カテゴリー別アーカイブ: 日記

日記~2017-03-12(日)

昨日は、一日中家にいました。

写真を撮るテンションがありませんでした。

テレビ、ビデオの時間調整~そんなものしたくはなかったけれど、

習慣って恐ろしいものですね。

WBCのVSオランダ戦

ハラハラしていない自分がいました。

天命を待って人事をつくす!!

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日記~2017-02-24(金)

昨日は何をしていたかな?

メールカウンセリングを1件やりました。

そうそう午前中は樽前地区へ行って撮影だったな。

ワカサギ釣りの人が少数いました。

車の乗り心地が良かったです。

車の時計、マニュアルには乗っていなかったけれど

何とか合わせることが出来ました。

午後からは、写真の整理と

HP「本日の心理学・名言」を投稿しました。

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日記~2017-02-23(木)

昨日は、

午前中、

軽自動車 スズキのKEIの納車

荷物の積み込み

操作の確認をしました。

カウンセリング~6段階リフレーム問題解決法をアドバイス

午後からは、

デイケアでミニバレーボール同好会に参加

まあまあの出来でした。

でも、疲れました_| ̄|○

また、TVを観ていて眠ってしまいました。

でも寝れたので、今朝はいい気分です。

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日記~2017-02-22(水)

朝夕のルーティーン

昨日の午前中は行動療法について学び、

認知療法についてHPを確認し、修正しました。

午後からは、デイケアでミニバレーボール。

結構うまくやれたと思います。

現在54歳~まだまだやれるぞ!

その疲れなのか、21:00~23:00頃まで寝てしまい、

翌日の03:00まで眠れませんでした(T_T)

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日記~2017-02-21(火)

*************
朝のルーティーン
起きたら、まずは洗顔&歯磨き
コーヒーを飲んで、「ボーー」
PCを立ち上げて、
自分のHPの「本日の心理学・名言」を更新
フォト蔵にて他の人の写真を評価しながら投稿した写真の評価を見る。
18票以上でHPの「癒やしの写真集」に掲載
4枚になったら、印刷
新たに写真を投稿
mixiのトピックスをやる(1回/2日)
ひげそり、爪切り
TVの予約
*************

精神科デイケアでは、外食の日。

なんらこんらあって、いけませんでした。

DVD-Rの映画をHDDにダビングする作業をしていました。

DVD-Rが読み取り不可になったりして、

結局、1本もダビングしませんでした。

心理学ドットコムにて、

パーソナリティ障害と思われる方に

アドバイスをさせていただきました。

PCで麻雀、プレステでポーカーをやり、

後はテレビを観ていました。
***************
夕方のルーティーン
翌日の天気をチェック
HP~フロントページに写真を3枚入れ替え
フォト蔵をチェック
*************

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優勝だ!!!

昨日、札幌で

ミニバレーボールの全道大会がありました。

32チーム出場しましたが、

見事、優勝の運びとなりました。

みんなに支えられてありがたいです。

1試合は、

1セット15点先取(デュースなし)の

2セット先取3セットマッチでした。

準々決勝まではフルセットで苦労しましたが、

準決勝と決勝はストレートで勝ちました。

最後の14点目は私のブロックポイント!!

15点目は私のバックトスをTさんが決めて優勝です!!

終わった途端、腰が痛くて(T_T)でした。

今日は、「_| ̄|○」で「ぼぉ~~」です。

仲間と何かに打ち込んでみると言うのは、

精神衛生上いいですね!!

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なんか~~寂しい

いつも、花の写真を撮らせてもらっているT宅へ

その家の庭で撮った写真をプレゼントしに行ったら、

この雨の中、「今すぐ出かけるので・・・・・・・・・・」と言われたので、

「写真を持った来ただけですから」と言ったら、

「郵便受けに入れておいてください」と言われました。

私が精神障害を持っているのを知っているから、

もしかして、ニュースで精神障害者のグループホームが

元職員に、真夜中に襲われ多数の死傷者が出たことが

壁を作ってしまったのか?

寂しく感じました。

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なんか~疲れた・・・・・・・・

この歳(53歳)になると・・・・・・・・・・

体力の衰えを感じざるを得ません。

睡眠障害・心臓病を抱えて・・・・・・・・・・・・・

でも、過去を振り返ってみると・・・・・・・・・・

あの時、死ななくてよかったと思う・・・・・・・・・・

私には「友達」がいませんが、

これからも、「孤」を楽しんでいこうと思います。

本日の心理学・名言1077-2

@実は、自分が好きだと思う人からでないと愛はもらえないのです。
また、自分が好きだと感じる人からでないと理解は得られないのです。
ところが、困ったことに、人付き合いで悩む人というのは、自分を嫌う人や自分を否定する人をわざわざ見つけては、その人に嫌われたくなくてシッポを振ったり、奴隷になったり、理解してもらおうと努力したりするのです。
そんなことばかりしているので、自分を好いてくれる人や自分が好きな人と付き合う時間がなくなってしまうのです。
では、どうすればいいのでしょうか。
「自分が好きな人からだけ好かれたら、それでいい」「自分が好きな人から理解されたら、それでいい」「自分が嫌いな人からは理解されなくても当たり前。
理解されたらラッキー」と開き直ることです。
そう思って人付き合いをすると、とっても楽になります。
人前に出ると緊張するのは、自分の嫌いな人から好かれたいと思うからです。
自分を好きな人は、たとえあなたがヘマをしても嫌いになったりしないし、ちゃんとあなたを理解してくれる人です。安心してヘマをして下さい。
好きな人だったら、思いっきりリラックスしましょう。
どんなあなたを出しても正しく理解してくれるありがたい人です。トップページへ戻る

恋空を見て・・・・・・・・・・・・・・・

やっ張り一番好きな人はE子なんだ!

幸せですか?
苦労かけたなぁ…好きな人には幸せになってほしい

すまなかった…

病気が憎い!

俺は家族を知らなかった(  -_・)?

お前が、仕事で精も根も尽き果てたとき「やっと家族の事考えてくれたんだ」と言った

俺は「殺される」と嫌悪感を抱いた

俺は今、メール・カウンセリングをしている

Aさんは俺が殺したも同然だ

罪滅ぼしのつもり?長く生きて見ようと思う。

多くの人に幸せになってもらうために!
もう会うことなない貴女たちへ

そうだな~~~PCがWINDOWS7に!!

ああ・・・・・・
疲れて寝てしまったわ!
今日は昼レクの外食(BABY FACE)とミニバレー同好会!!

やっと生活のパターンが(睡眠も今日は寝ようと思えば寝れた)

日(pm)~水(am)でメールカウンセリング5件+卓球
木 :ミニベレー同好会→疲れる!!
金~日(am)は 、基本的にカメラ+リラックスタイム

いやいやPCに56,800円+16,470円=73,230円(追金→再セットアップ料金++WORD2000+EXSEL+サービス【Photoshop<最新版>+ウィルスソフト】

サービスだけでも追金の半分の価値あるよね!!

あとは撮影かぁ・・・・・・・・・・
ガソリン代が8%の消費税+環境税で+5円 で157円/㍑か・・・・・・・・・・・・
大体ウトナイ湖サンクチュアリの行き帰りで6㍑で≒1,000円ですね~~

5/21まで≒35,000円の車の任意保険代→自動引き落とし

今年は去年の暮から、ストーブに始まり、Nikon D300s+TAMROM28-300+200-500のカメラ本体とレンズ2本で≒50,000円いったからね!!!!

眠剤も厚生労働省の通達で2種類までになって・・・まぁ何とか眠れるけど・・・

このごろ、抜くことが少しだけおおくなったかなぁ??

 

 

パソコンが・・・・・・

とうとうだめになりました。

いま、ネットカフェからフォト蔵に大量投稿が終わったとこです。
フォトショップも入れたので疲れまくり~~~~~~~

WINDOWS 7にするのに3万以上かるとのこと。

しばらくは、休止かな??

ディでメールカウンセリングはできるかも?

現状報告

んんんんんんんんんんんんん・・・・・・・・・・・・・・・
何だかなぁ・・・・・・・・・・・・・・・
今、私は倦怠感にさいなまれています。
もう51歳かぁ・・・・・・・・
体力・反射力の衰えはしかたがないなぁ・・・
カウンセラー+αで開業したいなぁ・・・・・
αを探すか、αを持っている人と組むか・・・・
この頃は写真と心理学そして卓球・ミニバレーを主にやっていますが、
どうも写真の投稿サイトの投稿数が少ないためか票数が上がりません(ToT)
自分ではいいな~と思ってもダメなんです。
睡眠も食後に無性にコーヒーが飲みたくなり、3時~5時ぐらいまで起きているのはザラです。
そこから睡眠薬を飲むのですが、8時30分~9時には必ずと言っていいほど起きてしまいます。
ですから、 平均で4時間の日が続くと突然意識を失うように10時間以上寝るというサイクルが続いています。
リラックスしている人が一番好かれる!
能力で及ばなかれば「謙虚さ」「一途さ」そしてなんでも挑戦する「勇気」を持ちたいと思います。
人間観で嫌だと思うこともあるけれど「この人の性格はこういうものなんだ」という風に性格を個性として受け入れていきたいと思います。
こういう時もあるさ!!!!!!!!!!
年末年始はストーブ・PCプリンター・28-300mmレンズ・200-500mmレンズとやられたからな・・・・

まぁ~~生きていればなんとかなるわい!!!!!!!!

 

久しぶりに・・・・前回から今までの出来事を書いてみます

そうですね・・・・
ポータブル・ストーブ壊れる
プリンター壊れる
タムロンレンズ28-300壊れる
タムロンレンズ200-500壊れる
もう立て続けに来たのでギブアップ!!!

最近の写真の評価 の評価が低い~投稿者数減??
レンズ修理中に違うサイトで評価されたもの→評価が高い(新しい写真がたまる)
新しい写真がたまり過ぎて、毎日4枚だして~

ディケア・ロッカー鍵が紛失
ネット通販~確認ミス
プリンターのUSBコード→今でどのヤツで良かった
タムロンレンズ28-300保護フィルター経62→67の間違い

最近頭にきたこと
私はめったに起こらないのですが、スポーツでYさんが急に不遜な態度を取り始め、
いきなり名前を呼び捨てにされ、一度は我慢したけれども
二度目の時に”呼び捨てはやめろ!”といった所、
「私より年下だろ」という言葉に唖然・・・・・
スポーツ練習もあくまで自分のペース、疲れる少しの無理も一切しない
「そういう人」なんだ~まるごと「心の中で見切る」ことに・・・
腹をたてるのはよくないなぁ・・・
身体に毒素が作られるらしいから・・・

3/4の診察から
睡眠導入剤が2種類以内に限定→寝れるかなぁ・・・
いまは、以前の奴と睡眠導入剤が2種類以内とを交互に飲んでいます。

本当は・・・・・

卓球のメンバーで「忘年会」の話が持ち上がった。

私は「飲めないから」ということで、断ってはいますが、

本当は飲んで「卓球」の話でもしたいのが本音です。

しかし、私はPCでドロップ・ショッピングをやっている、夜勤をやっているなどと

「嘘」をつき、体裁を繕っています。

ボランティアでメールカウンセリングはやってはいますが、

収入は精神障害年金だけです。

今は、睡眠と心臓以外におかしな所はありませんし、

睡眠障害と心臓障害のことは一部の人には言っています。

しかし、精神障害年金のことは、なぜかみんなに言えません。

皆さん、年上なので理解はしてくれるとは思いますが、

「それなら、若いのだから(50歳)働けるよ!!」と言われる気がします。

カウンセラーをやっている自分は、いろいろな人にアドバイスをしています。

自分の過去の体験と認定資格、独学で学んだ心理学を使っています。

今の自分に「誇り」を持っています。

収入を得ることだけが、仕事だとは思っていませんが、

一般の人はそうは思ってくれないのが、現実だと思います。

言い出したMさんには、悪いと思いますが、

酔ってしまったら、すべてを暴露しそうで、

雰囲気を悪くしてしまう恐れのある集まりには遠慮しなければならないと思います。

 

目がしょぼしょぼ・・・・・・

朝の3時30分ごろ起きました。

メールマガジンを一回分投稿予約して、

フォト蔵のチェック!!

新メルマガ:決定版!!カウンセリング養成講座の原稿チェック

これが、疲れる!!!!

どこまで深く入っていいのか?

自分でも理解しきれていない部分もあるので、自分が書いたものなのですが

読み返すと「んんんんん・・・分からない」という現象が・・・

12/01の発行開始なので、多少無理をしている自分がいます。

遅れてもいいから、きちんとしたものを発行するようにします!!!!

今日は・・・・

確かにTVを消して眠剤を飲んで寝たはずなのに・・・・・

眠剤も残っていて・・・・・

TVもおやじが消した感じ・・・・・

話は変わるが、「世界の絶景」が4P分取れてしまった!!

中古で買ったのか?????

日本の絶景は買うけれど・・・・

これから、ミニバレー・・・・適当にやるか・・・・

明日は、外食の日、感謝・感謝!!!

 

これから・・・・・

昨日は朝、寒い中写真を撮りに行って疲れ、陶芸館もいい写真が撮れませんでした。

結構疲れいてのですか、カウンセリングをしようとメールを見ると何も入っていませんでした。

その後、メールが入ったのですが、バレーボールのグラチャンが始まったので、削除しました。

お昼にやるかなぁ・・・・・

フォト像チェックはするけれど・・・・・・

写真集三冊、まだ来ないよ?????

日曜日(11/11)に本、DVD、VHSを出したので、11/20にはついて、今月中に振り込みはされると思います。

午後からのバレー~~~思いっきり発散!!!!

少し疲れたなぁ・・・・・・

1時に起きて、何してたかな・・・・・?

演習林へ行ったけれど、寒いブルブル・・・・・・・

つららが小川に張っていたわ!!

野鳥は現れなかったなぁ・・・

これから、マザーズ&橋本陶芸館~~~~

陶芸の作品作りがうまく撮れればいいなぁ・・・・・!!!!

んんんんん・・・・・寝ていないのだ!!!

なんか、昨日の投稿写真の票数が少ないなぁ・・・・・・

起用はいいやつが撮れたと思いますが、明日が雨だったのでウトナイ湖まで行けばよかったなぁ・・・・・

午後から麻雀の誘いがなければ、ガソリン入れてウトナイ湖まで行こうかな???

ああ・・それから・・・・売りに出した本・DVD・VHSがすべて値が付きますように!!!!

お金がほしい!!!

カメラのボディを修理にだしています。

いくらかかるか???

朝はスポーツドリンク、火~土の昼は精神科ディケアで、その他の昼はスポーツドリンク、夜は刺身、納豆、できあいのものです。
ご飯とみそ汁は作るようにしています。

昼にたまにパン食になることも・・・

タバコ~止められないので3番目に安い「わかば」

それだけ辛抱しても、心臓病や睡眠障害でなかなか働く気が起きません。

しかし、メールカウンセリングは一日に一件はこなすようにしています。

ガソリン代、車検、任意保険など車のランニングコストは結構かかります。

しかし、自然の命をテーマに写真を撮ることはとても楽しいです。

カウンセリングでお金が入るようになるように頑張ります!!

 

 

楽天 優勝日本一おめでとう!!!!

最後はマー君!!

球団創設9年目にして、ついに日本一!!

マー君の30連勝無敗記録!!

星野監督、選手・監督を通じて初めての日本一!!

甲子園では東北は優勝できなかったけれど、プロで日本一だ!!

2011・3・11大震災以来~震災者の皆様に勇気を与えました!!!

本当におめでとう!!!

マー君は、日本が誇るわが町のヒーローだ!!!!!!

今日は雨・・・・・

朝7時前に起きたけど、眠剤を飲んでいなかったらしい・・・・・

いや、Nikon D300s~ピントが合わない・・・・

結局、修理に出すことに・・・・

平均2万円だって~~~~~(T ^ T)~痛いなぁ・・・

少しでも節約して、もし生きていた時のため

生活保護に至るまでの時間を稼ぎたい!!

オヤジも78歳にもうなるし、私も51歳に・・・・・

今を生きる!!!!!!!

うんんんん・・・・なんか疲れたよ・・・

なんか、目が疲れました。

なんでかな・・・・・・

今日から11月かぁ・・・・・・早いなぁ・・・・・・

変わった野鳥を見て、写真を撮りたいなぁ・・・・・

そして、民報に撮影者として載りたいなぁ・・・・

ミニバレー、卓球は、なんとなくいい感じになってきたような・・・・・

今日は、今のところ相談が入っていないなぁ・・・・・

プロ野球日本シリーズもお休み・・・・・・

この部屋から夕焼けが見えます・・・・・

何らかの手段で、金銭を得る労働をするべきなのか?

でも、メールカウンセリングはハズしたくない!

傾聴と介護、認知症~カウンセラーの認定資格は持っているので・・・

ホームヘルパー2級をとったほうがいいのか?

来年の4月迄はこのままで・・・・・・

新体制のメールマガジンは12/01からにしよう!

少し瞑想でもするか・・・・

 

現在の自分

2013もあと2ヶ月となりました。

今年は、心理カウンセリング・COMさんに登録して、メールカウンセリングの経験をたくさん妻ました。

写真・スポーツ(卓球、ミニバレー、バトミントン)・麻雀・心理学・あとは結構「カラオケ」が好きなのですが、あんまり俺が俺がというタイプじゃないので、それなりに・・・・
でも、「結構うまい」と言われます。

写真もサイト嵐に会い、現在は「フォト蔵」の一本でやっています。

性欲がないんだよね・・・・・・・時々はムラムラするけれど・・・・・

50歳過ぎるとね・・・・・・疲れが抜けないなぁ・・・・・・

今日は、プロ野球日本シリーズ~巨人VS楽天の第5戦目です~日ハムのファンだから・・・・・

でも、高校甲子園では東北だけが優勝していないし、マー君はわが町のスターだから見ることにしました。

卓球のポーズ/撮影のポーズ(カメラは以前のもの)/私の写真に囲まれた部屋/以前乗っていたジムニー(板サスなので腰にきます)

まぁ、睡眠障害と心臓障害を抱えてはいるけれど、
「生きている間」は「活き活きと生きていたい」と思うこのごろです。

初体験517

北大演習林に行きました。

池のほとりにダイサギの幼鳥がいて、「もしかしたら、近づけるかも」と思い、

散歩に来てそのダイサギを撮っている人に「私がおとりになるから、少し体を沈めたら連写してください」と言ってダイサギに少しずつ近づいて行きました。

中々飛ばないので、私は大胆な作戦に出ました。

ダイサギが後ろ向きにななったら、すかさず前進!横を向いたらジーットひたすら動かない~~

ダイサギの胸の筋肉の緊張を確認したら、後ろで待っている人に「飛ぶかも!」言って

とうとう一台目の200-500mmのレンズに収まりきらなくなり、二台目の28-300mmに変えて結局100mmぐらいに(4mぐらい)になったので、「飛ばします」と言ってパット素早く足を動かしました。

案の定ダイサギは飛び立ちました。幼鳥とはいえサギは非常に警戒心の強い鳥~~25年の野鳥観察で始めての経験でした。

腰と太ももが痛くなり、只今湿布中!!!

これからは、1:ミニバレー2:卓球3:麻雀4:カラオケ5:写真撮影6:カウンセラーのヘキサゴン体制で人生20、000日=約55歳まで(あと5年36日)は元気に生きてみようと思います。

まぁ現在77歳の父を見送りたとは思いますが・・・・・
父親の家系は長寿(±90歳)だから自分は還暦(60歳)で十分です。

子供たちに会うこともないし、養子だから「天涯孤独」ですから。

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