌だと思うこともあるけれど「この人の性格はこういうものなんだ」という風に性格を個性として受け入れていきたいと思います。
こういう時もあるさ！！！！！！！！！！
年末年始はストーブ・PCプリンター・28－300mmレンズ・200-500mmレンズとやられたからな・・・・

まぁ～～生きていればなんとかなるわい！！！！！！！！

そうですね・・・・
ポータブル・ストーブ壊れる
プリンター壊れる
タムロンレンズ28-300壊れる
タムロンレンズ200-500壊れる
もう立て続けに来たのでギブアップ！！！

最近の写真の評価 の評価が低い～投稿者数減？？
レンズ修理中に違うサイトで評価されたもの→評価が高い（新しい写真がたまる）
新しい写真がたまり過ぎて、毎日4枚だして～

ディケア・ロッカー鍵が紛失
ネット通販～確認ミス
プリンターのUSBコード→今でどのヤツで良かった
タムロンレンズ28-300保護フィルター経62→67の間違い

最近頭にきたこと
私はめったに起こらないのですが、スポーツでYさんが急に不遜な態度を取り始め、
いきなり名前を呼び捨てにされ、一度は我慢したけれども
二度目の時に”呼び捨てはやめろ！”といった所、
「私より年下だろ」という言葉に唖然・・・・・
スポーツ練習もあくまで自分のペース、疲れる少しの無理も一切しない
「そういう人」なんだ～まるごと「心の中で見切る」ことに・・・
腹をたてるのはよくないなぁ・・・
身体に毒素が作られるらしいから・・・

3/4の診察から
睡眠導入剤が2種類以内に限定→寝れるかなぁ・・・
いまは、以前の奴と睡眠導入剤が2種類以内とを交互に飲んでいます。

卓球のメンバーで「忘年会」の話が持ち上がった。

私は「飲めないから」ということで、断ってはいますが、

本当は飲んで「卓球」の話でもしたいのが本音です。

しかし、私はPCでドロップ・ショッピングをやっている、夜勤をやっているなどと

「嘘」をつき、体裁を繕っています。

ボランティアでメールカウンセリングはやってはいますが、

収入は精神障害年金だけです。

今は、睡眠と心臓以外におかしな所はありませんし、

睡眠障害と心臓障害のことは一部の人には言っています。

しかし、精神障害年金のことは、なぜかみんなに言えません。

皆さん、年上なので理解はしてくれるとは思いますが、

「それなら、若いのだから（５０歳）働けるよ！！」と言われる気がします。

カウンセラーをやっている自分は、いろいろな人にアドバイスをしています。

自分の過去の体験と認定資格、独学で学んだ心理学を使っています。

今の自分に「誇り」を持っています。

収入を得ることだけが、仕事だとは思っていませんが、

一般の人はそうは思ってくれないのが、現実だと思います。

言い出したMさんには、悪いと思いますが、

酔ってしまったら、すべてを暴露しそうで、

雰囲気を悪くしてしまう恐れのある集まりには遠慮しなければならないと思います。

朝の３時３０分ごろ起きました。

メールマガジンを一回分投稿予約して、

フォト蔵のチェック！！

新メルマガ：決定版！！カウンセリング養成講座の原稿チェック

これが、疲れる！！！！

どこまで深く入っていいのか？

自分でも理解しきれていない部分もあるので、自分が書いたものなのですが

読み返すと「んんんんん・・・分からない」という現象が・・・

12/01の発行開始なので、多少無理をしている自分がいます。

遅れてもいいから、きちんとしたものを発行するようにします！！！！

確かにＴＶを消して眠剤を飲んで寝たはずなのに・・・・・

眠剤も残っていて・・・・・

ＴＶもおやじが消した感じ・・・・・

話は変わるが、「世界の絶景」が4Ｐ分取れてしまった！！

中古で買ったのか？？？？？

日本の絶景は買うけれど・・・・

これから、ミニバレー・・・・適当にやるか・・・・

明日は、外食の日、感謝・感謝！！！

今日はAM01：30に起きました。

診察があったので、って先生休みジャン（怒）

心臓のこと言われたけれど、こちとら遺書まで書いているっつ~の！！

今を生きるしかないのだ！！

これから医療費、交際費がかかってくるから辛抱する所は辛抱しなければ・・・・・

昨日は朝、寒い中写真を撮りに行って疲れ、陶芸館もいい写真が撮れませんでした。

結構疲れいてのですか、カウンセリングをしようとメールを見ると何も入っていませんでした。

その後、メールが入ったのですが、バレーボールのグラチャンが始まったので、削除しました。

お昼にやるかなぁ・・・・・

フォト像チェックはするけれど・・・・・・

写真集三冊、まだ来ないよ？？？？？

日曜日（11/11）に本、ＤＶＤ、ＶＨＳを出したので、11/20にはついて、今月中に振り込みはされると思います。

午後からのバレー～～～思いっきり発散！！！！

１時に起きて、何してたかな・・・・・？

演習林へ行ったけれど、寒いブルブル・・・・・・・

つららが小川に張っていたわ！！

野鳥は現れなかったなぁ・・・

これから、マザーズ＆橋本陶芸館～～～～

陶芸の作品作りがうまく撮れればいいなぁ・・・・・！！！！

寝ちゃったからなぁ・・・・・・・

卓球かぁ・・・・・

徹夜でも、出来ないことはないな。

でも、頭お使うことは出来ない～～( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ

なんか、昨日の投稿写真の票数が少ないなぁ・・・・・・

起用はいいやつが撮れたと思いますが、明日が雨だったのでウトナイ湖まで行けばよかったなぁ・・・・・

午後から麻雀の誘いがなければ、ガソリン入れてウトナイ湖まで行こうかな？？？

ああ・・それから・・・・売りに出した本・ＤＶＤ・ＶＨＳがすべて値が付きますように！！！！

カメラのボディを修理にだしています。

いくらかかるか？？？

朝はスポーツドリンク、火～土の昼は精神科ディケアで、その他の昼はスポーツドリンク、夜は刺身、納豆、できあいのものです。
ご飯とみそ汁は作るようにしています。

昼にたまにパン食になることも・・・

タバコ～止められないので３番目に安い「わかば」

それだけ辛抱しても、心臓病や睡眠障害でなかなか働く気が起きません。

しかし、メールカウンセリングは一日に一件はこなすようにしています。

ガソリン代、車検、任意保険など車のランニングコストは結構かかります。

しかし、自然の命をテーマに写真を撮ることはとても楽しいです。

カウンセリングでお金が入るようになるように頑張ります！！

最後はマー君！！

球団創設９年目にして、ついに日本一！！

マー君の３０連勝無敗記録！！

星野監督、選手・監督を通じて初めての日本一！！

甲子園では東北は優勝できなかったけれど、プロで日本一だ！！

2011・3・11大震災以来～震災者の皆様に勇気を与えました！！！

本当におめでとう！！！

マー君は、日本が誇るわが町のヒーローだ！！！！！！

朝７時前に起きたけど、眠剤を飲んでいなかったらしい・・・・・

いや、Nikon D300s～ピントが合わない・・・・

結局、修理に出すことに・・・・

平均2万円だって～～～～～(T ^ T)～痛いなぁ・・・

少しでも節約して、もし生きていた時のため

生活保護に至るまでの時間を稼ぎたい！！

オヤジも78歳にもうなるし、私も51歳に・・・・・

今を生きる！！！！！！！

なんか、目が疲れました。

なんでかな・・・・・・

今日から１１月かぁ・・・・・・早いなぁ・・・・・・

変わった野鳥を見て、写真を撮りたいなぁ・・・・・

そして、民報に撮影者として載りたいなぁ・・・・

ミニバレー、卓球は、なんとなくいい感じになってきたような・・・・・

今日は、今のところ相談が入っていないなぁ・・・・・

プロ野球日本シリーズもお休み・・・・・・

この部屋から夕焼けが見えます・・・・・

何らかの手段で、金銭を得る労働をするべきなのか？

でも、メールカウンセリングはハズしたくない！

傾聴と介護、認知症～カウンセラーの認定資格は持っているので・・・

ホームヘルパー2級をとったほうがいいのか？

来年の４月迄はこのままで・・・・・・

新体制のメールマガジンは12/01からにしよう！

少し瞑想でもするか・・・・

2013もあと2ヶ月となりました。

今年は、心理カウンセリング・COMさんに登録して、メールカウンセリングの経験をたくさん妻ました。

写真・スポーツ（卓球、ミニバレー、バトミントン）・麻雀・心理学・あとは結構「カラオケ」が好きなのですが、あんまり俺が俺がというタイプじゃないので、それなりに・・・・
でも、「結構うまい」と言われます。

写真もサイト嵐に会い、現在は「フォト蔵」の一本でやっています。

性欲がないんだよね・・・・・・・時々はムラムラするけれど・・・・・

50歳過ぎるとね・・・・・・疲れが抜けないなぁ・・・・・・

今日は、プロ野球日本シリーズ～巨人VS楽天の第５戦目です～日ハムのファンだから・・・・・

でも、高校甲子園では東北だけが優勝していないし、マー君はわが町のスターだから見ることにしました。

卓球のポーズ/撮影のポーズ（カメラは以前のもの）/私の写真に囲まれた部屋/以前乗っていたジムニー（板サスなので腰にきます）

まぁ、睡眠障害と心臓障害を抱えてはいるけれど、
「生きている間」は「活き活きと生きていたい」と思うこのごろです。

北大演習林に行きました。

池のほとりにダイサギの幼鳥がいて、「もしかしたら、近づけるかも」と思い、

散歩に来てそのダイサギを撮っている人に「私がおとりになるから、少し体を沈めたら連写してください」と言ってダイサギに少しずつ近づいて行きました。

中々飛ばないので、私は大胆な作戦に出ました。

ダイサギが後ろ向きにななったら、すかさず前進！横を向いたらジーットひたすら動かない～～

ダイサギの胸の筋肉の緊張を確認したら、後ろで待っている人に「飛ぶかも！」言って

とうとう一台目の200-500mmのレンズに収まりきらなくなり、二台目の28-300mmに変えて結局100mmぐらいに（4mぐらい）になったので、「飛ばします」と言ってパット素早く足を動かしました。

案の定ダイサギは飛び立ちました。幼鳥とはいえサギは非常に警戒心の強い鳥～～25年の野鳥観察で始めての経験でした。

腰と太ももが痛くなり、只今湿布中！！！

これからは、１：ミニバレー2：卓球3：麻雀4：カラオケ5：写真撮影6：カウンセラーのヘキサゴン体制で人生20、000日＝約55歳まで（あと５年36日）は元気に生きてみようと思います。

まぁ現在77歳の父を見送りたとは思いますが・・・・・
父親の家系は長寿（±90歳）だから自分は還暦（60歳）で十分です。

子供たちに会うこともないし、養子だから「天涯孤独」ですから。

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