カテゴリー別アーカイブ: 心理学、名言

本日の心理学・名言19120-6

@一人の人間にはその運命と人生とを決するような時が、
生涯一度は必ずあるものであり、
それを乗り切った瞬間、彼の未来は全面的に変わるものだ。
    
by
遠藤周作(えんどう・しゅうさく*作家)

きれいな水の中では、蓮の花は咲かないんです。
人間も、何もかも調子よくとんとん拍子にいきますと、
大成しないんですね。
逆境に遭って初めて花が咲き、実が実っていくのです。
by
松原泰道

@月を探索しようとしてはるばるここまでやって来て、
そこで私が発見したのは地球だった。
by
某アポロ宇宙飛行士

発見の旅とは、新しい景色を探すことではない。
新しい目を持つことだ。
by
マルセル・プルースト

@一日を真に充実して生きるには、
いったいどうしたらよいかが問題でしょう。

その秘訣としては私は、
その日になすべきことは、

決してこれを明日に延(のば)さぬことだと思うのです。
by
『修身教授録』(森信三・著)

本気の人は、壁に当たれば対策が出る。
本気もどきの人は、壁に当たれば言い訳が出る。
by
フランク・A・クラーク

@最初の失敗など問題にならない。
by
フランク・ベドガー(伝説のアメリカのセールスマン)

@希望をもって生きることの出来るのは、人間だけである。
希望の内容が人間の格を創る。

*格:存在に優劣をつける為の言葉
by
平澤 興(京都大学元総長)『生きよう今日も喜んで』

年を重ねると大切になるのは、
今を精一杯生きること。
過去に留まらないで、未来のことを考え過ぎないで。
ただ今を生きるのよ。

by
オリヴィア・ハッセー

本日の心理学・名言19120-5

@心の許容量を増やすためには、
自分を偽らないことです。
正直でいることです。
背伸びして格好よく見せようとすると、
どうしても欺瞞(ぎまん~あざむく、だます)が出てしまいます。
ほかの人にイヤなことをされても、
心の広い人はそう簡単に怒りません。
自分が弱く、無力だと思っている人だけが相手を拒絶しようとします。
また、心を閉ざしている人は、
他人を拒絶するばかりか、
自分をも拒絶してしまうのです。
それが正直になれないことの大きな原因です。
もし否定的な感情が起きてきても、
それを悪いものであるかのように扱ってはいけません。
否定的な感情も、
やはり感じたままに受け止めて見ることを提案します。
ただし、客観的に正しく評価することが大前提となります。
相手に対して否定的な感情が沸き起こったら、
それを隠さずに相手に伝えて見るのもいいでしょう。
自分の気持ちに正直になるためのコツとして、
わたしは~で始まる言葉できちんと伝えることがポイントです。
また、出会った人は全て、
人生の教えを与えてくれる先生だと思って耳を傾けるようにしましょう。
もし、人の話を真剣に聞けなくなったら、
あなたの心の広さはそこでストップしてしまったと思って間違いありません。

本日の心理学・名言19120-4

@「楽」と「楽しむ」は同じ字を書きますが、意味が全然違います。
楽をしてはいけないんです。楽しむんです。
by
植松 努 (うえまつ・つとむ*植松電機専務取締役)

@ラクに生きている人って、感謝が多い。
イヤなことにも感謝する。もちろん、よかったことも感謝する。
by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

@
苦しくなったら、苦しみを味わえるだけ生きているんだと感謝した。
うれしいときはまた喜べるんだと、また感謝した。
by
有森裕子

言葉には人生を左右する力があるんです。
この自覚こそが人生を勝利にみちびく、最良の武器なんですよ。
by
中村天風

@芝生は雑草がなくなると枯れてしまうという。
人間も体の中にいろいろな菌がなかったら死んでしまう。
きれいにそろっているものは弱いのだ。

私たちはそれほど美しくもないし、完璧でもない。
多様でごちゃごちゃしたものを併せ持っている人こそ、
生き抜いていく地力があるというべきではないだろうか。
by
斎藤茂太(さいとう・しげた*精神科医、作家)

@悲しみや苦痛を、不幸なものと考えるのか?
それとも、今は辛いけれども、不幸なものではないと考えるか?
自分の心が決めることです。
事実は変えられませんが、受け止め方は変えられます。

by
中山和義(なかやま・かずよし*心理カウンセラー)

弱点は可能性そのものなのです。
だからダメな自分を嫌わなくていい。弱いまま行こうよ。
弱さこそ「強さ」だから。

by
ひすいこたろう

難有り、有難し。苦しみは成長のための試練。
by
田嶋一雄

本日の心理学・名言19120-3

ちょっとしたことに大きく感動する能力、
あらゆる場面で生きる喜びを楽しむ能力。
これらの能力を持っている人は、とても心が広いと言えるのです。
心が狭い人の中でも危険なのは、
「許せない」というマイナス感情をいつも心に描いていて、
一見おとなしそうな人が豹変(ひょうへん)するパターンなのです。
では、「相手を許せない」という感情が強くなりすぎた時には、
どのように自分の心をコントロールしていけばいいのだろうか。
あなたは、すべてのことを「効率」から
判断しようとする傾向がないでしょうか。
心が広い人は、
「世の中には、自分と違う意見を持った人がいたって、
ちっともおかしなことではない」
と柔軟に考えられます。
あなたがどんな行動をするにしろ、
人生とは「損益計算」だけではやっていけないのです。
人と上手に付き合いたければ、心が広い方が何十倍も得なのです。
そして、自分には欠点や悪いところがあるということを
素直に受け入れると自然と心にゆとりが生まれ、
心も強くなっていくものなのです。
自分の弱さを認めるのは、
あるがままの自分をそのままの状態で愛することで、
それは自分の弱さを正しく認識するということなので、
リラックスした自分の状態を作り、他の人に安心感を与えるのです。

本日の心理学・名言19120-2

@大きな目標を定められずにいる人は、どんなに些細なことに見えても、
目の前にある自分の仕事をやり遂げることに思いを向けるべきです。
そうすれば、思いをひとつに集中し、強い意志と活力が養われ、
何でも達成できるようになります。
by
ジェームズ・アレン(哲学者)

人から好感を持たれる人間になりなさい。
幸福にめぐり合う確率がものすごく高くなります。
by
ジョセフ・マーフィー

@たいせつなのは身分の高下や貧富の差ではない、
人間と生まれてきて、生きたことが、自分にとってむだでなかった、
世の中のためにも少しは役だち、意義があった、
そう自覚して死ぬことができるかどうかが問題だと思います。
by
山本 周五郎 氏

@笑顔でいれば好かれるし、怒ってばかりいたらキラわれる。
それだけなんだよ。

笑顔で愛のある言葉をしゃべろうよ。
今、自分の目の前にいる人たちのために、全力を尽くす。
愛のある顔と愛のある言葉をしゃべる。これに全力を尽くす。
by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

好かれようとしているだけなら、
いつでも何でも妥協する用意があり、何も達成しないだろう。
by
マーガレット・サッチャー(英国初の女性首相)

@準備しておこう。チャンスはいつか訪れるものだ。
by
エイブラハム・リンカーン(米国の第16代大統領)

@生き残る種とは、最も強いものではない。最も知的なものでもない。
それは、変化に最もよく適応したものである。
by
ダーウィン(英国の自然科学者)

@快活さを失った場合、
それを取り戻す最善の方法は、

いかにも快活そうにふるまい、快活そうにしゃべることだ。
by
ウィリアム・ジェームズ(米国の哲学者、心理学者)

本日の心理学・名言19120-1

A
心配性の性格は悪いことばかりではなく、

人生にプラスに働くこともあります。
まず、「動機づけ」を高めてくれます。
「よし!やるぞ!」という気持ちの原動力には、
不安な気持ちが役立つのです。

恐怖や不安は、行動の起爆剤となりうるということなのです。
つまり、
「将来への漠然とした不安を解消するために行動しよう」

という気持ちになるということなのです。
このようにポジティブな結果を手にするために、
不安のエネルギーをうまく利用すればいいのです。
心配ばかりして、
何の行動も起こさないから不安の虜になるのです。

自分の「いいところ」を引き出せる人というのは、
不安や恐怖といった感情を行動力に昇華していけるのです。
これが習慣になれば、心配性であることは欠点ではなくなり、
むしろ「行動的な人」という評価を受けるのに役立つはずです。
*昇華~葛藤などのフラストレーション(欲求不満)を
別の高度で社会的に認められる目標に転換し、
その実現によって自己実現を図ろうとすること。

B
「不安」はコントロールできない、不安な時はパニックに陥るものだという考えは、
現実的ではありません。
不安は、そもそも非現実的な心配から起こります。

最悪の事態を想像した先取り不安が主です。
「どうしよう」の内容は、致命的でも回復不能でもないことが多いのです。
パニックになっても、人は何かは出来ますし、
何も出来なくなっても、気持ちを落ち着けて、再度取り掛かればよいのです。
「どうしようもない」と思い込む前に、
「どうにかなるものだ」と思っていると、方策は見つかります。
危険や恐怖に対しては、筋道を立てて考え、問題を予測し、
出来る限りの解決策を考えておくしかありません。
それでも、まだ対応できないことが起こった場合、
それは前もって心配しても対策がないほど重大なことであると思って、
諦めるしかないでしょう。
どうしようもないと思うのではなく、
どうにか出来ると思うことが、危機を乗り切る力と能力を生み出すのです。

本日の心理学・名言19112-8

@自分が与えられている生を目いっぱい生き尽くすことの中に、
人間としての最大の喜びがある。
by
亀山郁夫(東京外国語大学学長)

「顔とは心なり」とも言えるし、「心とは顔なり」とも言えるのです。
by
山田惠諦

この世の中に無駄なものはひとつもありません。
無駄にする事は出来ますけれども、
全ての事を自分で受け止めて、
自分の成長のための栄養にすることができます。
by
渡辺和子

@あなたが生まれた時に、あなたは泣いて周りは笑っていたでしょう。
だからあなたが死ぬ時は、周りが泣いてあなたが笑っているような人生を歩みなさい。
by
アメリカンインディアンの教え/内山文治(ウチヤマホールディングス社長)

@「明日でええ」「来年でええ」というのは絶対なしにしよう。
その時、その時、やるべきことに真剣に打ち込み続けていれば、
何が起こっても後悔しなくてすむ。
by廣道 純(ひろみち・じゅん*プロ車椅子陸上選手)

@百遍倒れたら百遍立ち上がれ。万策尽きたと言うな。策は必ずある。
by
松下幸之助(松下電器産業創業者/経営の神様)

@人間の容貌というものは、
その容貌の背後にある心にかたどられて出来る。
心に高尚優雅なことを考えていれば、その人の顔が自然、優雅になる。
くだらぬことを考えると、すぐその人の顔はくだらなくなる。
by
ウィリアム・オルペン(画家)

@ここにストレスに対処するための二段階の処方がある。
第一ステップ、小さなことにくよくよするな。
第二ステップ、すべては小さなことであるのを忘れるな。

by
アンソニー・ロビンズ(米国の自己啓発作家、コーチ、講演家)

@
一方はこれで十分だと考えるが、もう一方はまだ足りないかもしれないと考える。
そうしたいわば紙一枚の差が、大きな成果の違いを生む。

by
松下幸之助(日本の実業家、発明家、パナソニック創業者)

本日の心理学・名言19112-7

@あれこれと心配するのは、
全く感情エネルギーの無駄使いなのです。
そのエネルギーを人生の他の側面に向け換えれば、
もっと楽しく生きられるに違いありません。
そのためには、あれこれと悩まないために、
悩み事を一晩「寝かせる」ような
作戦があることを覚えておくと便利です。
もし、何か心配するような出来事が起きたら、
それを紙に書き出してみます。
そうして少なくとも一晩は考えるのを我慢するのです。
それから、もう一度その紙を取り出してきて、
前日に自分が悩んでいた問題について考えてみるのです。
最低一晩経っても、
あなたに何の困り事も降りかかってこなかったなら、
そもそも悩むべき問題ではなかったということが言えるのです。
そして、世の中に大半の心配事は、そういうものなのです。
最低一晩我慢すれば、
「なんだ・・・、全く、大したことじゃないじゃないか!」
という実感をつかめることでしょう。
二、三度同じことを繰り返せば、
リラックスした気持ちになることができるのです。
自分の力の及ばないことは、最初から悩まないほうがいいのです。
自分の力が及ぶのであれば、
あれこれと改善策や対処法を考えるのは、
素晴らしい経験となります。
しかし、悩んでも仕方がないことに時間を費やすことことは、
感情エネルギーの無駄遣いというものなのです。

本日の心理学・名言19112-6

有能な者は行動するが、無能な者は講釈ばかりする。
by
バーナード・ショー

@言霊を侮ってはならぬ。君
の想い描く夢を、毎日、力強く、君の心から、君の口から、君の声に発してみよ。
その言霊は必ずや君の行動に大いなる変化をもたらす。

*侮る(あなどる):相手を見下げて軽んずる。見くびる。軽蔑する。
by
森次 一宏  氏

@うまくいかないことがたくさんあるのが人生。
でも、そのうまくいかないと思っていることが、もっと長い目で見たその先で、
今感じる損よりも大きな益をもたらしてくれることも多い。
by
ロングテール

一見、不幸に見える出来事も、
幸福なゴールにたどり着くため必要な出来事なのです。

b
y
中谷彰宏

@覚えておいてもらいたいのは、
知恵や心の強さを獲得できる最大の機会は、
だいたいが最大の苦境にあるときだということです。
by
ダライ・ラマ14

@いまは苦しみのどん底でも、
これを乗り越えていったら

思ってもいなかった世界がひらけてくるかも分からない。
未来を見つめ、明るい希望を持って前進していこう。
by
鈴木秀子(文学博士)

笑顔は元気、喜びの素。
よく笑う人こそよく生きることができる。
「にもかかわらず笑う」、それが人を幸福にする。

by
高原慶一朗


@私たちの最大の弱点は諦めることにある。
成功するのに最も確実な方法は、常にもう一回だけ試してみることだ。
by
トーマス・エジソン(米国の発明家、起業家)

@一瞬、“つらいな”と思っても、
次の瞬間、“いや、これは自分のための苦労や”と思いなおしていた。

そうすると、苦労が苦労でなくなり、むしろ喜びに変わってきます。
by
松下幸之助(まつした・こうのすけ*松下電器創業者)

本日の心理学・名言19112-5

心配性の人たちは、
「うまくいかない可能性のあることは、本当にうまくいかない」という、
例のマーフィーの法則を自分で実践しているかのようです。

物事をたえず悲観的に見ている人たちは、
想像しうる限りの“悲劇”を心配しているため、
いつも落ち着きがなく、
悪い結果を避けようとあれこれもがいて準備をするのですが、
それによってさらに心配が増してしまうのです。

世の中には、自分がどうにかできるものと、できないものがあります。
こんなフレーズがあります。
「変えられないものを受け入れる心の静けさと、
変えられるものを変える勇気と、
その両者を見分ける英知をお与えください」

確かに、この二つを見分けるのは難しいことかもしれませんが、
心配性の人たちは、この「自分ではどうにもならないこと」ばかり、
なんとかしようとするから、疲れ果ててしまうのです。
将来に備え、心を砕くことで、
予想外の事態に陥る確率は下がるかもしれません。
しかし、度を越した“不安な気持ち”は、
建設的な方向に向かうことはめったになく、
ただ自分を暗い気持ちにさせるだけなのです。

「自分ではどうにもならないこと」をあれこれ心配するより、
「自分の力で変えられる事」、
すなわち、「自分の心の持ち方」を変えたほうが絶対人生はうまくいくのです。

本日の心理学・名言19112-4

@結局、発想や着想はその人の力の一割に過ぎず、
九割は実際に行動できるかどうかに懸かっています。

by
岩瀬大輔(いわせ・だいすけ*ライフネット生命保険 代表取締役社長)

@人生は、できることに集中することであり、
できないことを悔やむことではない。

by
スティーブン・ホーキング

幸せの尺度というのは、まさに「人それぞれ」でしょう。
他人との比較をしないで、自分が楽しい方向を志向する。
そうすればストレスは溜まらない。
莫大なお金を持っていても、ストレスだらけの人は大勢いると思います。 
by
弘兼憲史(ひろかね・けんし*漫画家)

幸せとは、楽しい考え方が心を占めている状態、を言う。
by
ジョン・シンドラー

人生につらいことや悲しいことが起こるのは、
それを体験する中で見出していく“すばらしいもの”があるから。
ままならない出来事は、あなたが拒絶するためにあるんじゃなくて、
あなたがそれを受け入れるためにあるんです。
by
宇佐美百合子(うさみ・ゆりこ*心理カウンセラー)

@ものごとをあるがままの姿で受け入れよ。
起こったことを受け入れることが、不幸な結果を克服する第一歩である。
by
ウィリアム・ジェームズ

@「己の長を以って人の短をあらわすなかれ」
人は往々にして自分の長所を標準として他人の短所を責めがちなんだ。
by
久保田美文

@笑顔には、人の心を明るく、柔和で好意的にさせてくれる偉大な力があります。
従って常に笑顔を心がける人の未来は、ポジティブに飛躍するようになるのです。

by
ジョセフ・マーフィー(思想家)

感謝する心は、他人の心との一体感を感じる契機となります。
by J
・マーフィー

本日の心理学・名言19112-3

@『組織・社会の中で生き残るコツ』
いつも優秀だと言われている上司、先輩、同僚を尊敬すると同時に、
その能力に嫉妬していた・・・
負けるものかと思って、好きでもないのに、
彼らがやっていることを真似してみた・・・
ある程度は力は付き、ある程度は周りからも認められた。
しかし、いつも二番手で、結局彼らを抜かすことは出来なかった・・・・
どうしたら彼らを追い抜くことができるだろうか?
どうすれば・・・・どうすれば・・・・どうすれば・・・・????
ある時、昔から趣味で勉強していた英語の仕事が舞い込んできた・・・・
私からすればとても簡単な和訳の仕事だったが、
周りの中で私しか出来なかった・・・・・・
そして簡単にやってのけた・・・・
それ以降・・・・英語の仕事は全て私に託された・・・
ちょうど、会社としても貿易に力を入れるときだったので、
私が主導となってプロジェクトを進めることができるようになった・・・
尊敬する彼らが持っている能力はいまだに追い抜くことはできない。
しかし、私にも彼らより優れている能力を持つことが出来たのだ・・・
私は悟った・・・
組織の中で存在価値を出すには、
誰もが手を出さない分野に特化すること。
これにより、通常の努力よりも容易に存在価値を出すことができる。
また、これは、個人だけではなく、
企業等の全てのものに当てはまることも分かった。
あなたはどう思いますか?
by
あなたを成功に導くノウハウ・名言集

本日の心理学・名言19112-2

@何か悪いことが起こった時は「身から出たサビ」。
つまり自分のせいだと考える。
逆に、いいことが起こった時は「おかげさま」と思う。
確かに、自分が努力したためにうまくいうことはありますが、
実はその割合は少なくて、
周りの人の助けがあって初めて物事は、うまくいくものなのだと思います。
by
山中伸弥(やまなか・しんや*京都大学iPS細胞研究所所長)

いいことは、おかげさま、わるいことは、身から出たさび。
by
相田みつを

@“今”のちょっと前が“過去”。“今”のちょっと先が“未来”。
だから、“今”が楽しいと、
過去を振り返ってもずっと楽しい思い出ばかりになるし、
今”が楽しいと、先の未来を考えても、わくわく楽しくなるんだよ。
by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

人間の価値なんて関係なし。
有能でも平凡でも、目立っても目立たなくても、
それぞれ重い“いのち”を一生懸命生きているのです。
だから、無理をせずできることだけ地道にしていけばいいのですよ。

by
川村妙慶(かわむら・みょうけい*僧侶・アナウンサー)

@夢を実現していくことで、人に必要とされ、
あなたのおかげで幸せ”と言ってもらえることが人生では大事。
by
渡邊直人(王将フードサービス社長)

@みんな自分の能力を疑いすぎるのです。
自分で自分を疑っていては、最善を尽くすことなんてできないんです。
自分が信じなかったとしたら、誰が信じてくれるのでしょう?
by
マイケル・ジャクソン

@人生には解決法なんかないんだ。
あるのは、前に進む力だけだ。
解決法は、後からついてくるものさ。

by
サン=テグジュペリ(フランスの作家、操縦士)

本日の心理学・名言19112-1

A
長所・強み・才能などを発見するワークをやることがあります。

ただ、最初は、長所などを発見することが難しく感じられる人も多いものです。
その理由の1つは、
長所などは「自然」に発揮しているものだからです。
「自然に発揮できる」とは、とてもいい響きなのですが、
無意識なため、
自分の心と体の状態が悪いと、
自然に力が発揮できなくなる、なんてこともあります。
持っているものを磨き、伸ばし、
活かすためには、持っているものに「気づく」「意識する」ことがポイントなのですね。
自分の長所や才能などが、今わからないとしても、
それは「存在していない」わけではありません。
単に「気づいていない」だけなのですね。
ですから、まだ気づいていないとしたら、
これから発見し、理想の成果をどんどん生み出していくチャンスとも言えます。
もし、長所などを知っているのにうまくいっていないとしたら、
うまくいくトレーニング方法を知り、新しい実践を試すチャンスと言えますし、
すでに長所をうまく活用しているとしたら、
今度は、誰かの長所を発見するお手伝いをするのも良いかもしれませんね。
by【自己維新】

B
人生はいろいろなピースの組み合わせからできています。

私はそうした数多くの人生の可能性の中で、
冒険家として生きる運命を与えられたように感じています。
だから、この与えられた運命の中でベストを尽くす。 
それが自分の役目なのかなと思います。
諦めるのは自分自身への裏切りです。
いかなる時にも、可能性を信じて前進し続けなければならない。
絶望は愚か者の結論である」私はそう信じています。
by
『65歳から始める健康法』(三浦雄一郎・著)

本日の心理学・名言19104-8

@「洋服をかたづける」「靴をそろえる」「だしたものをしまう」
私はこれらを、「しょぼい習慣」と呼んでいます。
いずれも、数十秒ほどで終わる作業ばかり。
そんな小さなことを、毎日意識してやるだけで、
脳の
ダラダラモードが薄れて、意識の中でちゃんとした感が出てくるのです。
by本田直之(レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役社長)

@目は高く(目標を高く持って)
頭は低く(感謝の心を忘れずに)
心は広く(周りの人へ愛を大切に)

by
全日本女子バレーボール選手長岡望悠(みゆ)~父からの言葉

間違いと失敗は我々が前進するための訓練である。
by
ウィリアム・チャニング

@好きなことを極める人、好きなことを追い求め、
自分が納得するまで追い求める人のことを
プロフェッショナルと言うんじゃないかなと思います。

by
長谷川穂積(はせがわ・ほづみ*プロボクサー)

@失敗なくして成長はないし、
絶対に失敗しないように気を遣ってばかりいれば、

スケールの大きなことは成し得ない。
by
飯守泰次郎(新国立劇場オペラ芸術監督)

@物事は深刻に考えるな、真剣に考えろ。
真剣だと知恵が出る。

いい加減だと愚痴が出る。
中途半端だと言い訳ばかり。

by
安里賢次(あさと・けんじ*『人生には「まさか」の坂がある』著者)

@青春が幸福なのは、美しいものを見る能力を備えているためです。
美しいものを見る能力を保っていれば、人は決して老いぬものです。

by
カフカ(現在のチェコ出身の小説家)

成功とは成功するまで続けること。
by
松下幸之助

@人間の目は、失敗して初めて開くものだ。
by
チェーホフ(ロシアの劇作家、小説家)

@折れない心は、負けない気持ち。迷った時には前を見ろ!
by
自閉症マラソンランナー

@困難の中に、機会がある。
by
アインシュタイン

本日の心理学・名言19104-7

お金と仕事の問題は「そ」で終わり、
体と健康の問題は「わ」で終わり、
人間関係の問題は「か」で終わります。
「そ・わ・か」は、「掃除・笑い・感謝」のことです。
by
『宇宙を味方にする方程式』(小林正観・著)
悩み苦しみというのをよく見てみると、
大きく三つのジャンルに分かれます。
その一番大きなものはお金と仕事の問題。
二番目が体と健康のこと。
三番目が人間関係。
この三つが大きな悩み事のジャンルです。
そして、この三つの問題は、「そ・わ・か」で解決できます。
般若心経やいろいろなお経を見ると、
一番最後が「薩婆訶(そわか)」という言葉で、
締めくくられているものがたくさんあります。
でも、私の言う「そ・わ・か」はお経とは関係ありません。
この「そ・わ・か」は、「掃除・笑い・感謝」のことです。
この三つを覚えておくと、悩み苦しみ、苦悩煩悩は一切なくなります。
お金と仕事の問題は、「掃除」をしていればなくなってしまう。
体と健康の問題は、「笑って」いればいい。
人間関係については、感謝、「ありがとう」を言っていればいい。
そういうことです。

もちろんこれらの問題は、全部複合的に絡み合っているので、
お金と仕事に関して、

「ありがとう」を言ってはいけないということはないし、
体と健康に感謝してはいけないということもない。
目の前に起こる現象について、
この三つを同時進行でやっていれば、悩み苦しみはすべてなくなります。

by
「偉人たちの一日一言」

本日の心理学・名言19104-6

@人間は心に思ったことが言葉に、心に思ったことが行動に出る。
by
平林武昭(日本システム技術社長)

事業に限らず、学問の世界であれ、スポーツの世界であれ、
やはり伸びる人はみんな素直。

by
稲盛和夫(京セラ名誉会長)

@人生には、難しそうに思えることがたくさんある。
でも、その大半は簡単なことの積み重ねでできる。
by
本多時生(ほんだ・ときお*プログラマー&作家)

@私はさまざまな分野で活躍し、成功を収めている人たちを知っています。
そんな人たちに共通している考え方に、
「自分には才能がないから、努力した」

というものがあります。
能力の不足は当然のことであり、
むしろ、成功を収める不可欠な条件といえるもの。
「どうすればいいんだろう?」と、
その不足をカバーするために工夫行動をすることで、
才能やセンスといったものは、身についてくるのです。
by本田直之(レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役社長)

とんでもない記録に到達するには、
小さいことを重ねることしか道はない。
by
イチロー

すぐできることで、気分を晴れやかにしてから始めると、
どんなことでも気持ちよくスタートさせられます。
by文四郎の「一日一文」

間違いと失敗は我々が前進するための訓練である。
by
ウィリアム・チャニング

どのような出来事も自分の受け止め方によって、
その後はまったく違った結果になる。
受け止め方は、性格ではなく選択である。

by
福島正伸

好きなことを真剣に追究し続けることが、
大きな成果を生む秘訣なのかもしれません。
by
イチロー

本日の心理学・名言19104-5

@理想に向けての実践を、
どのくらい楽しんでいますか?

「こんなに努力しているに、なぜうまくいかないのだろう?」
そう感じるとしたら、
理想や日々の実践について見直すチャンスです。
努力自体が重要なのではなく、
#楽しんで取り組めているかどうか?
自分が大切に感じていることを素直にできているかどうか?
理想に向かっているかどうか?
などが重要な気がします。
幸せに理想を叶えている人たちは、
努力しているように見えます。
ただ、本人たちは、努力しているというよりも、
「これをやるのが好きなんです」
「これが私の歩みたい道なんです」
「努力ではなく、ただやりたいことをやっているだけですよ」
そんなふうに語ります。
楽しんで取り組んでいるので、
うまくいく可能性が高いですし、

うまくいっていないときも、自分や誰かのせいにはしません。
好きな道、大切な道を歩んでいると感じているため、
自ら工夫を重ねていくことができるのですね。
周りから見ると努力であっても、
自分では楽しんでいるだけだし、

工夫したい気持ちが湧いてくる。
だから、どんどん行動できるし、改善できる。
そんな流れをつくると、
さらに満足度の高い日常になっていきそうですね。

by
【自己維新】

本日の心理学・名言19104-4

@目の前に、嫌なこと不安なことがある時、
「ここだ」と思って、目を背けずに向き合うことができれば、
必ず、今よりよい方向に向かっていくことができます。
未来の結果は、今の行動が生む出すものだからです。
未来に向けて、よいタネまきをしていけば、それに応じた結果が現れるのです。

by
岡本一志(おかもと・ひとし*仏教講師)

目の前のことを楽しんで一生懸命している人は、
それが次のうれしい出来事につながります。
by
浅見帆帆子

@条件がそろうのを待っていると、いつまでたっても何もできない、
すべきことがあるなら、今すぐにそれを始めることが重要だ。

by
スティーブ・チャンドラー(経営コンサルタント)

才能とは何かと問われれば、「続けることだ」と私は答えます。
続けることなど誰にでもできると思うでしょうが、
実はこれが最も難しいのです。

by
羽生善治

今すぐという考え方は物事を成し遂げる。
いつかとかいずれという考え方はたいてい失敗を意味する。
by
  DJ・シュワルツ

@「常に笑顔でいること」、
「身だしなみをきちんと整えておくこと」、
そして「常に相手の期待より少し上を目指していくこと」

by
里岡美津奈(人材育成コンサルタント)

私にとってよかったことは、自分が不器用だったことです。
器用な人が一回ですむところを何回もやるのです。

by
森下洋子

@多くのことをなす近道は、一度にひとつのことだけすることだ。
by
モーツァルト(オーストリア出身のクラシック作曲家)

@失敗を恐れず、
新しいこと、人がやらないことに挑戦してこそ、

人を越えるチャンスを掴める
by
大村智(ノーベル医学・生理学賞受賞者/北里研究所名誉理事長)

続けていれば挫折もするだろうが、
まずはひとつのことを続けることだ。

by
高見沢俊彦

本日の心理学・名言19104-3

A
トップの管理職たちは、

心温まる逸話を披露し合ったり、
元気づけられる戦術を伝え合ったりすることに
時間をさく価値をよく理解していたのです。
これはどの積極思考者にも顕著な特色です。
ある大企業のトップの管理職たちが語った主な方針の一つというのは、
成功するという雰囲気を作り出し、維持することでした。
彼らは成功については多くを語りますが、失敗については最小限しか話しません。
そうすることで

「自分たちは正しい方向に進んでるのだ」という信念を作り上げていくのです。

B
周りから見たらうまくいっているし、実際に成果が出ているのに、
本人は全然楽しめていない。
そんなケースもあるものです。

逆に、まだ成果を出していない段階でも、
本人は楽しみながら、意欲的に成長に向けて行動している。
そんなケースもありますよね。

周りから見てどうか?成果が出ているかどうか?
これらは、喜びや幸せに影響を与えるかもしれませんが、
決定的な影響を与えているわけではないのでしょうね。

周りの評価を気にし過ぎて、周りの期待に添いすぎて、
本当にやりたいことを忘れてしまう。
これでは、周りから好評価されていても、
不安やプレッシャーばかりかもしれません。
成果ばかりを気にし過ぎて、
良心に反することをしたり、その場を楽しめなかったりする。
これでは、仮に成果を手にしても、心から喜べないかもしれません。

周りの期待に応えようとすることや、成果を出そうとすることは、
大切なことの1つです。
ただ、そこに偏り過ぎると、
自分の期待に反し、その場を楽しむことから遠ざかってしまうかもしれないのです。
これを機会に、
誰の期待に影響を受けているのか、
周りからのどんな評価に影響を受けているのか、
その場をどのくらい楽しめているか、
大切にしたい考え方にどのくらい一致して取り組んでいるのか、な
どを再度見直してみるのはいかがでしょうか。

by
【自己維新】

本日の心理学・名言19104-2

悩みや一大時から逃げずにいよう。
嫌わず怖れず静かに受け止めよう。
そしてじっくりと向き合おう。
なぜなら、悩みや一大時こそ、
人に、生き方の軌道修正の必要性を示してくれる、
手がかりの働きをしてくれているからだ。

by
前川朋廣

@教養がなくても、器量が悪くても、
一生懸命働いて正直な人は信用があるから、

誰かが助けてくれるのです。
だからどん底まで落ちることがない。

by
美輪明宏(みわ・あきひろ*歌手)

今できることを一生懸命やる。それだけだよ。
その積み重ねが人生なのだからね

by
石井希尚

@楽観よし悲観よし。悲観の中にも道があり、楽観の中にも道がある。
by
松下幸之助(まつした・こうのすけ*松下電器産業創業者)

どのような運が降りかかろうと、
喜びに浮かれることのないように、

悲しみに暮れることのないように、
万物は流転し、
そして運もまた、いつ変わるとも知れないのだから。
by
アルトゥル・ショーペンハウアー

@ご機嫌な人は、
いつでも、いま目の前にあることを楽しむ準備ができている。
だから、いつも楽しい。
by
伊藤 守(株式会社コーチ・トゥエンティワン代表取締役)

「失敗したらどうしよう」なんて、
やる気がないからそういうことを考えるんだ。
最初からうまくいくわけがないんだよ。
失敗を繰り返しながら続けていくものなんだから。

by
酒井雄哉(さかい・ゆうさい*天台宗の僧侶)

@“今”のちょっと前が“過去”。
“今”のちょっと先が“未来”。
だから、“今”が楽しいと、過去を振り返ってもずっと楽しい思い出ばかりになるし、
“今”が楽しいと、先の未来を考えても、わくわく楽しくなるんだよ。

by
斎藤一人(さいとう・ひとり*銀座まるかん創業者)

本日の心理学・名言19104-1

@『人を動かす』
部下・後輩を動かすために、今まで叱咤・激励してきた・・・
しかし、彼らは期待するほどの成果をなかなか出さなかった・・・
「彼らの努力が足りないからだ・・・」
「叱咤・激励が足りないのだ・・」

「もっと課題を与えないとダメだ・・・」と考え、
更に強化してみた・・・・

でも・・・・成果は挙がらなかった・・・・何故?何故?何故?
ずっと悩み続けてた・・・・・
ある時、部下・後輩に
「怒られるから言われたことをただやっている。
 怖いからやっている。たぶん評価されてない・・・」と言われているのを聞いた・・・
目からウロコが落ちた瞬間だった・・・・
彼らが悪いのではない・・・・自分が悪いんだと気が付いた瞬間でもあった・・・
今まで、自分が叱咤・激励しないと、彼らはサボる。
叱咤・激励しないと自分では成長できない。
叱咤・激励するのが自分の役目だ、と確信していた・・・・
しかし、圧倒的に欠けているものがあった・・・それは・・・彼らへの【期待】だった・・・
正直、自分は今まで、彼らのことを信用していないし、能力も劣ると思っていた・・・・
そして【期待】など全くしていなかった・・・
彼らは、自分のそうした思いを敏感に感じ取っていたのだ・・・
もし自分が上司・先輩にそのような態度を取られたら、
同様にモチベーションも上がらないだろう。
これからは、彼らにまず【期待】しよう!!
上記のことは【ピグマリオン効果】といい、
自分が相手に期待すれば、相手はそれに応えようとする現象です。
また、実証されている効果でもありますので、
人を動かしたい方、是非参考にしてくださいね。

本日の心理学・名言19096-8

@「過去のせい、誰かのせい」を捨てたときから人生は好転する。
by
ウエイン・ダイアー 氏
「上手くいかないのは何故か?」という質問に対して、
その理由が自分の考え・行動等の「対自分」である人は、
成功まで近いということですね。

@人がうらやむ生活の中に、幸せは存在しない。
幸せは、感謝する心の中に、芽生えてくる。
by
大越俊夫(おおこし・としお*AIE学院長) 

@来る週も、来る月も、絶えず練習を続けていれば、必ず向上する。
最後に成功すれば、最初の失敗など問題にならない。
by
フランク・ベドガー(伝説のアメリカのセールスマン)

成功とは成功するまで続けること。
by
松下幸之助

@好きなことを極める人、好きなことを追い求め、
自分が納得するまで追い求める人のことをプロフェッショナルと言うんじゃないかなと思います。

by
長谷川穂積(はせがわ・ほづみ*プロボクサー)

好きなことを真剣に追究し続けることが、大きな成果を生む秘訣なのかもしれません。
by
イチロー

人間の価値なんて関係なし。
有能でも平凡でも、目立っても目立たなくても、それぞれ重い“いのち”を一生懸命生きているのです。
だから、無理をせず、できることだけ地道にしていけばいいのですよ。

by
川村妙慶(かわむら・みょうけい*僧侶・アナウンサー)

幸せの尺度というのは、まさに「人それぞれ」でしょう。
他人との比較をしないで、自分が楽しい方向を志向する。
そうすればストレスは溜まらない。
莫大なお金を持っていても、ストレスだらけの人は大勢いると思います 

by
弘兼憲史(ひろかね・けんし*漫画家)

@楽観よし悲観よし。悲観の中にも道があり、楽観の中にも道がある。
by
松下幸之助(まつした・こうのすけ*松下電器産業創業者)

とんでもない記録に到達するには、小さいことを重ねることしか道はない。
by
イチロー

本日の心理学・名言19096-7

A
積極思考を育む愛情とは、いったいどんな愛情なのでしょうか。
それは我が身を育ててくれる、
いろいろな関係を追い求めているだけでは届かないような、
はるか先の大きな愛情なのです。
人々をも育むことがなければ、本物の愛情にはならないのです。
憂うつ症の患者に対して、助けを求めている人と接触させることがよくあります。
他の人に好意を持ち手助けすることで、自分も救われるからです。
ヘレン・ケラーもこう言っています。
「人生はワクワクする仕事だわ。一番ワクワクするのは人のために生きてる時ね」

互いに気遣い世話をし合える家族を持つことは、大きな助けとなります。
しかし、それが全ての人々に可能なわけではありません。
それだからこそ心の支えとなる友人が非常に重要になってきます。
サミュエル・ジョンソン博士の言葉通り、われわれは常に友人関係の修復を怠らず、
さらに様々な理由で自分のもとを去ってしまう友人に替わる、
新しい友人を常につくってくことが大切なのです。

B:
遠くまで飛ぶために、少しバックして助走をつける。
最高のコンディションで走るために、ゆっくり休息を取る。
バックすることも、休息することも、より良い前進のためには大切なことなのですね。
どうしても、前進することだけに意識が向きがちですが、

より良い前進のためには、バックすることも、休息することも素晴らしい選択肢なのです!
最近疲れて前に進めないなぁ・・・
そんなときは、休息することを思いっきり楽しんでみるのも良いでしょう。
前に進もうといろいろとやっているのに、どうもうまくいかない・・・
そんなときは、助走をつけるために、
バックすることを心掛けてみるのも良いかもしれません。
前進も、寄り道も、後ろに進むのも、停滞してしまうことも、
すべてを楽しみながら理想を叶えていくのも良さそうですね。

本日の心理学・名言19096-6

@悲しみや苦痛を、不幸なものと考えるのか?
それとも、今は辛いけれども、不幸なものではないと考えるか?
自分の心が決めることです。
事実は変えられませんが、受け止め方は変えられます。
by中山和義(なかやま・かずよし*心理カウンセラー)

どのような出来事も自分の受け止め方によって、
その後はまったく違った結果になる。
受け止め方は、性格ではなく選択である。

by
福島正伸

感謝の心が高まれば高まるほど、それに正比例して幸福感が高まっていく。
by
松下幸之助

今現在、取り囲まれている状況をすべて受け入れられる現在も受けいれる。
そして未来のことも全部受けいれる。
そうやって、受け入れて感謝に変わった瞬間に、
宇宙全部があなたにサポートする方向で動き出します。
by
小林正観

@人は行き詰まると、転職とか離婚とか、思い切った変化に打って出ようとしますが、
現状というのは今までの判断を重ねてきた結果なわけですから、
大きく間違ってはいないはずです。
だからあまり無理せず、少しずつ問題に取り組むことを心掛けるだけでも、
意外と事態は好転するのです。
by
齋藤 孝(さいとう・たかし*明治大学文学部教授)

すぐできることで、気分を晴れやかにしてから始めると、
どんなことでも気持ちよくスタートさせられます。

by文四郎の「一日一文」

@人生には、難しそうに思えることがたくさんある。
でも、その大半は簡単なことの積み重ねでできる。
by
本多時生(ほんだ・ときお*プログラマー&作家)

目の前のことを楽しんで一生懸命している人は、
それが次のうれしい出来事につながります。
by
浅見帆帆子

本日の心理学・名言19096-5

A
相手とコミュニケーションをしていて、

仮に相手が「怒り」の感情になったとき、どのように考えることが多いですか?
たとえば、
「なぜ私が怒られるのだろう?」

「私の何が悪いのだろう?」と考えることもできますし、
「私はどのように対応すると良いだろうか?」と考えることもできます。
これらは自分視点的な考え方と言えるかもしれません。
一方で、「相手は何に対して怒っていろう?」と考えたりすることもできます。
これらは相手視点で考えていると言えそうですね。
どちらの視点で考えても自由ですし、
どちらの視点で考えても、
理想のコミュニケーションに展開していくことができるでしょう。

ここでのポイントは、
現在の考え方や方法が、理想のコミュニケーションにつながっているかどうかということと、

仮に、理想とは異なる場合、どのように考えて取り組むと、
理想的なコミュニケーションになるのかを試してみることです。

最高のコミュニケーションに「決まった方法」があるわけではありません。
うまくいっていないと感じるときに「豊富な選択肢を試せる」ことが、
楽しく柔軟なコミュニケーションをしていくコツだと言えるでしょう。

B
どこまでも広がる空を見上げると、とても大きな気持ちになれる。
草木の香りで、とても癒やされた気持ちになれる。
鳥のさえずりを聞くと、嬉しい気持ちになる。
大切な人の手を握ると幸せな気持ちになれる。
このように、五感が何を受け取るかによって、感情に影響が出るものです。
最近、心が喜ぶようなものを、
どのくらい意識的に、見たり、聞いたり、触れたり、味わったり、嗅いだりしましたか?

楽しい気分になれるような環境をつくったり、
ワクワクするような場所に行ったり、
幸せな気分・前向きな気持ちになれるような人とコミュニケーションを取るなど、
どのくらいしていますか?

これを機会に、あなたの五感・気持ちを喜ばせるものを、
意識的に取り入れてみてはいかがでしょうか?

by
【自己維新】

本日の心理学・名言19096-4

@あなたがいきいきと喜んだり、涙を流したりしたその経験は、
心の奥底に、エッセンスとなって残っているはずです。
それは、何ものにも変えがたい、貴重な宝です。
預金通帳の金額よりも、本物のダイヤモンドや金貨よりも、
心の中のダイヤモンドが増えていき、心の中の金貨が増えていく。
それが人生の豊かさではないでしょうか。

by
斎藤  学(さいとう・さとる*精神科医)

どんな仕事をしていようと、
自分に期待されている以上の奉仕をすること。
それは歴史が始まって以来、成功者の習慣です。
by
オグ・マンディーノ

@自分の弱点をしっかり見つめてその姿を十分に知っておきましょう。
でも弱点に支配されては駄目です。
弱点から忍耐力と優しい心と物事を見通す力を教わりましょう。
私たちができる限りの努力をする時、
私たちの人生にどんな奇蹟が起こるでしょうか。
それは誰にもわかりません。

by
ヘレン・ケラー(アメリカの教育家・社会福祉事業家)

弱点は可能性そのものなのです。だからダメな自分を嫌わなくていい。
弱いまま行こうよ。弱さこそ「強さ」だから。
by
ひすいこたろう

難有り、有難し。苦しみは成長のための試練。
by
田嶋一雄

@年ごと、月ごと、週ごとに「進歩」を重ねていないかぎり、
自分は「退歩」していると思ってまちがいありません。
by
アール・ナイチンゲール(能力開発研究家)

人間には進歩か後退かのいずれかがあって、その中間はない。
現状維持と思うのは、実は退歩している証拠だ。
by
森 信三

人生は、できることに集中することであり、
できないことを悔やむことではない。
by
スティーブン・ホーキング

本日の心理学・名言19096-3

@『人に好かれる3原則』
職場、コミュニティー等の中で、
人に好かれる人、普通の人、人に嫌われる人の3種類がおります。

多くの人が「人に好かれる」種類に入りたいと思っているはずです。
しかし、入れる人と入れない人がいることも事実です。
恐らくあなたもそう思っているのではないでしょうか?
では、人に好かれる人とそうでない人は何が違うのでしょうか?
私が思う「人に好かれる人」の特徴は、
「おはようございます」を誰に対しても言う、
#上下関係関係無しに「ありがとう」を言う、
#人に話すときはまず「結論から」言う、です。
これだけ?と思うかもしれません。

これを出来るだけでもかなり結果は違ってきます。
実際あなたは誰に対してもできてますでしょうか?
偉い人だけに挨拶・お礼を言ってないでしょうか?
部下・子供に対してもきちんと言えているでしょうか?
話すときは相手の知りたい結論をまず言っておりますでしょうか?
あなたが言いたいことを言ったりしていないでしょうか?
上記3つをするだけでもかなり大変なはずです。
しかし、やれば効果が出るのは多くの場合で証明されております。
是非とも試してみてください。
最後に
「わたしたちがみんなで、小さい礼儀作法に気をつけたら、
 この人生はもっと暮らしやすくなるだろう」BY  チャップリン 氏

本日の心理学・名言19096-2

@人生は有限で、誰にでも、いつか必ず最後の日がやってくる。
私はそのことを、愛する母や妹の介護の日々を通じて、改めて教わりました。
でも、だからこそ、日常をいとおしみ、明るくキラキラした時間にしたい。
年齢を言いわけにせず、もっと自分をわくわく、ノリノリで応援してあげたい。

by
田村セツコ(たむら・せつこ*イラストレーター)

トラブルは心を目覚めさせ、分別を磨き、感情を刺激します。
トラブルは人格を成熟させるための、運命の強壮剤なのです。
by
加藤諦三

@非常に難しい状態とか悩みとかいうものは、本当は大きなプラスなのです。
行き詰まれば行き詰まるほど必ず道は開けてくるのです。 
by
松下幸之助(まつした・こうのすけ*松下電器産業創業者)

行き詰まる経験があればあるほど人間は成長する。
そこで挫けなければ、そのたびに成長することが、経験を通じて分かってきました。
by
加藤宗平

@ちょっとした仕事にも、「傍(はた)を楽にすることが仕事なのだ」
と意識して向き合ってみましょう。
その先に誰かの笑顔があると思えば、明るい気持ちで、前に進むことができるのです。
by野口吉昭(のぐち・よしあき*ビジネスコンサルタント)

@教養がなくても、器量が悪くても、
一生懸命働いて正直な人は信用があるから、誰かが助けてくれるのです。
だからどん底まで落ちることがない。

by
美輪明宏(みわ・あきひろ*歌手)

@才能とは何かと問われれば、「続けることだ」と私は答えます。
続けることなど誰にでもできると思うでしょうが、実はこれが最も難しいのです。
by
羽生善治

@条件がそろうのを待っていると、いつまでたっても何もできない、
すべきことがあるなら、今すぐにそれを始めることが重要だ。

by
スティーブ・チャンドラー(経営コンサルタント)

本日の心理学・名言19096-1

A
人はなぜ、言い訳をしてしまうのでしょうか。

親から嫉妬された苦い経験があるからです。
第一希望を遂行して、ルンルンしてる時、
親が不機嫌になったり、親に嫉妬されて、イヤな思いを過去にしたことがあるのです。

第二希望すら許してもらえなかったのです。
親に嫉妬されたり、親の不機嫌な顔を見るくらいなら、
第五希望で生きた方がいいと子供は思ってしまうのです。
子供は家庭にしか自分の居場所がないからです。
しかし、第五希望で生きるということは、幸福を捨てる、ということです。
人は第一希望の人と結婚してこそ、幸福になれるのです。
第一希望の職についてこそ、自己実現が出来るのです。
それを知りつつ、第一希望を放棄するのですから、
自分自身に言い訳する必要があるのです。
どうして第一希望を捨てて第五希望を採択したのか、
自分自身に向かってウソの説得をするのです。
多くの人は、無意識に言い訳しています。だから気が付かないのです。
でも、そんな不自然なことをしている限り、自己実現することは出来ません。
第一希望を遂行する勇気がない自分を棚に上げて、
不平不満ばかり言う人になってしまうのです。

B
理想を具体的にするには、ポイントがあります。

理想を具体化する方法は、「理想を叶えている人の近くに行く」です。
私たちは、環境から大きな影響を受けています。
周りがイライラしていると、居心地が悪くなるでしょうし、
周りの人たちが優しいと、気持ちも明るくなりやすいものです。

周りに理想を叶えている人がいないと、
「理想を叶えるのは特別な人だけ」という気持ちになってしまいますが、
周りに理想を叶えている人ばかりだと、
「誰でも理想を叶えることができる」という感覚になっていきます。

環境からの影響を受けない心を育てるより、
環境から影響を受けている心をそのまま活用して、
自ら望む環境に出向くか、自らその環境をつくり上げていけば良いのですね。

あなたは、どんな人たちに囲まれて日常を送っていますか?
どんな人たちと一緒にいたいと思いますか?

自分の常識・世界観を崩すためにも、
時には、自分の中にある枠を外すためにも、
新しい交流の場、学びの場に出掛けて行くのもオススメです!
by
【自己維新】

 

本日の心理学・名言19088-8

@「いいこと」は起こってほしいと願うし、
「悪いこと」は起こってほしくないと思う。
これは誰もが持っている性かもしれません。
しかし、私達の「いいこと」とは「自分にとって都合のいいこと」のことです。
これだけを追い求めると人は不幸になります。
なぜなら、自分にとって都合のいいことばかり起こる人生なんてありえないからです。

by
田口弘願(たぐち・ぐがん*真宗大谷派僧侶)

毎日の仕事の中で、
自分で自分をほめてあげたいという心境になる日を、一日でも多く持ちたい
、そういう日をつみ重ねたいものだと思います。

by
松下幸之助

@「今度」という言葉が、あなたを成功から遠ざけてしまっています。
「今度」という言葉を廃止しましょう。
そうすると、具体的な日時に置き換えられるはずです。
by
中谷彰宏(なかたに・あきひろ*作家)

また「今度」や「次回」という日は永遠に来ないので、
「機会があれば」などというあいまいな言葉も使わないでください。
なぜなら機会は今だからです。
by
鳥居祐一

@トラブルのないところに教訓は生まれません。
トラブルが起きたときに初めて人は自分の欠点に気づき、
どこを改善すればよいかを考えることができるのです。
by
江原啓之(えはら・ひろゆき*スピリチュアル・カウンセラー)

この世の中に無駄なものはひとつもありません。
無駄にする事は出来ますけれども、
全ての事を自分で受け止めて、自分の成長のための栄養にすることができます。
by 渡辺和子

@「楽」と「楽しむ」は同じ字を書きますが、意味が全然違います。
楽をしてはいけないんです。楽しむんです。
by
植松 努 (うえまつ・つとむ*植松電機専務取締役)

@一人の人間には、その運命と人生とを決するような時が、生涯一度は必ずあるものであり、
それを乗り切った瞬間、彼の未来は全面的に変わるものだ。
    
by
遠藤周作(えんどう・しゅうさく*作家)

本日の心理学・名言19088-7

A
人は誰でも、自分は価値のある人間だと思いたいものです。

自分は特別だ、と思いたいものです。
逆に、ダメな人間だと思いたくないものです。
そのため。特別な自分は人よりも一枚上を行きたくなるものです。
劣等感の裏返しとして、プライドが高くなるのです。

でも、プライドのために自分の本当の心が見えなくなってしまいます。
自分の本当の姿をカモフラージュするためのプライドですから、
これがあると自分の心が見えなくなります。

人を理解することも人と共感することも出来なくなります。
自分を最低だ!と認める勇気のない人間は、人の欠点を許すことが出来ません。
人の欠点を見るとイライラしてしまうのです。

特に、自分と同じように劣等感の裏返しとして、
プライド持っている人間を嫌悪します。
自分の情けない姿を見せ付けられているようでイヤになるのです。
一方、自分の醜さを見つけた人は、自分の長所も見つけられるようになります。

何故か、自分の悪いところを見た後ではないと、
自分の素晴らしい個性は見えてきません。
勇気のない人は、イライラするばかりで人を批判するだけの人となります。

才能を殺す人です。

B
前向き人間は難しい仕事に取り組む時、

常に成功の確信を持っているはずはないのです。
しかし彼らは可能性をとことん追求してみるのです。
データをできる限り前向きに検討し、
もしわずかでも成功の望みが見出されれば、
もう黙って引き下がることができない人間たちなのです。
不可能なことを「達成できるはずだ」
とあえて信じようとする人間は非常に少ないのです。
そうした人間は山頂を征服する方法を知らなくても、
それにはかまわず山を登り始めます。
そしてたいていの場合、そうした人間だけが頂上にたどり着けるのです。

本日の心理学・名言19088-6

@自分が与えられている生を目いっぱい生き尽くすことの中に、
人間としての最大の喜びがある。

by
亀山郁夫(東京外国語大学学長)

「顔とは心なり」とも言えるし、「心とは顔なり」とも言えるのです。
by
山田惠諦

そこそこで終わる人は、どうすれば成功するかがわからないのです。
それは「何を」めざすか考えて心を躍らせることも、
「なぜ」めざすのかを考えてやる気を起こすこともないからです。
by
キース・キャメロン・スミス(実業家)

ごくごく平凡なことを、「そこまでやるか!」というところまで徹底してやる。
「そこそこ」やっていては成功しない。
by上田準二(うえだ・じゅんじ*ファミリーマート代表取締役会長)

今日は昨日より上手になり、明日は今日より上手になるというようにして、
一生、日日、仕上げることが道であり、これは果てもない世界である。
by
松永義弘

@せめて自分ぐらい自分を褒めて認めてあげないと自分が救われない。
自分の味方になれるのは自分だけ。
by
美輪明宏(みわ・あきひろ*歌手)

@過去のせい、誰かのせい」を捨てたときから人生は好転する。
by
ウエイン・ダイアー 氏
「上手くいかないのは何故か?」という質問に対して、
その理由が自分の考え・行動等の「対自分」である人は成功まで近いということですね。

悩みや一大時から逃げずにいよう。嫌わず怖れず静かに受け止めよう。
そしてじっくりと向き合おう。
なぜなら、悩みや一大時こそ、
人に、生き方の軌道修正の必要性を示してくれる、
手がかりの働きをしてくれているからだ。

by
前川朋廣

@言霊を侮ってはならぬ。
君の想い描く夢を、毎日、力強く、君の心から、君の口から、君の声に発してみよ。
その言霊は必ずや君の行動に大いなる変化をもたらす。

*侮る(あなどる):相手を見下げて軽んずる。見くびる。軽蔑する。
by
森次 一宏  氏

本日の心理学・名言19088-5

A:「決められたことしかできない」人に必要な考え方~
マニュアル派の人の欠点は、
マニュアルを読まなければ何もできない点にあります。
極端に言えば、一歩も踏み出せないという感じです。

地図がないところでは一歩も歩けない。
ジャングルの中で迷った場合、途方にくれるばかりで、
勘が働くということが全くない人なのです。

マニュアル派がこの壁を越えるには、
マニュアルなしでできることを増やすことです。

例えば、手始めにスポーツや手芸、音楽の演奏など、
失敗しても実害が少ない趣味の世界で、
マニュアルから解放されて自由に行動してみることです。

地図なしで街を歩いたり、カーナビなしの車で走ったりして、
マニュアルがなくても心配しないで動けるようになることです。
そうやってカンを養うことです。

実際の生活の中で、マニュアルなしでも大丈夫、
という自信をつけていくことが最も効果的だと思います。

B
私はうまくいかない時はいつも神さまから、

「お前は別の道を行きなさい」
という指示があったと思うんですね。
だから運が悪い場合は、そこでぐずぐず悩むのではなく、
運命をやんわり受け入れられる心理でいたい。
そして、次の運命に協力的になる。
自分で望んだわけではないけれど、
それによって神さまは私に何をご期待ですか?
と考えるわけですね。
そうすると、たいてい運が開けてくるわけです。
by
曽野綾子(その・あやこ*小説家)

本日の心理学・名言19088-4

@人生は有限で、誰にでも、いつか必ず最後の日がやってくる。
私はそのことを、愛する母や妹の介護の日々を通じて、改めて教わりました。
でも、だからこそ、日常をいとおしみ、明るくキラキラした時間にしたい。
年齢を言いわけにせず、もっと自分をわくわく、ノリノリで応援してあげたい。

by
田村セツコ(たむら・せつこ*イラストレーター)

@富への道は、あなたがそれを望むのであれば、
市場への道と同じくらい平易である。
それは2つの言葉にかかっている。
「勤勉」と「節約」
つまり、時間もお金も無駄にせず、

その両方を最大限有効に活用するということだ。
by
ベンジャミン・フランクリン 氏

@人間はまじめに生きている限り、
必ず不幸や苦しみが降りかかってくるものである。
しかし、それを自分の運命として受け止め、辛
抱強く我慢し、さらに積極的に力強くその運命と戦えば、
いつかは必ず勝利するものである。

by
ベートーヴェン(ドイツの作曲家)

自分の身に降りかかってくる全ての事は、『必然』『必要』『ベスト』。
by
船井幸雄

@笑顔には、人の心を明るく、柔和で好意的にさせてくれる偉大な力があります。
従って常に笑顔を心がける人の未来は、ポジティブに飛躍するようになるのです。
by
ジョセフ・マーフィー(思想家)

笑顔は元気、喜びの素。よく笑う人こそよく生きることができる。
「にもかかわらず笑う」、それが人を幸福にする。
by
高原慶一朗

この地上で過ごせる時間には限りがあります。
本当に大事なことを、本当に一生懸命できる機会というのは、
おそらく2つか3つくらいしかないのです。
それが、あなたの人生なのです。

by
スティーブ・ジョブズ

有能な者は行動するが、無能な者は講釈ばかりする。
by
バーナード・ショー

本日の心理学・名言19088-3

自分の真実~
ここでいう真実には、二つあります。
一つは、自分の本当の気持ち(喜怒哀楽と欲求)という真実です。
過去において辛く惨めな体験をした人は、
自分自身の本当の気持ちを見ることを避けようとします。
誰でも傷つきたくないですから、過去の心の傷なんて見たくないですよね。
しかし、過去に傷ついた時点で、
辛い現実を直視するのを避けるために
自己防衛機制の合理化や抑圧などをやっていると、
意識の表面では辛い出来事を忘れることができますが、
心の深いところではしっかりと記憶されていて、
その惨めさや怒りの記憶が「怒り」や「不安」を噴出させるのです。
これrがもう一つの真実です。
つまり、第一希望という己の真実(自分の本当の欲求)を実行できずに、
無意識のうちに、第三希望とか第五希望を遂行してしまっているのです。
何らかの理由(幸せ恐怖症*など)で
無意識のうちに第一希望を切り捨ててしまっているのです。
自分の第一希望で行動するようになれば、自己嫌悪をしなくなります。
自己嫌悪するのは、不本意なことをしているからです。
したくないことをしているのです。
自分の第一希望をしていれば、自己嫌悪に陥ることはありません。
第一希望を実行するには、なぜ、自分は今まで第一希望を捨ててきたのか、
という真実を知る必要があります。
真実を知れば、自動的に第一希望を実行できるようになります。

*幸せ恐怖症:
自分は幸せになってはいけない人間なのでは?
幸せになると誰かから妬まれたり、
いつか失ってしまうのかと思うと怖いから、
幸せになんてなりたくない!と考えてしまう精神疾患

本日の心理学・名言19088-2

一年二年で何ができる、あせらず怠らず、十年つづけてみよ、
きっとものになる。
ものになるかならぬかは、つづくかつづかないかで決まる。

by
吉岡貞義

@迷う、ということは、一種の欲望からきているように思う。
ああもなりたい、こうもなりたい、こういうふうに出世したい、
という欲望から迷いがでてくる。
それを捨て去れば問題はなくなる。

by
松下幸之助(まつした・こうのすけ*松下電器産業創業者)

手に入れた瞬間、また別なものが欲しくなる私たちの欲望は、
時に私たちを不幸せにします。
別なものに手を伸ばす前に、その手を今あるものに向けましょう。
幸せがあります。
by
田中信生

そのときには、わからないかもしれませんが、
人生で起こることはすべて必要、必然であり、
最終的にはベストと言ってもいいようです。
by
船井幸雄(ふない・ゆきお*株式会社船井総合研究所創業者)

壁は乗り越えるためにあるもの。
行き詰った時こそ、さらなる飛躍のチャンスです。
by
中西 浩

@店の規模や世間の評判よりも、
そこで働く人が「いい人」かどうかのほうが重要であると、
今になれば僕にもわかります。
「あのお店は儲かっている」と言われるより、、
「あのお店のご主人はいい人だ」と言われたほうがいい。
by松久信幸(まつひさ・のぶゆき*レストラン経営者)

@結局、発想や着想はその人の力の一割に過ぎず、
九割は実際に行動できるかどうかに懸かっています。

by
岩瀬大輔(いわせ・だいすけ*ライフネット生命保険 代表取締役社長)

@僕は長いことテレビをやっていて、『あいつはうまいから使おう』なんて話、聞いたことない。
一番使われるのは『あいつはいいヤツだから使おう』っていう、この言葉が多いんですもん。
だとすると、演技なんかより性格を磨いたほうがいいよ。

by
萩本欽一

本日の心理学・名言19088-1

@大いなる可能性を逸する六つの理由~

1
:成長への欲求は本来弱いもので容易に抑えられてしまう
(勉強することの大切さを知りつつ、遊びの方が面白くてそちらに流される)。

2
:欲求の根底にある本能を悪いものと解釈しがちである
(「なぜ、出世したいのか」との問いに「お金がほしい」「異性にモテたい」と
答えた人が多かった。
同時にそういう欲求を「恥ずかしい」という気持ちもある)。

3
:安定を求める気持ちが強く、不安、心配、見通しのなさを嫌う
(人間が普通の状態で七割から八割マイナス思考になるのは安定を求めるからで、
それが文明の発達を促す原動力になった)。

4:成長の過程で起きると予想される苦痛を避ける気持ちが強い
(つらいこと、苦しいことは誰もが好まない)。

5
:文明の発達と文化の進展が満足を与え新しい冒険を疎外する
(戦後の豊かな生活が招いた様々なマイナスの変化がこれに相当する)。

6
:現状を保ち続けようとして習慣を破りたがらない
(現在の日本のおかれている状況がまさにこれ!

変革を求められていながら政治家や官僚、産業人の多くは既得権益の防衛に奔走している)。

組織も個人もこうした理由によって、
秘められた、より大きな可能性を自ら封じ込んでいるのです。

人から賞賛されたり、自分自身で満足できるような成果を上げた人は、
実はこの殻を破った人であります。
いかがでしょうか。
これらの項目が意味しているのは、
すべては自分自身の選択にかかっているということです。
今の人生が思わしくないとしたら、
その理由はあなた自身が「そうなるような選択」をしてきたからに他なりません。

本日の心理学・名言19080-8

@自分を喜ばせることが上手になるほど、
理想を叶える力もどんどん増してくるものです。
何をすると、自分は楽しいのか、嬉しいのか、幸せを感じられるのか・・・
そんな自己理解が理想を叶える第一歩だと言えるでしょう。
by
作者不詳

思いどおりになると思っていると、
そうならなかったときに自分の計画は崩れてしまいますが、
期待を手放していれば、
思いどおりにならないということは起こらないのです。
by
松田充弘(まつだ・みひろ*質問家)

雨が当たり前。すると、晴れて嬉しい。
思いどおりにならなくて当たり前。
すると、願いが叶って嬉しい。

喜びを上乗せするだけの365日。
by
小林正観

@あのときの、あの苦しみも、あのときの、
あの悲しみも、みんな肥料になったんだなあ、じぶんが自分になるための
by
相田 みつを氏

世の中は因果応報です。人に与えたものが返ってくるんです。
だから自分が楽しみたかったら人のために働けばいい。
そういうことでしか楽しめないように、人間はできているんです。
by
竹田和平

@心豊かな人生の基本は、
さまざまな問題を、心を開かせる最適の場としてとらえることにあります。

By
作者不詳

@心がけというものは、
だれ一人見るものはなくても、それが五年、十年とつづけられていくと、
やがてその人の中に、まごうことなき人間的な光が身につきだすのだ。

*まごうことなき:疑いようもなく、明らか。
by
森 信三(もり・しんぞう*哲学者)

本日の心理学・名言19080-7

A
あなたがもし人生が“つまらない”と思えるとしたら、

その恵みのあることに気がついていないのです。
あなたの人生の中には、たくさんの宝物が隠されています。
その宝物を発見するのが人生の楽しみなのです。
では、どうやってその宝物を見つけ出すか。
山の頂に達するのにいくつかのルートがあるように、
人生の宝探しの方法も様々ありますが、誰にでもできる確実な方法があります。
それは感謝を持って、自分の人生を振り返ってみることです。
感謝の念を持って振り返れば、
あなたが忘れていたような出来事の中にも、
宝の在処(ありどころ)を書いた古地図を発見することができます。
問題はそういう振り返り方ができるかどうかなのです。
私たちは日常の生活に追われて、
そういう自問自答をすることなく、毎日を過ごしてしまっています。
時には過去を振り返りながら、感謝できたこと、喜ばしかったこと、
感動したことなどを思い出して見るのもいいものです。
あなたのこれまでの経験のなかに、
すごい心の宝ものがちゃんとあるはずなのです。

*古地図:作成年代の古い地図の総称。

B
自分の感情の天候パターンを知ることは、

正気を保ち、正常に働き、愛される人間であるためには、欠かせません。
by
サラ・バン・ブラナック(著述家)
自分がどんな感情の持ち方をしていて、
何に影響を受けやすいかを考えてみよう。
良い面と悪い面の両方を上手く自己コントロールできれば、
トラブルも少なくなる。
感情調整能力(EQ)を高めることで、人間力を高めていこう。
by
作者不詳

本日の心理学・名言19080-6

@言霊を侮ってはならぬ。
君の想い描く夢を、毎日、力強く、

君の心から、君の口から、君の声に発してみよ。
その言霊は必ずや君の行動に大いなる変化をもたらす。
by
森次 一宏  氏

他人を「気が利かない」と非難する人は、
自分よりも気が利く人から「お前は気が利かない」と非難されても、
文句を言ってはいけません。
他人を知識が浅いとバカにする人は、
自分よりも教養のある人からバカにされても、仕方がありません。
そう考えると、私たちは、うかつに他人を非難してはいけない、
非難する資格などない、ということに気づきます。
by
たかた まさひろ(作家)

@冬がなければ、春をそんなにも気持ちよく感じない。
私たちは時に逆境を味わわなければ、幸福をそれほど喜ばなくなる。

by
シャーロット・ブロンテ(イギリスの小説家)

「空腹」のあとの「おいしさ」、
「寒い冬」のあとの「春」、
「暑い夏」のあとの「秋」。

「つらさ」の奥にある「喜び」、
泥水を栄養として咲く蓮の花。

by
小林正観

@プラスの言葉を発した分だけ人生の中での笑顔の数は増えると思います。
マイナスの言葉を発した分だけ人生は曇っていくと思います。

by
ベッキー(マルチタレント)

@「そのうちやる」という名の道を歩いて行けば、
「何もしない」という名札のかかった家に行きつくことになる。

by
セルバンテス(スペインの作家)

そのうち、そのうちと思っていると、
十年ぐらいすぐに過ぎてしまいます。
by 中村文昭

@人がうらやむ生活の中に、幸せは存在しない。
幸せは、感謝する心の中に、芽生えてくる。
by
大越俊夫(おおこし・としお*AIE学院長) 

本日の心理学・名言19080-5

@努力の結果が出ないときどうするか~
実際には「努力はしているのだが結果が伴わない」
ということはよくあるのです。
努力とはきわめて内面的問題ですから、
自分の心をうまくコントロールする必要が出てきます。
その際役立つのが、
暗示心理学で著名なフランスの医師エミール・クーエが発見した法則です。
クーエの法則は三つあります。
1.
意志と想像が争うとき勝つのは想像力の方である(第一法則)
2.
意志と想像が一致したときは、その力は和ではなく積である(第二法則)
3.
想像力は誘導可能である(第三法則)
第一法則ですが、例えば禁煙の意思を固めても、
食後に一服している姿を想像したらつい手が出る、ということです。
第二の法則は、意志と想像が一致すると、
相乗効果が生じるということです。
したがって何かをしたいと思うなら、その意思を固めると同時に、
それが実現した光景を鮮明に頭に描いてみることです。
そうすれば、その実現可能性は飛躍的に高まるのです。
第三法則は意思は制御が難しいのですが、
想像力はイメージを使って誘導できるということです。
自己暗示の三法則が教えるのは、
意思も大切だが想像力をもっと有効活用せよということなのです。
常にプラス思考で創造力を働かせていれば、
自然にこの法則に合致することになります。
それが願望実現の秘訣なのです。

本日の心理学・名言19080-4

@店の規模や世間の評判よりも、そこで働く人が「いい人」かどうかのほうが重要であると、
今になれば僕にもわかります。
「あのお店は儲かっている」と言われるより、「あのお店のご主人はいい人だ」と言われたほうがいい。
by
松久信幸(まつひさ・のぶゆき*レストラン経営者)

違う感性で生きる人を、受け入れることを学びましょう。
非難することは、未熟な心をあらわにしているのです。
by
海原純子

@人間には誰にも無限の可能性が与えられており、
努力さえ傾ければ、幸運の扉は開かれる。
そのために何より大切なことは、
あくまでも自己との約束を守り、

一度やろうと決心したことは必ずやりとおし、
決して自己を欺かぬことである。
これさえできるようになれば、 もう人生は自分のものである。
by
平澤 興(ひらさわ・こう*元京都大学総長)

@結局、発想や着想はその人の力の一割に過ぎず、
九割は実際に行動できるかどうかに懸かっています。
by
岩瀬大輔(ライフネット生命保険 代表取締役社長)

有能な者は行動するが、無能な者は講釈ばかりする。
by
バーナード・ショー

@自分のありのままを認めるのは、
「自分は完璧じゃないかもしれないが、このままでいいんだよ」と
自分に言い聞かせるのと同じことです。

by
作者不詳

@自分のすべてをありのままに認めることが大切なのは、
もっと自分にやさしさと共感を持てるようになれるからです。

by
作者不詳

@仕方がないさ、人生には色々問題がつきものだとそれを受け入れて、
思い切って教師と見なすと、肩から荷物を下ろしたような気分になれます。

by
作者不詳

本日の心理学・名言19080-3

A
リーダーシップ論の権威であるジョン・マクスウェルは、
失敗の定義をしている。それを以下に示そう。
#失敗とは、人生にフィードバックを与えるメッセージである。
#失敗とは、反省し、考える時間を与えるための中断である。
#失敗とは、正しい道を示す道標である。
#失敗とは、人間としてさらに成熟するための試練である。
#失敗とは、チャレンジを続けるための覚醒である。
#失敗とは、次のチャンスへの扉を開ける鍵である。
#失敗とは、まだ行ったことのない場所へ誘う探検である。
#失敗とは、われわれの成長と進歩に対する評価である。
ピンチに遭遇したとき、この言葉を噛みしめよう。
失敗のとらえ方を変えて、失敗を歓迎して、
それを乗り越えるための行動を起こせば、

元気が出てくる自分を発見できるようになる。
by
本日のレシピ

B
高齢化社会がいよいよ本格化してきていますが、

精神面では孤独こそが最大の問題だといわれています。
世間ではこの問題の解決に頭を悩ませていますが、
人間はどんなに孤独に見えようとも決して一人ではない。
その訳を「神様がいつでも見ておられる」という風に受けとめるからなのですが、
世の中には神の存在をまだ実感できない人もいます。
そういう方は、自分が好きだったり、憧れていた人と
心の対話”をどんどんしてみると良いと思います。
あるいは樹木でも草木でもペットでも何でも構いません。
この訓練を積むと、間違いなく孤独感から逃げられます。

本日の心理学・名言19080-2

@心がけというものは、だれ一人見るものはなくても、
それが五年、十年とつづけられていくと、
やがてその人の中に、まごうことなき人間的な光が身につきだすのだ。

*まごうことなき:疑いようもなく、明らか。
by
森 信三(
もり・しんぞう*哲学者)

賢明な人間は、相手を理解しようと努める。
by
デール・カーネギー

@人生にとり返しのつかない失敗や不幸はありません。
あなたが失敗や不幸だと認めたものは、そうなります。
プラスにできない体験は、与えられません。
幸福や成功に変えていくのは、あなたです。
絶対的な信頼をもって、あなたの人生を愛しましょう。
転んでも立ち上がって歩けば、暗闇も光で照らされます。

by中森じゅあん(エッセイスト、セラピスト)

@どんなに難しい状況でも、
相手を理解しようとするだけで光が見えてくることがある。

人はたいていの場合、誰かが自分の気持ちを気にかけてくれる、
誰かが自分の立場を理解しようとしてくれているとわかるだけで、
満足するものなのだから。

by
ブライアン・トレイシー(ビジネスコンサルタント・講演家)

@ただ一つ言えるのは、他人が慎重さを欠いているときほど、
自分たちは慎重に事を運ばなければならないと言うことです。

by
ウォーレン・バフェット  氏

「仕事は自分がしているのではない」
いろいろな縁の中でたまたま自分がさせてもらっているのだ。
自分ではなく他の人でもよかった仕事を、
めぐり合わせの中で自分がさせてもらっているのだ。
この仕事をさせていただいていることに感謝し、
もっと自分を磨き、高める努力を惜しんではならない。
 
by
東井義雄(とうい・よしお*教育者)

@笑顔は人間の花。
by作者不詳

@才能とは何かと問われれば、「続けることだ」と私は答えます。
続けることなど誰にでもできると思うでしょうが、
実はこれが最も難しいのです。

by
羽生善治

本日の心理学・名言19080-1

A
子供がゲームばかりするのは、ゲームが勉強より楽しいからなのです。

だとしたら、勉強も楽しくさせればいいのです。
勉強だって興に乗れば楽しいのです。
成績が上がることは誇らしいのです。
そういうところまでもっていくには、
まず親の言葉に“そうかな”と耳を傾けさせることが重要なのです。
そのために親はどうしたらよいのか。
このような悩みを持つお母さんへのアドバイス~
子供さんを叱ってばかりいないで、お母さんご自身も楽しみを見つけ、
それをやってみることをお勧めします。
好きなものに打ち込んでいるときの
喜びの共通体験をお子さんと分かち合うのです。

そうすると、お子さんはお母さんの言うことにきっと耳を傾けるようになります。
これだけの手続きを踏んだうえで「勉強しないと大変よ」と言えば、

「そうかな」と素直に受け入れるようになります。

B
私が知っている中で一番面白い講演者はザック・クレメンスです。

彼は「どの職場にもひょうきん者が必要だ」と主張している。
彼によると、すべての職場には次のような人の存在が欠かせないという。
面白いことを言って笑わせてくれる人
仕事のユーモアな面を教えてくれる人
やる気が出てくるスローガンを考えてくれる人
おいしいお菓子を差し入れてくれる人
あなたの職場には、みんなを笑わせてくれる人がいるだろうか。
笑うたびにエンドルフィンが交感神経から分泌されることを思い出そう。
あなた自身もみんなを笑わせる人になって、
職場をもっと楽しい場所にしましょう。

*エンドルフィン脳内で機能する神経伝達物質のひとつである。
特に、脳内の「報酬系」に多く分布し、多幸感をもたらすと考えられている。
byやる気が出るヒント

本日の心理学・名言19072-8

自分の欠点をみんなの前にさらけ出すって、なかなかできないもの。
でも、それができるようになれば、人間はきっと強くなれる。
by
マギー司郎

@たぶん私たちが本当に困ったときに、助けてくれるのは、
決して経済的に余裕のある人でもなく、権力者でもないのです。
それは苦しみと悲しみを知っている人なのです。
そう思って私たちは友情を見直すと、
また新鮮な感動を覚えるのではないかと思います。
by
曾野綾子(その・あやこ*作家)

困難な情勢になってはじめて、
誰が敵か、誰が味方顔をしていたか、
そして誰が本当の味方だったかわかるものだ。
by
小林多喜二

@「闇があるから光がある」
そして闇から出てきた人こそ、

本当に光のありがたさがわかるんだ。
by
小林多喜二

今、あなたにとってなすべきことは、ただひとつ、
今、あなたの目の前にあるものを、
目の前にいる人を愛すること、これだけです。

by
津留晃一

@良い人間関係を築くことがすべての幸せの源である。
by
大島修治(キャセイ産業社長)

@人間十人十色ではなく、
実は夢のある奴とそうでない男の二種類しかない。

by
高橋 慶一朗 氏

@人間というやつは、
いま死ぬという土壇場にならないと、気のつかないことがいろいろある。

by山本 周五郎 氏

@今すぐという考え方は物事を成し遂げる。
いつかとかいずれという考え方はたいてい失敗を意味する。

by D
J・シュワルツ

本日の心理学・名言19072-7

A
表面的な付き合いから相手との距離を縮める効果的な方法は、
「自己開示」です。

自分のプライバシーを徐々にオープンにしていくということです。
ネガティブな内容を、ここだけの話として打ち明けるのです。
差しさわりのない話をしていた相手から個人的な打ち明け話をされたことは、
相手とプライバシーを共有したことになります。
これによって、相手への親しみはかなり増していきます。
これに、自分を信頼してくれたという、うれしさや一体感もプラスされます。
人間関係には、友好的行動を取れば友好的行動が返ってくるという性質があります。
一方の自己開示がもう片方の自己開示を促します。
こうして、打ち明け話を聞いたほうも徐々に自己開示していくわけです。
さらに相手がもう少し踏み込んでくれば、それに合わせて深めていくのです。
打ち明け話で自己開示をする相手をどう選ぶか、という問題があります。
しかし、実際は、初対面でもそれほど言葉を交わしていなくとも、
「この人と親しくなれそうだ」というのはわかるのです。
その鍵は、視線や表情にあります。
言葉に出さなくとも、無意識もうちに、互いに親しくなれるかどうかの
サインを出し合っているのです。

B
私たちは自分たちの食べる食べ物のほとんどを作ってはいません。

私たちは他人の作った服を着て、
他人のつくった言葉をしゃべり、
他人が創造した数学を使っています。
何が言いたいかというと、
私たちは常に何かを受け取っているということです。
そしてその人間の経験と知識の泉に、
何かをお返しができるようなものを作るのは、

すばらしい気分です。
by
スティーブ・ジョブズ(アップルコンピュータの創始者)

本日の心理学・名言19072-6

@自分にとって都合のいいことばかりに囲まれていては成長は望めません。
by
バーナード・グラスマン&リック・フィールズ

@教わって覚えたものは浅いけれど、
自分で苦しんで考えたことは深いんですよ。
by
早川 徳次  氏

@やることがないとか面白くないとか言っていませんか?
世の中が面白くないですか?
でも、世の中簡単に変わらないですよ。
じゃあ、どうすれば面白くなるのか。
自分が変わることです。
自分が変われば世の中が面白くなる。・・・変わっていくこと、

それが学ぶということ。知るということです。
自分が変わっていなかったら、何も学んでいないと思えばいい。
by
養老孟司(ようろう・たけし*解剖学者)

まわりの人を変えようと思うあまり疲れていませんか?
それより先に、自分を変えましょう。
あなたの考え方が変われば、まわりの人も変わるのです。
by
中井俊巳

恥ずかしさというのは、自分をよく見せたいと思う心の裏返しだ。
自分をさらけだすことを恐れているということでもある。
頭の中にそんな自意識があったのでは、
本当に人を楽しませたり喜ばせたりするものをつくることはできないだろう。
by
久石 譲(ひさいし・じょう*作曲家)

@暗いところばかり見つめている人間は、
暗い運命を招き寄せることになるし、
いつも明るく明るくと考えている人間は、
おそらく運命からも愛され、 明るく幸せな人生を送ることができるだろう。 

by
新井正明(あらい・まさあき*住友生命保険元名誉会長)

明るい人には人が集まり、チャンスが訪れ、そして周りの人を明るくします。
いい人生を送るためには明るく生きることが第一条件です。

by
ダニエル・カール

本日の心理学・名言19072-5

A
自分の潜在力をアップさせる唯一の方法は、

言い訳をしないで、自分が持っている選択肢の中から、
ベストなものを選び出すことです。
自分にないものを嘆いていても仕方がないのです。
言い訳をしても、手持ちの選択肢が増えていくわけでもありません。
むしろ、言い訳は選択肢を減らす働きをするのです。

私たちには無限の才能があふれています。
その才能を伸ばせないのは、誤った考え方のせいであって、
能力がないからではありません。
才能はどこにでも眠っているのです。

ただし、それを掘り起こすには努力が必要になります。
人によっては、地表の近くに才能が眠っていて、
簡単に掘り起こせることもあれば、
深いところに埋まっていて掘り起こしにくいこともありますが、
いずれにしても、どこかに才能が隠されていることには間違いないのです。
自分の隠れた才能を信じて見ましょう。
そうすれば、人生が活き活きとして、自分の「いいところ」も必ず伸びてきます。
そういう人は、周囲に明るさをもたらしてくれるので、
見ていて、とても気持ちがいいのです。
自分に言い訳しないことは、
まず何よりも自分自身が楽に生きるためのコツなのですが、
周囲の人たちに好かれる方法でもあるのです。

B
アマチュアは一生懸命やって燃焼すればいい。

でも、プロはプレーすることで、見ている人に元気や勇気を感じてもらうもの。
by
杉山愛(プロテニスプレーヤー)
自分がどれだけの成果や影響を与えることで、
お金を得ているかを考えてみよう。
趣味の範囲であれば自己満足でもよいが、仕事では成果が必要になる。
何をしてお金を得るのかというプロ意識を持つことで、
仕事のレベルアップを図っていこう。
by
作者不詳